没有合理的语言表达，写出的心得体会就是不规范的，心得体会的写作是可以让自己的思维能力得到锻炼的，下面是心得范文网小编为您分享的珍惜生命心得8篇，感谢您的参阅。

珍惜生命心得篇1

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢?一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉，另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。

对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗?不会想到自己的生命吗?不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗?当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗?他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做?这些，你都考虑过吗?

为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

珍惜生命心得篇2

有一些人总是说：‘饭前饭后一支烟，快活似神仙!’我真不懂他们为什么这么说，难道他们不知道“吸烟有害健康!”这句话吗?

年的“世界无烟日”，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，这次活动有一个响亮的口号，那就是：“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。”世界卫生组织还特别要求各地各级教育行政部门要组织所有学校创建内容为“无烟校园”的控烟活动，在学校教学区内，不得开放、建设吸烟室……等一系列规定。他们希望社会各界都来关注青少年的健康成长，为他们创建一个良好的学习、成长环境。而让青少年远离烟草毒品，不但是教育部门的责任，也是社会各界每一个公民的责任，特别是与青少年接触最多的老师、家长，更应该多多关注青少年控烟的问题，积极投入到“青少年控烟”的主题工作当中去。据无烟草青少年运动组织提供的资料显示，我国约有1。8亿儿童生活在二手烟的环境中，40%～80%的儿童在家里受到二手烟的伤害。另据北京爱卫会2007年进行的调查发现，80。8%的吸烟者是自己在15-25岁之间开始吸烟。全世界有7亿儿童(几乎占全球青少年的一半)呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。儿童、青少年是祖国的未来，一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，就很容易造成终身对烟草依赖。

那么，如何才能让青少年远离烟草呢?

首先要杜绝烟草广告和促销对青少年的诱惑。今年“世界无烟日”的口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。烟草业的广告和促销活动，无疑会对青少年吸烟产生很大的诱惑力。虽然我国《广告法》和《烟草专卖法》早就对烟草广告的发布范围作出了明确的禁止和限制性规定，但是一些看似宣传烟草企业文化，实则是在变相地作烟草品牌宣传的广告语曾一度充斥一些主流媒体。近年来虽然烟草广告被有关部门叫停，可是以烟草企业为赞助单位的文娱体育活动、竞赛活动，依然在某些地方很活跃，这实际上也是为烟草企业做的广告宣传活动。可见，严格禁止任何形式的烟草广告和促销，杜绝烟草行业对体育赛事和文娱活动的赞助，是让青少年远离烟草的有效途径之一。

其次要禁止文艺影视作品中关于吸烟的镜头和描写对青少年的诱惑。在一些文艺作品中常常出现对吸烟的描写，特别是影视作品中不时出现的吸烟镜头，这些都会对青少年产生一种视觉上的诱惑力。青少年处在喜欢模仿的年龄段，影视作品中经常出现的吸烟镜头，无疑会成为他们模仿的对象，而烟草是一种容易使人上瘾的产品，一旦染上烟瘾就容易造成对烟草的依赖。目前我国尚未立法禁止在文艺影视作品中对于吸烟的镜头和描写，这是一种缺陷。如果我们能尽快制定相关法律，就能对青少年远离烟草起到积极有效的作用。

最后是成年人要尽量避免日常生活中的吸烟行为对青少年的诱惑。让青少年远离烟草，还须家长以及吸烟的成年人尽量克制自己，做到不在公共场所吸烟，不当着青少年的面吸烟。有调查显示，男性教师吸烟率高达48。4%，这既给青少年造成了不良影响，也为学校控烟工作增加了难度。我想，为人师表的教师们是否应该从不在学生面前吸烟做起呢?不在未成年人面前吸烟应该成为一种社会公德，成为所有吸烟的成年人的一种自律。

烟给我们带来的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手烟、还是直接吸烟，对我们的身体都无益。特别是对于青少年，如果青少年过早接触烟草，很有可能会有一些危险疾病发生，甚至有各种生命危险。我劝大家，无论是成年人还是少年人，如果你想避免疾病，就远离烟草毒品，让世界变得更加健康吧!

