通过写心得体会来提升自己学习和工作的能力，心得体会就是将学习或者生活中的主观感受用文字记录下来的书面材料，心得范文网小编今天就为您带来了罪与罚心得体会100字优质8篇，相信一定会对你有所帮助。

罪与罚心得体会100字篇1

美国作家凯鲁亚克曾经说过一段话：“永远年轻，决非青春的煽情，而是经历青春后的一种更坚韧的态度，十五，一段豆蔻年华，走着还有些稚嫩的步子，我成为高一的学子。

带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练——军训。

我一直认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击——我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，不过我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。

军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题，就是踏着正步穿过两连。就是头顶艳阳天，我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着真正的活着。

军训的旅程我才刚踏上起点，但我告诉自己，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。

罪与罚心得体会100字篇2

100年来，共青团走过了光辉的历程，从1919年五四运动的启蒙觉醒到1920年共青团的诞生壮大，从1922年共青团第一次代表大会到1949年共青团第一次全国代表大会，我们的团一直都肩负着“凝聚青年、服务青年”历史使命，始终坚定不移跟着党的前进步伐，坚毅勇敢的完成了党交给我们的一切任务，为实现党在不同时期的历史目标作出了突出贡献。

100年来，一代又一代中国青年，用炽热的青春和坚定的信念，书写下一个又一个，闪着光的“青年事迹”。共青团的任务和目标是培养“有理想，有道德，有文化，有纪律”的社会主义新人。作为一名基层团干部，我清楚的认识到只有扎实服务青年，凝聚青年，汇集青年力量，才能不断巩固和扩大党执政的青年群众基础。

一是增强服务青年的意识。做好服务青年工作是切实提高党在青年中的吸引力和凝聚力，巩固和扩大党执政基础的重中之重，是关乎民族命运的关键举措。团干部要充分认识到共青团的全部工作都应贯彻“以青年以本”的思路，要坚持与时俱进，想青年之所想，谋青年之所谋，把服务好青年作为一切工作的出发点和落脚点。

二是拓展服务青年的领域。基层团干部要根据青年成长过程中的各类需求提供针对性服务，要聚焦青年身心健康、学习成才、择业就业、婚姻家庭、兴趣爱好等领域。立足新时期新要求，更加注意体察青年不断丰富的需求变化，积极做好青年在推进民主参与、社会竞争、人际沟通和权益维护等新领域的服务工作。

三是优化服务青年的手段。在青年学习、生活、工作、聚集方式多样化的新情况下，基层团委的服务方式也要不断推陈出新，适应青年的变化。尤其要看到互联网对青年群体的影响和冲击，充分发挥互联网覆盖广、即时性、快捷迅速的优势，运用网站等信息化平台，形成“传统方式+信息化方式”相结合的动员服务机制，实现团组织和团工作的全覆盖，引导广大青年树立正确的世界观、人生观和价值观，形成积极向上的人生态度和精神风貌。

四是提高服务青年的能力。聚焦职责定位，明确新时代共青团的职责使命。要深入理解习近平总书记对新时代“自省自强、守正创新”的特点概括，进一步加深对习近平总书记关于青年工作的重要论述综述的理解领悟，更加坚定地贯彻紧抓“三个根本性问题”的重要指示要求，引领好青年思想，带好青年组织，抓实青年政策，谱写青年事业发展新篇章。

罪与罚心得体会100字篇3

前几天公司组织了全系统的店长到上海参加学习培训，感谢公司领导对我的信任与帮助，给我这次学习的机会，通过此次学习培训，使我认识到自己在以后的工作中还需不断进取不断学习。努力提高自己的业务技能、工作质量、和服务责态。

在此次学习培训中，我们不但学了营销理论知识，还学了技能与生活体验。使我深刻体会到此次学习培训的重要性。在今后的工作中，我将改变以往的工作思路，着力提高服务质量和服务水平，认真践行“与客户共赢”的服务理念，在平时工作中我会认真贯彻执行公司的有关精神，进一步解放思想，与时俱进，认真履行一名店长的工作职能，听取客户的意见，改善客我关系，从而提高客户的满意度，忠诚度。强化基础管理夯实发展根茎，深化队伍建设激发内部活力，注重思想文化推动企业发展。通过此次学习培训结合自身的工作我有以下学习心得。

