体会范文的写法近似于经验总结，我们都知道体会是为了记录我们内心的感受而产生的文件，下面是心得范文网小编为您分享的党校培训心得体会2023年精选6篇，感谢您的参阅。

党校培训心得体会2023年篇1

20xx年4月19日，我参加了中共南昌大学信息工程学院党委分党校第五期入党积极分子培训班的第一次课程学习。在此次的课程中，校学工委办主任王德友老师为我们讲述了《党的性质》和《党的纲领》两章内容，使我们对党的性质和纲领有了更加深刻的认识和理解，牢固的树立起无产阶级的世界观、人生观、价值观，更加坚定了共产主义的信念。

首先，我谈谈学习期间对党的进一步认识通过这次系统的学习，我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。所有的这些并不是凭空想象然后无端得出的，这些都是通过长期实践证明得出的最正确的结论。

中国共产党的阶级基础是工人阶级，而中国工人阶级具有的最坚决、最彻底的革命性，分布比较集中，与农民有着天然的联系的特性，使其领导中国革命具有极其广泛的社会基础，决定了它是中国革命的领导力量，是现代中国最进步的阶级。中国共产党鲜明地体现了中国工人阶级的阶级性质，坚定不移地代表着它的意志。而在生产资料私有制的社会主义改造基本完成以后，特别是改革开放以来，阶级关系发生历史性的变化的今天，工人阶级作为先进生产力的代表者和先进生产关系的体现者，以及由此产生的最先进、最有远见、最大公无私、最守纪律等特点和优点依然存在。工人阶级需要党，党也离不开工人阶级。坚持党的工人阶级先锋队性质，具有十分重要的理论意义和现实意义。

党的纲领包括最低纲领和最高纲领两部分，最高纲领是实现共产主义。我国社会主义初级阶段的基本纲领，是建设有中国特色社会主义经济、政治、文化的基本目标和基本政策。这是整个社会主义初级阶段的奋斗纲领。党在社会主义初级阶段的基本纲领，是共产主义运动在现阶段的行动纲领，是共产主义远大目标在现阶段的具体实践目标。全面建设有中国特色社会主义，是党在整个社会主义历史时期的奋斗目标。实现这个目标，包括了整个社会主义历史时期，还需要经过一系列的过渡阶段。这个历史时期需要经历几百年的过程。

中国共产党是最具先进性、最能代表最广大人民的根本利益、最能给中国带来生机的组织。共产党人是革命和建设发展的阶段论者，又是革命和建设发展阶段的统一论者，既要胸怀实现人类美好社会的崇高理想，又要具备脚踏实地的求实精神。

通过党校培训，我在思想上对中国共产党有了比较系统的认识，对党的性质有了更深刻的了解。并在内心树立了共产主义信念。同时，通过学习，我也清醒的认识到自身的缺点和不足，这使我也感觉到自己距离一个真正的共产党员还有着很大的差距，但我相信通过自己不断学习、不断努力从而使自己不断提高，以实际行动争取早日加入中国共产党作为一名入党积极分子，我深刻的体会到这些，并有着强烈的入党意愿。我将继续努力的学习吸收党的知识，努力研究党的指导思想充实自己，争取早日成为合格的预备党员。

党校培训心得体会2023年篇2

尊敬的部领导，各位同事：

根据部机关开展组工干部读书会活动安排，我在这里将自己近期的读书学习心得向大家作简要汇报。

在日常的工作和生活中，有两个方面的坏习惯时常困扰着我：一个是遇到问题时，习惯用老经验、老方法去解决，主动思考不够，危机感不强，属于思想懒惰，我概括为：知难行易;另一个是完成工作任务时，目标、方法和途径很明确，但实际工作动力不足，节奏缓慢，属于行动懒惰，我概括为：知易行难。这对坏习惯，在很多人身上都或多或少地有所体现，带有一定的普遍性，但却是个人成长过程中的绊脚石、拦路虎。为寻找一个适合自己的方法论，近期我先后读了两本书，并从中找到了答案。