珍惜生命心得篇3

珍爱生命远离烟草演讲稿 珍爱生命远离烟草演讲稿 每年的 5 月 31 日为世界无烟 日，也是柬埔寨的无烟日，旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售 者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，创造 一个无烟草的环境。为此，无烟日到来之际，本报倡导200 万正在吸烟的国民停止吸烟，珍爱生命。从今天起戒烟也不 晚。

远离烟草珍爱生命 众所周知，烟草严重危害人类健康。

世界卫生组织《全球烟草流行报告》显示，目前全 球每年有 600 万人死于烟草，平均每 6 秒钟就有一个人死于 烟草。其中，60余万是死于呼吸二手烟的非吸烟者，与吸烟 者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出 6 倍。医学专家 表示，几乎所有的抽烟者都患有慢性咽炎，严重影响日常生活。

如果这种情况继续下去，本世纪将会有 10 亿人死于烟 草，到 2030 年，每年死于与吸烟有关的疾病的人数将升至 800 万人，其中80%是在中低收入国家。

吸烟对生命的伤害猛于虎! 好消息是，因吸烟导致的疾病死亡是当今唯一一种可以 避免的死因。为了挽救更多人的生命，世界卫生组织从 1987年开始设立“世界无烟日” ，今年的 5 月 31 日，是第 27 个 世界无烟日。今年世界无烟日的中心议题是提高烟草税。

根据《世界卫生组织烟草控制框架公约》 ，各国应当落 实针对烟草制品的税收和价格政策，以减少烟草消费。研究表明，增税对于减少较低收入群体使用烟草和防止青少年开 始吸烟特别有效。提高烟草消费税至烟草价格的 10%，在高 收入国家会减少大约 4%的烟草消费，在大多数中低收入国家 会减少高达 8%的烟草消费。

此外，提高烟草消费税被认为是性价比最高的烟草控制 措施。

?世界卫生报告》指出，在 22 个低收入国家，烟 草消费税每提高 50%， 就会带来略高于 14 亿美元的额外收入。

如果将这些收入用于卫生工作，这些国家的政府卫生支出可 以增加多达 50%。

提高烟草消费税只是一个硬性措施，对于众多的烟民来 说，是否戒烟在于个人的主观行动。如果广大烟民依然热爱 生命，依然热爱生活，在第 27个世界无烟日来临之际请扪 心自问：今天我戒烟了吗? 柬每天因吸烟死 30 人 今年年初《美国医学协会期刊》上发表的一项吸烟综合 研究报告显示，多达 200万名柬埔寨人经常吸烟。吸烟已经 成为导致柬埔寨人寿命缩短的第三大风险因素。在 2000年， 柬埔寨有%的男性每天吸烟，使柬埔寨王国成为亚洲吸烟率仅次于印度尼西亚(57%)、老挝(%)和中国(%)的国家。

该研究报告撰写人、墨尔本大学的荣誉教授艾伦洛佩斯 医生指出，对于生活在卷烟相当便宜，在公共场所室内或室外吸烟极少被阻止的国家的男性来说，改变是必要的。

“这 给柬埔寨政府带来的结果就是要认真看待柬埔寨的烟瘾问 题。这是一个尚未在柬埔寨蔓延的重大危险，但它已经在这 里出现，而且每年夺走 9000多位柬埔寨人的生命。

” 洛佩斯说： “给柬埔寨公众带来的结果很简单：吸烟使 人的寿命平均缩短 10 至 15 年。

”洛佩斯警告说，如果平均 每个人在 15 至 20 岁的高峰年龄范围内开始吸烟，他们被烟 草夺走生命的可能性就有一半。

柬埔寨卫生部长蒙文兴也提醒民众注意：每天因吸烟致 30 名柬埔寨人死亡，柬民众每年烟草消费高达 1 亿美元，同时烟草引发疾病的医疗费比烟草消费高几倍。

正面消息是， 在 1980 年至 2000年期间， 柬埔寨的吸烟率， 即人口中吸烟者的比例实际已经以每年%的速度下降。

政府严禁公共场所吸烟 柬埔寨王国政府早在 2001年就批准了《烟草控制框架公 约》 ，并成为该公约的成员国。多年来，一直按照公约精神参与本国烟草控制，如通过了禁止烟草公司通过广告 在市里促销宣传它们的卷烟品牌的次级法规，以及 通过的要求在卷烟烟盒上印制健康警语的次级法规等。但是， 对于大多数吸烟者而言，这些行动的效果微乎其微。相对一 些发达国家而言，柬埔寨在控烟方面做的还不够。

