星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。

老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离?我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去!”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊!”

大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险!

青春朝气永在、志在千秋，百年仍是少年、奋斗正青春!在实现一百年的奋斗目标中，在为实现中华民族伟大复兴的中国梦的历程中我们的先辈用他们的青春书写下伟大的历程。作为新时代的中国青年，我们要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气、不负时代、不负韶华、不负党和人民的期望。青年是祖国的前途、民族的希望、是未来建设国家和实现中华民族伟大复兴的主力军。

百年恰是风华正茂，百年初心历久弥坚。回望百年党史、千千万万中国青年为了实现理想信念艰辛探索、奋发图强、不惜付出宝贵生命。从建党时的开天辟地到新中国的改天换地，从新时代的翻天地覆到新时代的惊天动地，这些变化翻天覆地离不开我们伟大的中国共产党。共产党员们在自己平凡的岗位上书写下不平凡的篇章，他们时刻牢记为人民服务的宗旨，从风华正茂到白发苍苍，无怨无悔的把青春献给党。他们承载着中国共产党人的初心和使命，铸就着党的伟大革命精神。

“明镜所以照形，古事所以知今”。今天，我们身处于社会主义现代化的国家要汲取历史精华，去其糟粕。我们以史为鉴是为了更好地总结历史经验把握历史规律，探索正确的中国特色社会主义道路。真理是可以经受历史的考验，从改革开放到社会主义现代化建设时期，再到中国特色社会主义新时代。在党的领导下我们取得的成果是世界可见的，这也是我们一代一代中国共产党人将青春献给党而换来的。

在新的征程上，新时代青年要树立“为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万事开太平”的壮志。以春之我，创建青春之家庭、青春之民族、青春之国家，青春之地。新时代的青年是祖国的前途，民族的希望，是未来建设国家和实现中华民族伟大复兴的主力军。青年干部要从百年党史中汲取马克思主义真理的力量，将共产党人的理想信念融入血脉、烙进灵魂、做到虔诚而执着、至信而深厚，让红色基因代代传承。青年干部也要挺直腰杆、发扬历经磨难而信念弥坚、饱经沧桑而斗志更旺的骨气、在困难面前百折不挠、愈挫愈勇，从容应对惊涛骇浪。

我们都是炎黄子孙，我们都来自一个伟大的民族——中华民族。一个民族特有的民族精神，既是对民族传统的继承，又要不断适应时代的需要，使历史与事实相连，是民族精神真正的体现传统精神和时代精神。人民对自己祖国的感情时刻蕴含在心底，如同与父母家人的感情一样，永远割不断，这种真挚的感情使多少海外游子常常怀着一腔乡愁盼望落叶归根;这种感情又是身在祖国的人们，深感热土难离。爱国一个永恒的话题。爱国是中华民族的传统、是中华子孙的美德，爱国更是对中华民族精神的一种生动的诠释。而中华民族精神则是中国革命胜利和建设的精神动力，是光照千秋的高尚情操，是伟大的中华之魂。下面我介绍一些能体现出中华民族精神的人和事：周恩来同志是伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家。

周恩来同志的一生是辉煌的一生。他为中国人民解放事业和社会主义事业建树了卓越的功勋，他崇高的精神和人格，丰碑似的屹立在中国共产党和中华民族的历史上，深深的铭刻在中国各族人民的心里，为人们所敬仰、尊敬。夏明翰曾说过：“爱国是中国人发自心底的激情，又是心中坚定的信念，这种信念植根于我们中华民族的那种不甘耻辱、不屈不挠、自强不息、奋发图强的精神。‘砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人。’革命烈士夏明翰面对敌人的屠刀视死如归。是无数夏明翰式的共产党员用血肉之躯把我们多难的民族拖出了地狱;无数优秀中华学子，身在异国他乡刻苦钻研，为国争气，学成之后不为国外荣华富贵所动，毅然回国投身祖国的建设事业。”正是这种精神让我为之感动。“奉献精神”是一种爱，是对自己事业的不求回报的爱和全身心的付出。对于个人而言，就是要在这份爱的召唤下，把本职工作当成一种事业去热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣;努力做好每一件事、认真善待每一个人，全心全意为机关事业服务。人民赋予的光荣职务。努力用这份爱去感染身边的每一个人，用大家的无私奉献编织出美丽的蓝图。

奉献精神是社会责任感的集中体现。奉献作为一种真诚自愿的付出行为，是一种纯洁高尚的精神境界。奉献精神是全社会大力弘扬的时代精神。奉献精神是永恒的，没有奉献，就没有人类社会的今天。中华民族是一个具有奉献精神的民族。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这一千古流传的名句，是奉献精神的生动写照。奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神，既表现在国家和人民需要的关键时刻，也渗透在人们日常的工作和生活之中。就像我们班是学美容专业的，是服务类行业，属于国家正在发展的的第三产业，因为这个专业在天津刚刚起步不久，所以我们有很大的发展空间。我们现在所学的科目有:美容，美甲，，化妆，形象设计，按摩等。美容可以把人的皮肤变得更好，让更多的人感受美;化妆可以更好的美化人的容貌，让更多的人欣赏美;美甲可以更好的修饰人的手部，让美更上一层楼;按摩可以让人更好的享受，让更多的人了解美，感受美……不仅如此，在当今社会创新精神也是必不可少的。创新精神是指要具有能够综合运用已有的知识、信息、技能和方法，提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧。创新精神属于科学精神和科学思想范畴，是进行创新活动必须具备的一些心理特征，包括创新意识、创新兴趣、创新胆量、创新决心，以及相关的思维活动。民族精神“重在弘扬”、“重在培育”，但在弘扬和培育民族精神的过程中尤其要处理好继承和创新的关系。继承是前提，创新才是根本，是弘扬和培育民族精神的永恒动力。作为一个民族的精神支柱，仅有历史的传承是远远不够的。惟有创新，才能发展;惟有创新，才能不朽。历史没有止步，创新就不应该停止，民族精神也就不会终结。中华民族精神是与时俱进的精神，是历史性和时代性的`统一，继承与创新的统一。就像我们所学的化妆里面就有创意妆，也需要我们有创新的思维……虽然我们现在只是在校的学生，但我们时时刻刻不能忘记我们身上的民族精神，不能忘记我们身上背负的使命“复兴中华从我做起”。