一、学唧唧，不做思想的矮人

第一本是美国作家斯宾塞.约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书相信很多人都读过。只有几十页纸，我是一口气读完的，里面的故事引发了我深深的思考。书中有四个主人公：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们四个共同生活在一个迷宫里，以奶酪作为生活追求的目标。有一天，他们发现习惯了的生活发生了变化----奶酪突然不见了!面对变化，每个人的反应截然不同：嗅嗅、匆匆马上投入到寻找奶酪的征程，并且很快找到了丰富的奶酪;而两个小矮人哼哼和唧唧则面对突如其来的变化不知所措。经过痛苦的思想斗争后，唧唧下定决心，加入到寻找新奶酪的行动当中，最终也找到了属于自己的的奶酪;而哼哼却仍在原地怨天尤人，终无所获。

我觉得在现实生活中，“迷宫”代表了我们所处的工作和生活空间;而“奶酪”则代表着我们努力奋斗、矢志追求的人生目标。这本书带给我最大的感悟就是：外在的变化是一种必然，平时要勤于思考，培养“居安思危”的忧患意识，并在变化来临时从容应对。每个人一生都会有多种岗位的工作经历，无论从事什么工作都要时刻充满工作激情，保持危机意识，有着灵敏的嗅觉和积极的行动，并像“唧唧”一样正确对待外界的客观变化，不断进行心理调节，找准自己的定位，把心态与外界变化调整到同频共振上来，简单地说就是“随着奶酪的变化而变化自己”，以最好的心境去工作和生活。

仔细想来，我自己以前也曾扮演过“哼哼”的角色，喜欢在安定的环境中有条不紊的做好自己的事情，躺在自己的那块奶酪上安于现状，进取心不足，缺少主动思考、创先争优的热情和动力。《谁动了我的奶酪》恰如一部思想上的永动机，时刻提醒我思维观念要始终保持动态变化，更要坦然面对和接受各种变化的挑战。作为一名组工干部，不仅要对本职工作、业务知识熟练掌握，同时，更要对工作内容、工作对象的细微变化做到未雨绸缪，超前思考、主动思考、提前预判，做到有备无患、防患于未然，从而将工作做得更加全面、到位。学唧唧，不做思想的矮人

二、学罗文，做行动的巨人

?谁动了我的奶酪》一定程度上解决了我知难行易的困惑，而我向大家汇报的另一本书，则对指导我如何解决知易行难有一定的启发。这本书就是美国人阿尔伯特-哈伯德写的《致加西亚的信》。

故事发生在1898年，美国为夺取西班牙殖民属地而发动的历史上第一次帝国主义战争----美西战争期间。美国因形势所迫急需和古巴起义军头领加西亚将军联系，然而没有人知道加西亚在深山的什么地方，没有任何与之联系的有效途径。有人推荐陆军中尉----罗文去完成这个看似无法完成的任务。罗文领了任务一句话也没说，甚至没有问：有什么装备?有什么人配合我完成任务?最后通过自己的努力，斗智斗勇，千方百计地克服重重困难，最终出色地完成了任务。读完《致加西亚的信》，我感到书中揭示的道理很简单，解决知易行难这一困扰的答案就在这里：那就是心无旁骛地去执行命令。不要为找太多借口和假设太多困难，把自己应该做的事情没有私心杂念地做好就行，这就是高效的工作方法。

知易行难，难的就是缺少了罗文那种执行力。执行力就是战斗力，执行力就是生产力。实现既定目标关键在党、关键在人、关键在干部。做为党员群体中的个体，最基本也是最重要的就是坚定地去执行上级交代的任务。在党的基层组织和广大党员中深入开展创先争优活动中，每名组工干部都要围绕中心工作，树立大局意识，按照既定工作目标，以努力践行岗位职责的干劲，以争当优秀共产党员的拼劲，埋头苦干，扎实工作，争当本职工作的行家里手、创先争优活动的排头兵。要学罗文，做行动的巨人。

不做思想的矮人、要做行动的巨人----这就是本人前一阶段读书的粗浅体会，正所谓“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，受阅历和领悟所限，偏颇之处希望大家批评指正。

