健康与美丽演讲稿5篇

时间:2024-03-20 16:01:16 分类:安全心得体会

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健康与美丽演讲稿5篇

健康与美丽演讲稿篇1

老师们、同学们:

大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有,请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。 回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!

再次,正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。

最后,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!

健康与美丽演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们:

大家好!

9月9日下午,我在测绘大队礼堂听取了“知心姐姐”心理健康教育的报告,深有感触。

孩子,是父母的希望所托、梦想所寄,一直以来我是这样认为的。孩子决定着家庭的气氛!

孩子争气,父母就没有什么大烦恼,就算自己在工作中有些不愉快,也会在家里得到慰藉;如果孩子不争气,家长就不会有好日子,总有阴影掠过的感觉。父母将孩子视为自己生命的延续,事业成功的父母希望子承父业,事业不成功的父母则将孩子视为自己的圆梦人。所以,我们就在生活上给他们不断加营养,学习中唠叨着他们考百分,都希望自己的孩子听老师、父母的话,身体棒、学习好,有特长。

但是,听了“知心姐姐”的报告,我觉得,我们的想法有误区——孩子也有自己的世界,有自己的想法。我们在关心他们身体的时候,却往往忽视了孩子心灵的健康成长。我们好多做父母的,在厨房里、在孩子身体营养问题上研究得很深,但是在怎样加强他们心灵成长所需的营养问题上,可能有很多不及格的。

“知心姐姐”说,孩子的心灵成长需要五大营养:肯定、自由、情感、宽容和梦想。

孩子渴望肯定。父母的评价永远是孩子最在乎的,没有一个孩子不愿意得到表扬!那么,我们就要善于发现孩子的进步,哪怕是一顶点儿!要慷慨地伸出我们的大拇指,给他们以鼓励,赋予他们成长的信心。

孩子需要自由。要让他们有机会自己做主!要给他一定的时间和零花钱让他学会管理、合理支配;给他读书的自由,让他养成爱读书的习惯;给他发展个人兴趣的自由,激发他们的创新精神和潜能。

孩子需要情感,要培养孩子与自然、与社会相容的能力,让他们学会付出和感受爱心。我们都懂得怎样去爱孩子,但我们现在要学会教孩子付出爱心,让孩子们的心灵世界也充满爱。

孩子渴求宽容,宽容也可以培养孩子的胸怀和胆识。在急功近利的情况下,我们往往只看到他们的缺点而忽略了其存在的优点,轻则呵斥,重则打骂。其实我们大人也有做错的时候,何况小孩子呢?如果我们试着把自己放到孩子的位置去和他们交流,也许会发现我们与孩子的沟通会更容易,宽容孩子的错误和缺点往往比打骂更容易获得孩子的理解。

孩子们都有自己的梦想,我们做父母的就要给他们插上梦想的翅膀。孩子的想象力是丰富的,受思维定势的禁锢,我们常常对他们的想法或者嗤之以鼻,或者斥为“异想天开”,从来不加引导,不去理会。但是我们恰恰忘了:没有鹰击长空的梦想,哪有莱特兄弟的飞机?没有鱼翔浅底的梦想,哪有海洋里遨游的轮船?没有梦想,我们可能还生活在茹毛饮血的时代,没有梦想就不可能有未来!有了梦想才能超越,才能摆脱平庸。我们都从孩童时代走过,想一想,那时我们的梦想现在已经实现了许多……所以,我们应该保护孩子们的梦想,鼓励他们去想象、去创造。

“听君一席话,胜读十年书”。“知心姐姐”的话如黄钟大吕,深远凝重,发人深省。通过“知心姐姐”的专题讲座,不少家长深深体会到:忽视孩子心灵的成长是我们教育中的盲区,心灵的成长和身体的成长一样需要均衡的营养。孩子是我们的未来,寄托着我们的希望,关爱孩子,关注孩子的心灵成长是我们所有人的责任。赋予孩子健康美好的心灵是父母留给孩子最宝贵的财富!

健康与美丽演讲稿篇3

同学们:

爱美之心,人皆有之。然而,人们往往重视的只是外表,而忽略了内心,其实,只有纯洁的心灵才是真正的美。

心灵美是一种美德。大哲学家弗郎西斯·培根曾作过这样一个比喻:美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的,其实每一种美德都是出自善良的内心,它让人们肃然起敬。无论一个人的形体和容貌是否美,人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。

你看!那田里的捕虫能手——青蛙,它也没有迷人的外表,然而它却任劳任怨为人类服务。这也是美。正如古人说的“昙花一现“、“人老珠黄”一样,外表美是容易凋谢的,因此只有内在的美才是永久的。科尔顿说过,美丽的身材可以吸引倾慕者,但是要永远地吸引住他们,需要美丽的灵魂。

记得曾有人这样说过:“美是纯洁的代名词,是奉献的代名词,是创造的代名词。”然而时至今日,“金玉其外,败絮其中”、“绣花枕头一包草”者仍大有人在,他就只有外表上的美,腹中空空,没有真才其学,只不过是供人观赏的花瓶而已。

我曾目睹过这样一幕:一位年过半百的老人上了一辆公交车,站在一位年轻小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不让座位,反而还露出厌恶的神色,嫌弃老人靠脏了她的衣服。这时,一位衣着朴实的姑娘从她身旁站起来,主动为老人让座,顿时全车的人都向这位姑娘投去赞许目光。看到这一幕,我明白了:心灵之美胜于形体之美。

同学们,让我们把美丽的形貌与闪光的美德结合为一体,让美放射出光彩,成为21世纪合格的接班人!