今年以来， 政府加强了这方面的工作。

为了进一步控制烟草对二手烟者的危害，改变吸烟者在 公共场合吸烟的习惯。柬埔寨卫生部于今年 2 月 11 日发布了禁烟通告，并在金边市举为了禁烟通告宣传会。

卫生部的禁烟通告要求，严禁在工作单位、学校、公共 场所等地吸烟;禁止在医院、幼儿园、宗教单位、博物馆、文化历史旅游区、加油站和容易引起火灾等附近的地方吸烟; 企业负责人按照规定在公司内外等地区张贴“禁烟”标志 ;不允许在办公桌上放烟灰缸;公司要向职员宣传政府禁烟通 告，违规的吸烟者将接受教育和劝诫;机场要设有吸烟室， 餐厅应统一吸烟和非吸烟的客户的位置。

珍惜生命心得篇4

主题班会：珍爱生命 远离香烟一、班会设计背景 校园的角落偶尔出现了烟头，经过观察，调查，了解到班级里个别同学有效仿成人吸 烟的现象。5 月 31日是世界无烟日，在世界无烟日即将到来之即，也针对班级里发生的 这一不良现象，及时召开《珍爱生命 远离香烟》这一主题班会，目的是使学生明辨是非，树立正确的人生观、世界观和社会的责任感。

二、班会目标 1、知识目标： (1)了解世界无烟日的由来;了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害，从而对吸 烟有一个全面的了解。

(2)通过班会班会，让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟，并能自觉的宣传吸 烟的危害，帮助自己周围的人戒烟。

(3)配合学校开展精神文明建设，加强健康教育和素质教育。

2、能力目标：通过班会班会中，同学们喜闻乐见的多种形式，开阔学生的视野，培 养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。

3、情感目标：通过班会的召开，使学生能够积极的关爱自己和他人，增强社会的责 任感，并树立正确的人生观和世界观。

三、班会准备 1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。

2、讲演准备 3、排练小品 4、收集戒烟方法。

5、作实验：将鱼放入纯净水和浸泡烟叶的水中，对比鱼的变化，作记录。

6、制作倡议书。

四、班会过程 1、主持人引言致辞 同学们，5 月 31 日是一个非常重要的日子，你们知道吗?是的，是世界无烟日。在世界无烟日即将到来之即，我们召开《珍爱生命 远离烟草》这一主题班会，希望通过 这次班会的召开大家能有所心得和收获。

2、观看相关教育片：世界无烟日的由来 3、同学们问题： 吸烟的危害有哪些? 通过作实验，学生发言并达成共识：吸烟有害健康。赏析一些相关图片4、表演小品表演揭示导致未成年人吸烟的心理因素。

5、学生进行讨论分析发言并总结： ①源于青春期的模仿心理 ②追求派头和成人感的心理 ③从众心理 ④对科学宣传的怀疑心理 ⑤消遣心理和消愁心理⑥寻求心理寄托 6、表演小品阐释戒烟好处和方法： 好处：①身体会趋向健康。

②改善仪容。

③ 树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命。

方法：…… 学生发言并总结：戒烟方法有很多，当然要记住最重要的一点，还是要依靠自己的意 志力，这样戒烟成功率最高。

7、讲演： 《抽烟一支 终身难戒》 。

8、班主任作总结：世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择，戒烟成功与否，靠的是自己，谁有坚强的意志力，能战胜自己，谁就能战胜烟魔。

让我们放眼蓝天，俯瞰大地，洁净的世界里有我，有你，有同学们的欢歌笑语。

9、主持人发出倡议：让我们紧记这句格言“离香烟越近，离健康越远” ，让“饭后一支 烟，赛过活神仙”见鬼去吧。

10、发起倡议 向全班学生发出“拒吸第一支烟，不做新烟民”的倡议。在《让世界充满爱》的歌曲 中结束这次班会。

11、班主任总结发??