一、市场

市场是一个企业的灵魂，任何一个企业的发展都离不开市场，谁拥有了市场谁就会得到发展的空间和生存。而市场又是由客户组成的，换句话说谁拥有了客户就得到了市场，而客户是要靠我们的真诚与优质的服务来赢得的。那么作为一名店长首先要了解市场，而且要了解市场特征，社会消费特征，消费群体。而我们兴化是具有水乡特色，社会消费在江苏适中，兴化服装行业更是数不胜数，要想在这片有限市场空间中上求的发展，那就要我们充分挖出市场潜力。

二、品牌

首先我们要了解什么是品牌，品牌就是用于“识别”和“区分”某个产品的生产地和生产者，在同行竞争对手的产品和服务的区分。品牌是无形的，它的内涵体现在它的知名度、美誉度、市场表现、信誉价值。我们现在要以我就是品牌为主体，做好我们的服务品牌，让客户对我们的服务品牌得到认可。从而赢得市场。

三、服务

当今社会我们要从坐商中走出来，改变以往的营销方法，变成服务营销，而服务是无形特征却可给人带来某种利益的可供有偿转让的活动。服务营销的核心是服务理念，服务理念的核心是客户导向，它是建立在关系营销和客户满意理论基础之上的。而服务的价值在于服务的功能价值和服务的感情价值。所以说我们现在不是卖的产品而是服务。

四、存在不足

1、对自己工作要求不高，没有工作目标，找不到工作方向。总认为只要完成公司领导下达的工作任务。而其它的与自己无关。

2、在平时的工作中我基本按照自己的工作流程来进行，缺乏创新的思路和大胆的革新。今后我要努力使各项工作有新的起色。要不断创新工作思路。

3、是怕学习，缺乏学习主动性，和刻苦钻研的精神，总认为工作忙，没有多余的时间。没有工作目标，找不到工作方向。今后要加强业务理论知识的学习，提高个人素质，提高自己的工作能力。

4、是团结协调组织能力不强，还需对姐妹们加强沟通，做好她们的思想工作，齐心协力完成公司下达的各项任务。

总之在以后的工作中，我将按照公司的意图开展工作，尽职尽责，真诚工作，潜心做事低调做人，以一颗平态的心、感恩的心，来回报公司领导对我的信任与支持。带领姐妹们同心协力把兴化女装店提高到一个新的高峰。因此，我会以20_年为新的起点，以求真务实的工作作风、以强烈的使命感、高度的责任感和敬业精神、脚踏实地地做好各项工作，完成公司下达的销售目标和任务。只要我们真心的付出，就一定能得到消费者长期的认可和信任，赢得市场，赢得信任。姐妹们让我们共同行动起来吧!回归到理性的状态中来，踏实干事，认真工作，我们的企业才会快速发展。我们的明天才会更加美好。

罪与罚心得体会100字篇4

有人说“量力而为“是自卑，自轻，妄自菲薄的表现，其实不然，清楚了解自己能力的大小，按照自己的能力为自己定一个合适的目标，用最短最有效率的时间获取最大的成果，有时才是最明智的表现。2001年美国《财富》杂志评出的“20世纪全球最伟大的百位推销员”其中唯一的一位女性安妮穆尔卡希，在她年轻的时候，竞聘一家公司的推销员，在其他竞争者纷纷选择“将梳子卖给和尚”之类奇异的任务时，她却选择了在半天时间内，为公司签下了三份总共600台复印机的订单，从而赢得了这个职位。她在自己的回忆录《我这样成功》中这样写道：“我的成功就是用最短的时间，做更多最容易的事情。”一个人的能力其实是有限的，与其花费昂贵的代价去做一切超越自己能力且不切实际的事情，不如扬长避短，在有限的时间内，做更多有意义有价值且容易成功的事情。安妮的“能力观”给予了我启示，也值得我用一生的时间去思考和实践。

智者善听，愚者善说。这句话听自教授我们《公务礼仪》的韩萍老师。她所教授的诸如礼节、穿着、称呼、落座、举止行仪实在让人受益良多，在这里不一一赘述，但只她所提的一点，已足以让我自省反思自己从前的不当。即为与人交谈中，最要紧四不：不打断，不补充，不纠正，不质疑。这些正是我积习难改的习惯，当急于表达自己见解时，经常会打断别人，纠正别人，以自己，殊不知这些正是人际交往的大忌。正是“智者善听，愚者善说”，有时候善于倾听不仅仅是一种礼貌，更是一种闪光的品质。为美人抛弃江山的温莎公爵曾说，辛普森夫人之所以吸引，有一件便是每当温莎公爵说话时，她总是托着下巴，眼中放着光芒，极为专注的看着他，并在他说不下去时，称赞“他说得很好”鼓励他继续说下去。从来以为自己是个有耐心有教养，会倾听他人的人，如今检查下来，说的远比听的多。需要注意和改进的地方还很多，自己离有礼有节的标准还差得远。