党校培训心得体会2023年篇3

我十分荣幸地参加了这次入党积极分子培训班的学习，通过此次党校的学习，我对党的历史、性质，党员的基本条件以及何为正确的入党动机有了深刻地认识，也明白了党中央是如何与时俱进，把20xx年作为基层组织建设年。这次的学习让我受益颇多，也认识到自身的不足，这将鞭策我努力学习，努力奋斗，一步步向党靠拢，争取早日加入中国共产党。以下，是我对党校学习的心得及体会：

党校学习的第一讲就让我明白入党意味着什么，入党即接受一个理想，担当一种责任，承诺一份忠诚。碌碌无为的一生好比白蚁慢慢地侵蚀着国家，吞噬着人民的辛苦劳作。人生应当拒绝平庸，以青春的激情点燃理想，理想是青春的标志，人生的意义，人生的境界，因此我们必须树立理想，树立服务人类的远大理想。因此我们入党动机必须正确，现在很多人对党的认识都是较肤浅的，模糊的，一些人觉得党员有特权，可以为自己今后的就业带来便利;一些人觉得党员的身份为自己脸上添光;还有一些人看到其他人都在加入党员的行列，只好随大流。这些人都没有正确认识到入党的真正使命，没有明白党员的性质。要想成为一名好党员，思想上首先要成为一名党员，要树立全心全意为人民服务的崇高理想，不惜牺牲个人的一切，实现共产主义，更应该明白党员只是劳动人民的普通一员，并没有任何特权，有的只是如何为人民谋福利。否则，没有思想上的觉悟，可能会成为一名腐败分子，一名投机取巧的人。

党校课还使对党的性质有了一个全面的认识，党的性质是党的本质特征，是无产阶级政党与其他政党的根本区别。坚持党的工人阶级先锋队性质是党的建设的根本问题,它直接关系到党的前途和命运。党的性质问题是党的建设的核心，它决定着党的组织及党的全部活动的方向。只有坚持党的工人阶级先锋队性质，并按工人阶级先锋队的要求建设党，党的建设才能有正确的方向和明确的目标，党才能始终保持先进部队的本色。否则，党的阶级基础就会发生动摇，党的指导思想、奋斗目标、宗旨、组织原则都将改变，党也会随之发生质变。

此外，我对基础组织建设年活动有一定程度上的了解。中央把20xx年作为基层组织建设年，是进一步加强和改进党的基层组织建设、提高党的执政能力、巩固党的执政地位的重要举措。李源潮提出抓落实、全覆盖、求实效、受欢迎的12字要求，为深入开展好基层组织建设年活动定下基调、明确目标、作出要求。而我校紧紧围绕强组织，增活力，创先争优迎主题，深入开展基层组织建设活动，推进创新争优长效化。作为推优入党积极分子的一份子，我应该积极参加创先争优活动，加强政治思想学习，努力提高个人政治素养，提高思想觉悟，提高为人民服务的能力。其次要通过参加创先争优活动，提高责任意识，为学院的科学发展而努力，为推进校园和谐稳定而努力，为学院党组织建设积极贡献力量。再次，我们应该积极发挥先锋模范作用，带头勤奋学习，带头全面发展，使其他同学也积极参与到创先争优活动中来，促使大家共同进步，共同完善。最后，我们应抓紧在校学习机会，努力掌握科学文化知识和各种专业技能，努力提高自身的综合素质，形成正确的世界观、人生观、价值观，学会平衡学习和参加活动之间的关系，改进学习并制定计划，不断加强自身的认识。

通过党校的学习，我的思想觉悟有了提高，我认为人生的意义不在汲汲追求一些蝇头小利，我们的目光应该放得长远，应该树立报效祖国，为祖国建设添砖加瓦的伟大抱负和理想。如果每个人都能以集体、国家利益为先，真正做到先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，那么我坚信，共产主义社会离我们讲不会遥远。

党校培训心得体会2023年篇4

2个月的市委党校学习已经结束了。对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。记得报到的第一天曾向学校交了份两带来问卷，其中一题是你到党校最想学习什么?我的回答是没有最想学什么，只想给自己来一次全面的充电。现在我可以肯定地说，我的这一要求在市委党校的培训中得到了满足。两个月的学习使我收益匪浅，感受颇深，学到了很多以前没有接触过的知识，不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，在认识上有了更大的提高。