健康与美丽演讲稿篇4

同学们:

20xx年,有一个词语深深触动了国人的内心,引来;和雾气一样冷漠的是人的内心;而同水源一样被污染的是官员的良心;终于知道了,为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡;一个拥有美丽心灵的人,如果他是一位企业家,就会自;只要每一个人脑中有绿,眼中有景,心中有爱,我们就;

20xx年,有一个词语深深触动了国人的内心,引来大家热烈的讨论。这个词语,叫做美丽中国。而在这个美丽的大家中,我想所拥有更多的是美丽的心灵,唯其如此,不然何谈之美丽。

和雾气一样冷漠的是人的内心。还记得去年冬天,毕节市那五个死在垃圾箱的流浪孩吗.他们死前一直在附近流浪,竟然没有一个人想到要为他们报警,找一个收留的地方。卖火柴的小女孩的悲剧竟然在我们身边上演了。在当下,人人和之间,距离越来越远,关系越来越淡。只为自己不顾他人。所以就有了农民工撒钱被哄抢的无奈,松江水面上千死猪的悲哀。就有了不安全的食品,污染了的牛奶。人们内心那朵美丽的花朵难道凋零了吗?

而同水源一样被污染的是官员的良心。腐败的魔爪伸到了行政的各个层面。房姐、房叔陆续曝光,官员不雅照充斥网络。还有公车私用的蛮横,官员盛宴的泛滥。我们不禁疑问那朵原本廉洁无染的美丽之花难道变质了吗?

终于知道了,为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡。为什么一个美丽中国,就这么让人魂牵梦绕,苦苦祈盼。无论是我们的内心还是外面的自然,美丽仿佛都显得越来越远。我们不禁疑问,人们本应有的那颗“美丽心灵”难道就这样远去了吗?撒钱被哄抢的事件曝光后,全国舆论一片哗然,来自公众的正能量,不仅追回了钱款,还有好心人的捐助,已经超过了原来的总数。这样想来,其实每一件使人震惊的恶劣事件之后,一定会有的,是更多更广的正能量。美丽的心灵,其实始终在我们人民的内心存在。而这正是美丽中国的根基。个体是构成国家的基本元素,个体就是每一个你和我。你热心,中国便不会冷漠;你环保,中国就不会污染;你有多美,中国便有多美。因此,美丽中国最美的风景就是国人的心灵。如果,你也在感慨我刚才说过的乱象,如果你也在期待一个美丽中国。那就不要再一味的唉声叹气,怨天尤人。就从美化我们的心灵做起吧。

一个拥有美丽心灵的人,如果他是一位企业家,就会自觉加入环保的行列。如果他是一个执法者,就会积极推进相关制度的制定和实施。如果他是一个官员,就会恪守崇高的气节,抵住权利的诱惑。而如果他只是一个普通的百姓,他焕发的爱心的力量,也会如红烛般温暖闪亮。美丽的心灵多了,美丽的中国,就会离我们越来越近了。

只要每一个人脑中有绿,眼中有景,心中有爱,我们就会是一个为世界所尊敬的国家,被地球村人们向往的美丽家园。所以请记住,在通往美丽中国的路上,有你,有我!

健康与美丽演讲稿篇5

尊敬的各位评委、老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我给大家演讲的题目是:感悟心灵的成长:青春与奋斗。

火山喷发过,熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过,天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过,生命才会烙下坚实的脚印。

青春过于美好,于是我们尽情享乐,尽情挥霍.但生命也过于短暂,当我们老去的时候,回头翻看着时光,我们将发现,年轻没有留下脚印.于是,一股失落涌上心头,因为我们的生命之书缺少了完整的书页,我们无能为力,光阴的沉淀使我们不再年轻.朋友,难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印?

事实上,我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路,那样虚幻,那样黯淡。我们奋力前行,去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西,结果被撞得头破血流,摔得粉身碎骨。因为吝惜青春,所以,我们有时候会停止奋斗的脚步。于是,刚刚踏出的脚印又被我们磨平。

今天,当我再一次站到镜子前,发现自己,额头上的道道又变多了,眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到,我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话:“几乎没有人能感觉到青春正在逝去,而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”

也许,我们还不明白自己该干什么,也许,我们以为明天会更好,也许我们相信会出现奇迹。于是,我们选择无谓的等待。可是,我们的青春,却没有时间等待那一天的到来,因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过:“在时间的大钟上,只有两个字—现在。”

我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天,等待明天,”的观望态度,会像一条肆无忌惮的蛀虫一样,吞噬我们的心灵,吞噬我们头脑中的时间紧迫感,蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。

生命的主流,应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上,只是一种形式,奋斗才是对它唯一的注解,因为生命无法承受之轻,因为生命无法接受堕落,因为生命无法容忍平庸.人生短暂,白驹过隙,拥有生命是一种最大的幸运,带着奋斗上路,才会让生命闪耀光彩!

所以,还在犹豫徘徊的同学,请迈开你的脚步,往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好:“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命,因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。

也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去,也许成长要以孤独作为代价,逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示.其实,又有谁能够对美好的日子-完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要,但自身的拼搏才起决定作用.更多的时候,我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃,用自己的问候驱散跋涉的疲顿.在人生旅途中,我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦,把握自己生命的价值,演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始,只有这样,你的生命之旅才会留下清晰的脚印。

纵然,前面的路会无比坎坷,可是,我们有理由相信自己能够战胜一切挫折,不是因为我们比别人伟大,而是因为我们比别人年轻。年轻,是我们最大的资本!奋斗,是我们永恒的追求!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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