罪与罚心得体会100字篇5

下午我们参加暑期师德培训时，观看了上海名师应彩云老师的中班绘本《猜猜我有多爱你》和大班绘本《粽子里的故事》的录像视频，虽然没亲自到现场观摩，但视频拍得还算清楚，应老师与孩子们的对话也听起来很清晰，在视频里也能充分感受到应老师的课自然而睿智，轻松而精彩，使人深受启迪。

当刚开始观摩第一个活动《猜猜我有多爱你》的时候，我想到了自己不久前也尝试过这个活动。那是为迎“母亲节”而举行的一次家长开放日上执教的，当时我们请了小朋友的妈妈来参加本次活动，为了迎合主题，所以选择这个关于母爱的绘本活动。今天在观摩应彩云老师的活动时，回忆自己的执教情况，并以此作一对比，从中让我向应老师学到了好多，也找到了自己的一些不足之处。

我在应老师的活动中，真正感受到了给幼儿大胆表达自己的想法，并且每个幼儿都能主动参与活动。相较于自己执教过程，发现自己在活动中讲得过多了，而留给幼儿讲述的机会太少。有机次在提问后，得不到幼儿的马上回答，那时我就很紧张，生怕要冷场了。当时想不到合适语言进行引导，深知自己的引导语言是如此的平乏，不能激起幼儿想说的愿望。

导致自己在活动中成了主讲，幼儿被动的成了配角，这就是自己与名师最大的差距。应老师的引导是如此的轻松自然，用平常与人聊天的口气，激发着幼儿想说的欲望，如：“孩子，心里有爱就大胆的说出来！”、“谁的爱多，就可以做妈妈！”“我的手随便张张都比你多，你说是不是？”等。从这话语中我感觉到应老师不是在给孩子们上课，而像是好朋友们之间聊天一样。

应老师执教的活动，环节安排有递进性，先是观看图片，老师讲述故事前半部分，让幼儿学习对话，并做动作与老师比爱，接着是引导幼儿做着动作，与同伴间比爱，然后是让幼儿看图讲述自己所见的，一步步慢慢地放手给幼儿自由表现，自由讲述的机会。从观看图片，倾听故事，用肢体动作表达，用看到的、想到的的所有语言来表达，与老师的互动。老师用一个又一个提问循循善诱着，孩子们一句接一句流畅完整地表述着“有多……我就有多爱你”。在回忆自己的执教的活动时，发现自己一味引导老师与幼儿的互动，而忽略了同伴间的互动。

应老师的活动中时时能听到风趣、幽默、童趣的语言，当引导孩子用比较的方式比比谁的爱多时，应老师这样激发幼儿的积极性：当引导孩子用比较的方式比比谁的爱多时，应老师这样激发幼儿的积极性：“谁来当他妈，谁来做他爸”，当一个小男孩思维很活跃回答问题很积极时，应老师这样肯定“你可以当他爸爸了哦”，当孩子回答不是正确时，应老师这样评价“你做不了他爸了”。这是多么幼稚天真的语言，多么孩子气的语言。我想；只有真正深入到孩子中间去，真正理解孩子的老师才会有这样富有童真、童趣的语句，而且是非常自然的流露。

?猜猜我有多爱你》是一个非常经典的绘本故事，诠释了母子之间浓浓的爱的情感。一个让我们看起来简单的故事，应彩云老师却可以讲得是那么感人。经过应彩云老师的精彩演绎，孩子们用丰富多彩的方式传递了自己的爱。

罪与罚心得体会100字篇6

总想离开家，去领略大千世界的奥妙与精彩，幻想着绚烂多姿的美妙生活，直到在军营里，我才真正体会到生活的酸甜苦辣。

“正步、跑步、起步走!一二一，一二一……立正!”口号一遍遍响起，我们腿脚麻木，表情僵化。这是我向往的生活吗?没有自由，没有思想，没有个性，像木偶一样被命令控制。

我原以为太阳是最勤快的……可早晨六点，太阳还没睡醒，哨子却醒了……紧接着，小木偶们“爬”向训练场……眼睛迷迷蒙蒙，头脑恍恍惚惚，手脚酥酥软软。可还得强撑着站军姿，站如松，好难!到了太阳睡醒，时间变得更加漫长难熬，身上的每块肌肉都受到压迫。心口堵得慌，双腿沉甸甸，支撑着全身的双脚，似乎负荷着整个地球，只觉得天地都在晃，晃得人失去重心，却又无法倒下。没有人反抗，在这里除了服从，只有服从。我的身体最终背叛了意愿，像兵马俑一样矗立着……