一、拓展了新思路，注入了新观念

在这两个月里，我系统学习了马克思主义与中国特色社会主义理论体系、全球视野下的中国发展、科学发展观指导下的重庆发展、现代经济知识强化学习、党的建设和党性修养、领导岗位能力提升等多个单元的知识。授课的老师不仅理论功底深厚、创新思维能力强，而且以自身的实践经历现身说法，不吝赐教，使我们受益匪浅。同时，教学方法也灵活多样，采取了专题讲授、小组讨论、收看专题片等方法进行教学，收到了很好的学习效果。2个月的学习，既使我充分感受到了知识的密集和信息更新速度快的冲击，又使我获取了许多对本职工作帮助很大的新信息，思想观念得到了极大的更新。

二、锤炼了党性，坚定了信念

党性教育和党性锻炼是党校学员的必修课。十一月二十六日至十二月四日，在市委党校的精心安排下，我们胜利地完成了一次延安红色革命传统教育。在延安干部学院的学习，真正让我接受了一次深刻的革命传统教育和党性洗礼，让我的信念更加坚定——要把对党的事业的忠诚，作为一种信念来坚持，作为一种准则来恪守。通过学习，我觉得党性就是作为共产党人的人性，是共产党区别于其他政党成员和普通群众的特质。具体来说，党性突出地表现为政治立场的坚定性、服务大局的自觉性、把握政策的原则性、改革创新的敏锐性和反腐倡廉的战斗性这五性。通过市委党校的党性党风教育和锻炼，使我进一步明确了党性修养、锻炼的途径和方法，进一步提高了党性修养和党风意识，增强了组织性和纪律性。

三、获取了资源，培养了感情

一是积累了新的专家资源。认识了一批专家学者，并聆听了他们的讲座，受益匪浅;二是密切了与市委党校和各县区党校老师的感情。两个月的学习生活，使我仿佛又回到了真正的学生时代，又找到了当年学生时代的那种快活。老师的和蔼可亲，学员们互相帮助，兄弟姐妹般的学习和生活……从未有过的那种默契。从老师和各位学员身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，那些有形和无形的有益方面影响了我、熏陶着我，使我在理论上得到了充实和提高，知识上得到了补充，思想上更加成熟。两个月的学习生活，使我体验到了大家庭的快乐和温暖，并和各位学员建立了深厚感情和友谊。她将是我人生的一笔宝贵的精神财富，必将成为我今后工作和生活进一步向前发展的动力。

路漫漫其修远兮……两个月的学习生活给我补充了更多的营养，是我工作和学习的一个加油站。时间虽短，但她使我学到的很多;时间虽短，但她会成为我记忆中的永恒，我会永远珍惜和怀念这段时光!对于我们每一位学员来说，今后的路还很长，还有很多的工作等待我们去做，我们要以此次学习为契机，用学到的新知识去指导工作实践，为北碚区的干部教育事业做出应有的贡献。

党校培训心得体会2023年篇5

进入省委党校学习以来，紧张而充实，在这期间，我遵守党校规章纪律，集中精力认真学习，自觉查找不足，自觉学习先进，自觉用所学知识武装自己，我把党校当作了提升自己的加油站，把党校当作了自己“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的 “衣帽间”和“医治所”，通过积极参与组织生活和支部活动，个人党性修养不断得到提升，党性认识得到进一步巩固，团结合作意识和集体荣辱观不断得到强化，对今后个人思想建设、成长和工作开展等方面有着重要意义。现将个人党性锻炼分析情况报告如下。

一、学习有所获

(二)“空杯”心态不断加强。党校学习内容丰富，课程充实，辅导老师从不同视角对党的十九大精神进行解读，既让我们丰富了知识认识，又让我们学会了从不同角度看问题。本期的学员来自四面八方不同岗位，有着不同的思维视角和不同层次的认识，也有不同的兴趣爱好的才艺特长，我们在相互分享中相互学习，让我们对不同的行业工作多了一份了解和理解，不同的工作经验让给彼此许多借鉴参考意义。此番学习，让我的思维视野更加开阔，我会一直用“空杯”的学习心态不断向先进学习。