珍惜生命心得篇5

“生命”这个字眼，虽脆弱，但却闪耀着坚强的光辉。它对每个人来说都异为宝贵，一次的期限，让我们不得不重视它，在乎它。而在天灾面前，生命又重现出依然脆弱的面庞，但不予放弃的毅力，却让它永远定格在坚强的边缘，。

20_年5月12日14点28分，它是一个令所有人无比震撼的时刻，是一个令全球华人心痛的时刻，就在此时，多少人顷刻之间失去了自己美好的家园，多少人失去了亲人成了孤儿孤老，还有数不尽的人失去了自己宝贵的生命——这就是四川汶川特大地震灾难发生的时刻!

国丧的三天，打开电脑，各门户网站都是一片触目惊心的黑色;打开电视，所有的电台都是轰轰烈烈的赈灾新闻，还没开始看，心里早以是一阵锥心的痛。从5月12日来，以四川汶川为中心的这场地震，震动了整个中国，震动了整个世界。这场几十年不遇的天灾毁灭性的破坏了这份祥和，瞬息间原本美丽的面目边的狰狞，美丽的家园成了一片废墟，到处是悲伤的眼神，到处是尸骨残骸，最最不能让人接受的是掩埋在废墟中的孩子，一个个年轻的生命就这样去天堂……

生命脆弱，需要加倍爱护。生命意识的内涵不仅体现在爱护珍惜自己的生命上也体现在爱护珍惜他人生命上。“送人玫瑰，手有余香”，那是幸福的香味，关爱的美丽;“关爱生命”是一种负责的生活态度。法国著名作家罗曼.罗兰曾经说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”是啊，对一切的生命，我们都应该怀有一颗“关爱之心”不仅要爱我们的同类，也应该要关爱地球上其它的生命，因为在独一无二的生物圈中，他们的存在与我们息息相关，也正因为它们的存在才使我们生活的地球更为多姿多彩;关爱生命，我们就要告别一切比良嗜好，远离那些会毒害我们生命的东西，让自己健康的或=活着也是关爱生命的一种很好的表现……

为了父母，为了自己，为了理解，和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在阳光下健康快乐的成长!

珍惜生命心得篇6

人生，靠的不是时间，靠的是珍惜，人生的路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一分，每一秒。

珍惜时间就是珍惜生命。20世纪90年代初，中国辽宁青年参观团在日本出席一个会议，出国前团长准备了厚厚一叠发言稿，可是届时日方官员递上的会序表却写着："中方发言时间：10点17分20秒至18分20秒。"发言时间仅为一分钟。这在那些"一杯茶水一支烟，一张报纸看半天"的人看来，似乎不可思议，而在日本却是极为平常的。日本从工人到学者，时间观念都非常强。他们考核岗位工人称不称职的基本标准就是在保证质量的前提下单位时间的劳动量，时间一般精确到秒。

第二次世界大战期间，六百万犹太人被德国法西斯屠杀。当盟军解放集中营时，见到堆积如山的尸体，惨状令人发指，身经百战的士兵也忍不住哭泣起来。可是他们还看到劫后余生的人，这些人骨瘦如柴，有的已经不能行走，只能在地上爬行，他们颤抖地举起手来向盟军致意。

士兵问：“你们怎么活下来的？”

他们说：“我们犹太人有一句谚语：几时有生命，几时就有希望。”

士兵深受感动。举起右手，向这些饱受苦难的人们行军礼致敬。

生命是宝贵的，谁开得起玩笑？生命又是残忍的。想不到，多年以后，台湾女作家三毛，竟在医院房里，用丝袜结束了自己的生命。一个生命匆匆逝去，在很风光和精力旺盛地展开着自己人生的时候遽然消失，好像是留给后人一种思索，又好像无从把握生命的重量。这是无法承受也得承受的现实。