下午三点的烈日，“杀”声振天的训练场，整齐的方队，教官洪亮的吼声。汗珠儿从绿色小兵的额头滚到眼角，滑到脸颊，溜进脖子，在身上抓呀抓，挠呀挠……衣裤一次次浸透，又一次次被晒干。每个人都在经受着毒日的“烤”验。有人蹲下休息，可我不能。所谓团队精神，就是齐心协力，同舟共济。军营是个大家庭，我们都是兄弟姐妹。

晚上，有人哭了，而我没有，我不愿让这可怜的泪水淹没自己的意志。吃苦的日子才刚开始!我会坚持到底!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

就这样，坚持到最后一个半小时的汇报表演，我们苦训十天的检验。当矫健的步伐齐刷刷地走过主席台时，一阵阵热烈的掌声却催人泪下。虽然很短暂，但是我们得到了回报。

罪与罚心得体会100字篇7

  作为一名医学的学生，这是我的第一次个人社会实践。在经过深思熟虑之后，我决定去社区服务中心东街服务站里面提前感受见习的氛围，真正到医学领域去实践，找出自己的不足，为以后的学习增添动力！在征得负责人的同意后，进行了为期一周的见习实践工作。

  第一天主要了解各项规章制度、安全注意事项及如何与病人沟通。在实践的七天中必须8点正式上班，听从医生安排。对待病人，要聆听病人主诉，对病人进行必要检查。在言语方面，必须亲和友善，不能命令不能冷淡，要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。当天晚上做好小结。

  按医生的指导，给病人量体温、抓药、换药。

  向医生、护士学打针、挂点滴、测血压。根据自己所学的医学知识。%xyz输液换液的基本要领；掌握了测量血压的要领；抽血的要领等。下面简述血压测量方法：患者坐位或者卧位，血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部，松紧以塞进一指为宜，听诊器应放在肱动脉处，缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压（高压），继续放气至声音消失（或变调）时为舒张压（低压）。刚开始还抓不住要领，后面测了几回，慢慢才有点感觉，动作也越来越规范。

  医德方面。医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”因此，医生必然要掌握先进医疗技术，同时更要具有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中，每位医护人员的真诚笑容，对病人和家属的亲切问候，都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。要做一个好的医生，首先要有好的品德。我一定会牢记于心的。

  个人方面。虽然我不是真正意义上的见习生，但是我有着真心求学的态度。在七天与医院的亲密接触中，我明白了，知识是永远学不完的，实践才是检验真理的唯一标准。而作为见习或实习生，要做到：

  1、待人真诚，学会微笑；

  2、对工作对学习有热情有信心；

  3、善于沟通，对病人要细致耐心，对老师要勤学好问；

  4、主动出击，不要等问题出现才想解决方案；

  5、踏踏实实，不要骄傲自负，真正在实践中锻炼能力。再过两年我将真正走进医院见习实习，这次的经历为我以后的学习提供了经验。

罪与罚心得体会100字篇8

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说军训是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕，的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

第一天上午，我们一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。

不一会，我们已经快承受不了了。一二十分钟以后，每个人都是满头大汗。想擦，却又不能。满头的汗都在往下流，有几滴汗已经流到了我眼睛上，真是很难忍受。教官还鼓励我说：“站的不错，继续坚持。”顿时，我的心里有说不出的凉爽，似乎外界的炎热，也被教官一句鼓励的话带走了。

就在那一刻，我才真正体会到，原来，教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人，更是一个个关心他人、爱护他人的人，下午，同学们都兴高采烈的来到了篮球场，组成整齐的队列，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不时地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就像带领我们进入了军队一样，我仿佛感觉到自己就是一名军人!

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背。看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

这次军训，虽然很苦，但苦中总是带着快乐，5天的军训结束了，真的结束了，我看到的是我们班的团结、努力。这次军训，是我们进入初中第一个影响我们的深刻的一课。