(三)纪律意识得到强化。党的十九大报告处处强调人民群众的获得感。“必须始终把人民利益摆在至高无上的地位”的原则、“脱真贫、真脱贫”的要求、“让全体人民住有所居”的承诺、“打赢蓝天保卫战”的决心、“使人民获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续”的目标，时刻警惕“人民群众反对什么、痛恨什么，我们就要坚决防范和纠正什么”。作为一名共产党员，更加要讲规矩讲纪律，在集中学习的一段时间以来，查寝、就餐率、禁酒令、手机休息站、请假、课间和会议考勤等制度在班级得到有效执行，我从一开始感觉有约束到后来的自然适应，遵规守纪的意识不断得到强化，我相信这种意识的强化对我们今后在工作中有很大帮助。

二、学而知不足

通过在党校系统地学习政治理论，在一定程度上掌握了思想分析的武器，对照剖析自己，还存在以下问题：

(一)日常学习不足，理论修养和业务能力需进一步提高。通过在党校静心学习，回顾平时的学习既没有一以贯之，又没有全面深入。一是所学内容不够全面，对时事热点新闻关注过少，没有主动去思考新闻事件所反馈的信息价值。二是在掌握理论科学体系和精神实质上下工夫不够，运用理论指导实践，分析和解决实际问题的能力不强。三是学习没有长期坚持，有时因为工作繁忙或存在惰性，没有在专业知识和理论知识上下功夫，业务素养须进一步加强。

(二)面对新鲜事物或挑战，存在畏难情绪。对照党校所学知识和先进学员之间的差距，分析自己在面对新鲜事物或挑战时，存在畏难甚至自卑的情绪，表现力仅仅局限自己熟悉或者比较自信的方面，对不熟悉或未接触过的领域表现得不自信，甚至出现抵触心理。作为一名共产党人，我想自身应该在增强自信，勇于面对挑战上再下苦功夫。

(三)党组织工作原则不够坚定，存在“老好人”思想。作为单位领导，我能够严格要求自己，力争在党的组织各项工作中发挥带头作用。但从坚持党组织工作纪律原则来看，个人还存在“老好人”思想，怕得罪人的意识还没有消除。如在日常“三会一课”及“两学一做”学习教育过程中，存在党员纪律意识淡薄的情况，同时对个别党员意识淡薄等问题没有做出严肃批评，错误的思想和做法没有及时纠正，一定程度上影响了党的组织工作开展效果。

三、努力之方向

针对自身分析之不足，今后我将在以下几个方面做出不断努力：

(一)坚定理想信念。一是作为一名共产党人，要坚持共产党的领导，牢记入党动机，自觉发挥党员先锋作用，维护党的形象。二是作为一名共青团干部，我正确看到工作岗位赋予的权限和义务，以“谦虚谨慎，如履薄冰”的敬畏心态看待自己的权限，以“勇于担责，积极创新”的心态来面对自己的岗位职责，牢固树立“走进青年，服务青年”的职业理想。三是作为一名普通公民，自觉弘扬正能量，管好自己，管好家人，将“仁义礼智信，忠勇孝恕廉”的价值追求坚持到底。

(二)不断强化学习。一是增强学习的自觉性。克服以干代学、以干挤学的问题，千方百计挤时间向书本学、向实践学、向他人学，做到学有所获。二是增强学习的系统性。深入系统地学习党的十九大精神，认真学习和钻研业务知识，克服浅尝辄止、不求精深等问题，不断提高政策理论水平。三是增强学习的实效性。坚持发扬理论联系实际的学风，着眼于理论的灵活运用，着眼于对实践问题的理性思考，着眼于推动新的实践和新的发展，提高解决复杂问题的能力。

(三)不断增强自信。针对自身存在的对新鲜事物的畏难和工作中怕得罪人的不足，进一步调整自己心态，增强自信。努力尝试不同的挑战，勇于在工作中坚持原则，以充足自信和坚定的态度面对今后可能走向的各种工作岗位，应对工作中可能出现的各种阻碍和难题，在自信中努力追求自身的价值观和职业理想的实现。