看着身边的亲人，邻居，以及陌生人一个个的离去，不禁感叹生命的脆弱与世事的无常。

珍惜，感谢，生命中的每一个人。

珍惜生命心得篇7

我相信，一片草叶的工程绝不小于星星

一只蚂蚁、一颗沙粒和一个鹪鹩的卵一样完美无缺

一只雨蛙是至高无上的杰作

蔓藤匍匐的黑莓也能装点天上的宫阙

——惠特曼

晚饭后我向午后的小花园走去，所谓的花园，其实只是一块无人修剪的杂草丛生的草坪。无意中，一抹素雅的色彩闯入我的视线，目光便被那些细碎的小花吸引了。匍匐的花枝上，几簇可爱的小花迎风起舞，将一片嫩紫尽情铺张，这竟是一棵“草”开出的花！花儿沿着它交错的花枝向前延伸，隐没在灌木丛里，又调皮地从灌木丛的另一边探出头来，直向水泥墙爬去，形成了一条两米多长的花带。这棵草的顽强生命力，令我肃然起敬，那一刻，我不禁感叹：“生命，是那么美！”

当我们看到小草青青，树影婆娑时，当我们听到虫吟乌鸣，笑语欢歌时，当我们闻到百花芬芳，清新空气时，我们深切地体会到：生命，是那么美！当我们听到自己的心脏有节奏地跳动时，当我们端详蛛网上一只奋力挣扎的飞蛾时，当我们俯视生长在岩石上碧绿的苔藓时，当我们目睹大千世界中无数妙趣横生的生命景象时，我们惊奇地呼喊：生命，是那么美！

生命因为独特而美。世界上所有的生命都是值得称颂的。无论多么渺小的生命都是宇宙的宠儿，每一个生命都是绚丽的风景，是独一无二的、不可复制的奇迹！

生命因多彩而美。在百花争艳、万紫千红的春我们感受到了生命的盎然生机；在小荷尖尖，枝繁叶茂的夏我们感受到了生命的热烈蓬勃；在瓜果遍地，金桂飘香的秋我们感受到了生命的成熟丰美；在红梅傲雪，松柏常青的冬我们感受到了生命的坚忍执著。

生命因和谐而美，大树撑起了清凉的树荫，小鸟一展美丽的歌喉，花儿吐出沁人心脾的芬芳，每个生命个体都是生物链中不可或缺的一部分，每个生命个体都相互依存，共同奏响和谐的乐章。

“天并不都是蓝的，云也并不都是白的，但生命的花朵永远都是鲜艳的。”生命是世界的奇葩，世界因生命而缤纷；生命是世界的财富，世界因生命而精彩。

生命，是那么美！

珍惜生命心得篇8

生命，一个多么简单的词语，谁没有生命呢？生命，也是一个宝贵的东西，它对于我们只有一次。所以珍爱生命是我们义不容辞的责任。

生命是宝贵的，还记得那天吗？20xx年5月12日，汶川一震，举国悲痛，一个生机勃勃的城市就直一瞬间倒了下去，死神将他们一个一个地带走，将一条又一条的生命带走！也许，震前的小朋友还在欢快地唱歌；也许，震前的学生还在认真地听课；也许，震前的老人还在一起说家常……多么有活力，多么有生机，多么宝贵的生命。死神，请问您：“忍心吗？”宝贵而炙热的生命被坚硬而冰凉的石头压在下面，呻吟着，呼唤着：“谁来救救我？”对不起，我不能到那里去鼓励你们，但荧屏面前的我，从心底里为你们加油。活着的人们，请你们不要放弃，继续坚持，知道最后一刻；死了的人们，为你们哀悼，同时请你们保佑更多的人活下来。就像总理说的：“人民的生命高于一切，我们要不惜一切代价抢救被掩埋和受伤的群众。”对！一切的一切只为——宝贵的生命。

生命是有价值的。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，它不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：“我整个的生命和全部精力，都已献给世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。这句话是《钢铁是怎样炼成的》中我特别喜欢的一个段落，同时它也是激动人心、被千千万万青年人引以为座右铭的文字。该书的作者尼古拉·奥斯特洛夫斯基已经双目失明、全身瘫痪，这本书是他强忍病痛，在病榻上历时三年才写成的。其实，他不仅是这本书的作者，也是主人公，故事取材全来源于他的亲身经历。这本书被我们现在正在学习的语文书称为“理想注意的旗帜与人生的教科书”。其实几百页的内容就仅仅阐述了一个道理——生命要过得有价值。

我们要珍爱生命，敬畏生命。我们要增加生命的长度，更要努力增加生命的重量。