为一位中学生，应当对法制教育有更深一层的了解，预防生活中的各种诈骗和违法行为。为此，学校特地召开了一场法制教育的讲座，我深有体会，受益匪浅。

发言人是一名巧舌如簧的律师，从他精练简洁的话语中，我深刻地认识到：生活中处处有法律，通常是否触犯到法律，只是在于人的一念之间。相反，害人之心不可有，防人之心不可无，我们也要懂得维护自我的自身安全，尽量让自我处于安全地带，尽可能减少外界对自我的伤害。学校开展法制教育讲座，做到未雨绸缪，将法制教育深入每个学生的心中，以防不时之需，为每个人的生命及权益加强保障。

讲座让我记忆最深刻的是：诈骗。我们切不可轻易相信别人，做什么事之前，必须要认真思量，正所谓：“三思而后行。”不要掉进陷阱里，被骗了还当局者迷。当然触犯法律的行为就更不能去做了，是损人不利己的。

就说一个真实的案例来警戒大家。

有一个人，在路边捡到了一个灰色胶袋装着的现金，由于，那个人一时起贪念想私吞这笔钱。可当他卷款而走时，一个中年男子出此刻他面前，狡黠的说：“捡到钱想私吞啊？”中年男子进一步逼他与其平分此等之财，否则报案，闹得硝烟四起。结果，两个人平分了这不义之财。俄而，报应随之一个诈骗团伙。另一个人也因拾到假币私吞，非而来，拾物平分的中年男子被警方抓获，随之楸出法使用，也被控制。原先，那袋灰色胶袋里的假币是那个诈骗团伙故意设计的，引人上钩受骗，假装路平分假币人，并从他人身上获取财物。

一系列事件，让我们明白要提高防范意识，不能有私心、贪念，否则就会酿成一系列杯具。抵制诱惑，我们应当树立正确的人生价值观和道德观，要知法遵法。

建设中国特色社会主义、实现中华民族的伟大复兴，这是党的使命，也是全国人民的使命。这一历史使命具体到医务人员身上就是亿万人民群众的健康服务，提高居民身体素质，促进居民身心和谐，为人民群众的健康事业贡献自己的力量。作为新时代的人民医院，不能有丝毫懈怠，要用行动践行入党誓言，将自己从事的医学事业融入到伟大“中国梦”的实践中。

党的十九大报告强调：“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。”要把“为人民群众提供全方位全周期健康服务”作为加强卫生工作的总要求，不仅体现了以人为本的思想，更揭示了卫生工作的灵魂。只有围绕“健康”二字做足文章，才能真正把卫生工作做好，让人民群众满意。然而目前我国居民的健康状况不太理想，广大农村普遍存在缺医少药、卫生条件差、农民健康保健意识淡薄等问题。环境污染、职业危害、食品与药品安全等公共卫生问题也比较严峻，我国发展医疗卫生事业的任务是相当艰巨的。医务人员对于国家和社会的发展来说，扮演着极端重要的社会角色、担当着无比重要的社会责任，必须牢记自己担负着的神圣使命，“救死扶伤，不辞艰辛，执着追求”，为祖国医药卫生事业的发展和群众身心健康努力奋斗。

作为医生，要有克服困难、永攀医学高峰的进取精神。医生工作的辛苦是大家有目共睹的，连续数小时的手术、睡到半夜被电话叫醒返回医院抢救危重病人是家常便饭。因为人命关天，加上疾病的复杂性和多变性，医生工作时注意力是要高度集中的。医疗工作是一种高技术、高付出、高负荷、高风险、高压力的职业，面对高负荷、高风险、高压力，医务人员靠什么坚持下来，靠的是医学使命感和责任感。有了使命感，多大的困难都能克服，多大的委屈都能忍受。医生始终不能忽略专业素养的提高，要通过不懈的努力丰富理论知识和专业技能。所以，要努力提高自身的业务水平，不断加强业务理论学习，通过不断学习新的医疗知识和医疗技术及相关学科各项新进展，开阔视野，扩大知识面。

一是要自觉提高政治站位和政治觉悟。我们要切实把思想和行动自觉统一到党的十九大精神上来，以永远在路上的韧劲和执着推动全面从严治党向纵深发展。牢固树立四个意识，始终坚定四个自信，深刻领会依然严峻复杂的形势判断，不能有任何喘口气、歇歇脚的念头。要坚持正风肃纪不手软，惩治腐败不止步，把党风廉政建设和反腐败斗争不断引向深入。

二是要主动履行监督执纪职能职责。以十九大精神为引领，充分运用监督执纪四种形态，抓早抓小，防微杜渐，认真贯彻落实中央、省、市、区纪委的各项决策部署。一方面加强监督，只有监督到位了，才能做到问题早发现、早处置，有效阻断违纪违规行为的发生，真正防患于未然。另一方面，加强教育，只有教育到位了，才能让被监督者知晓哪些能干，哪些不能干，知敬畏、存戒惧、守底线，从思想上增强不想腐和不敢腐的自觉。