党校培训心得体会2023年篇6

光阴似箭，日月如梭，转眼间党校的学习已经结束，但我想我学到的的还远远不够，我还务必在终生学习的道路上继续摸爬滚打，这是一个共产党员所务必做到的。但党校学习的经历也的却让我们充实了不少，党离我们不再遥远，党校在我们心中也不再朦胧。

正如我在小组讨论中提到的，我们上过党校的同学就应和那些没有上过党校的同学有所区别。这并非我们将比他们高尚多少，而是我们从思想上就应比他们高一个层次，我们就应在党校的学习中有所觉悟。很多同学都说能参加党校培训很荣幸。是的，我们被同学们推荐来上党校，从某种好处上来说是他们把对党的感情寄托在我们身上，如果我们仅仅感到上党课的光荣那么就有负同学的信任。我们也确实没有把上党课拿来炫耀，我们也明白来上党课的那刻起我们的肩上更多了份职责。井无压力不出油，正是这份压力让我们的内心日益强大。

接到11月18日参加党校培训消息时，我就预想到这个周末党校肯定要开课，我本已已准备好周末回家看我母亲。十一国庆我没有回去就是为了等这个周末。因为就在上周我弟弟出生了，我妈术后正在家静养。我自认为我是一个孝顺的孩子，第一次和母亲分开两个月我本是想家心切，好在大学我选取了充实，所以我没有太多时间去想家，但这次回家我是计划好的，提前都和辅导员请好了假。当我给通知我参加动员大会的候萍学姐回信息确认周末真的有课时，我再次给她发信息问她党课能不能请假。她说这个假要和刘教师请!我觉得如果去和刘教师请假就应是能批的，每个人还是有一次请假的机会，但我思考后还是决定周四午时回去，然后周六晚上坐末班车赶回参加周日的课!果然匆忙的赶回去，周六午时午饭没吃，拿些冬天的衣服和鞋装了个大包，带着母亲的千叮万嘱最终在大约九点赶到了付家坡车站，十点左右回到了学校。虽然还是回去了但在家的时间除去睡觉剩下就不到二十四小时了。

自古忠孝不能两全，多少优秀的共产党员舍小家，保大家才换来了我们这天的安居乐业。在参加党校学习和在家多呆一天之间我选取了前者，不是说我选取了党校学习就证明了我对党的忠诚。可是这个选取让我做了很大的思想斗争，并且在这个过程中我感觉自我的内心变得强大了，这也是我在整个党校学习过程中感觉最大的收获。五次党课我们能得到的理论知识提高是有限的，但我们付出的这几个周末得到的除了党课本身之外的是什么?

记得在再一次党课中有教师问我们，你们为什么愿意付出休息的周末来上课?教师还半开玩笑的说你们的入党动机在我看来都是纯洁的，你们所处的年代和我们所处的年代不一样，此刻入不入党对你们找工作、谈恋爱关系不大。是的，每次上党课的教师都不一样，这些教师或许有的我们一辈子都不会再见，他们只是我们大学生涯的匆匆过客，但我们不会忘记他们。我们内心多了一份对教师的感激之情，我们变得更加成熟。

结束党校学习后我和我们学生会的部长聊天，我说最终松了一口气了。他回答我说不要高兴的太早，入党的路还很长。我也笑着告诉他，毛主席说雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，当初参加党校学习之前，对于我们一切都那么新鲜，以为我们没有经历过，我甚至连一片电子档都写过。刚听到教师学姐强要调认真对待党课，还要完成多少材料，多少电子档，多少手写稿时，我确实有点懵了的感觉。农村来的其实都有同感，因为我们几乎都很少摸电脑。但此刻不也过来了吗?看着自我笨拙的指法敲出的思想汇报、总结，并且还有很多的错字，我想笑也想哭。

或许我写的不够好，或许我感觉的和别人不一样，或许我遇到的困难在别人看来根本就不是困难，可是我想说我们毕竟都走过了，我认真的对待过党的第一步考验。

故今日之职责全在我少年，少年智则国智，少年强则国强…做个内心强大的人，在以后的日子更加从容吧!