2023疫情居家心得体会8篇

时间:2023-12-04 18:21:53 分类:公务心得体会

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2023疫情居家心得体会8篇

2023疫情居家心得体会篇1

疫情肆意,足不出户成为了我们为祖国最大的贡献。开学时间不断延迟,学校纷纷开展网络教学。因此各大软件公司抓住时机,开发出各种线上教学平台,这些平台功能齐全,操作方便。

在家里学习相对学校而言更加自由,但是这是否都对我们学习有利呢?

有网络段子打趣道:“没想到多年前出现在作文上的事,竟然真的实现了”因为国家迅速发展,在家中一个本子,一台手机,一支笔就可以学习。没有了传统教学的繁琐,交作业只需要用手机拍照再钉钉上传就完成。有些题目甚至系统可以自行更改,并进行排名。这样就方便了老师,为老师提供便捷。错误的地方系统会自动登记,这样老师就能轻松知道我们的问题所在。正所谓,简单,方便,快捷。

而在这些优点的背后,也存在着更大的弊端。

几乎所有的网上授课功能都是由各大社交软件推出的,虽然是好意为之,却显得心有余而力不足。社交软件的主题是放松娱乐,学习却是一—件严肃繁重的事。这两者之间本身就存在矛盾。并且大多数学生都不能自律,在学校就不缺爱开小差的学生,失去了监督之后,恐怕是更加肆无忌惮,聊一下天,刷一下视频,玩一会游戏。所以,在某种程度上,学习效率不如在校学习。

不论是优点也好,缺点也罢,这都不是主观原因。学习是修炼性格的一个过程,不完美的我们,所有缺陷都会在其中展现出来。只有不甘平庸,跳出温水,才能青蛙变王子。

希望最后我们都通过网课学到最多的知识,愿疫情早点过去,我们早点返校和老师同学们一起学习!

2023疫情居家心得体会篇2

新的学期早已到来,我们却因为新型冠状病毒疫情,只能窝在家里上网课,由于缺少运动,一个个都变成了“肥宅”,我的生活也发生了很大的变化。

原本的校园学习变成了线上网课,由于长时间盯着手机屏幕,眼睛会感到酸胀,视力也随之下降,看东西也不那么清楚了。每当这个时候,我总会抱怨:什么时候能够重返校园啊?!

当然,网上学习也有可取之处。老师们批改作业的效率显著提升了,因为提交的作业都是电子文档,老师批改起来方便,作业还可以随身携带,只要有空闲时间,老师就可以抽出来批改。各种反馈速度也明显快了:作业做没做错很快就有结果、遇有疑问可以网上解答……

但是,长时间窝在家里,也不出去运动,再加上挑食拣食,只吃肉不吃素菜,使得我在肥胖的道路上“更上一层楼”,体重“蹭蹭蹭”地往上长,止也止不住,每次站上电子秤,我都会幻想:没有胖,没有胖!而结果总是打我的脸,连妈妈都喊我“八戒”了。我不服气,但一照镜子:肚子圆滚滚,腿粗得像象腿,肥头大耳,就差鼻子不太像了。哎,止不住的胖啊!

新型冠状病毒疫情给我带来的变化可谓喜忧参半,可我还是怀念以前的生活,这种情况啥时候是个头啊!

2023疫情居家心得体会篇3

最近,虽然我们无法前往学校上课,但各地教育部门为了不让疫情耽误我们的学习,发出“停课不停学”的号召。虽然返校的时间被推迟了,但学习的桥早已经搭起来了。在学校老师们紧张又有序的安排下,所有同学们都通过网络在家学习。班主任老师每天都在班级群里提醒家长和同学们按时学习和运动。

开学第一天我没有按时起床,后来还是妈妈把我喊起来,我急急忙忙补上了那天的课程和早读,于是我暗下决心不能再睡懒觉,第二天一定要按时起床。

从那一天开始,我就每天早晨比规定的时间早起一小时进行晨读,接着锻炼身体,然后在线上有序地进行各科学习,一天四节课,上午、下午各两节课,一节课二十分钟,每一节课都有不同的老师进行教学,让我不去学校也能收获不少新知识。

除了我们所学的课程以外,教育部门还非常有心地为我们开设了道德法治课、心理健康课、综合课,让我们习得了不一样的知识,了解了疫情现状和如何防范疫情,从中学到了不少新知识,受益匪浅!

经过最近的网上学习,我在家也养成了很好的作息规律,让我明白学习不一定是要在学校,也不一定要老师在你身边。

自主学习之余,我还帮父母做力所能及的事,如:拖拖地、洗洗碗、整理自己的房间。当然了,每天按时收看《新闻联播》及时关注疫情的发展,预习新课做好笔记,这已经成为我每天的必修课。

在这个特殊时期,除了对我们的白衣天使说感谢的话,在这里还要真诚地道一声:老师们,你们辛苦了!为了不耽误我们的学习,你们还要紧张地备课,提前安排好各项工作。今后我一定要努力学习科学文化知识,将来做社会有用的人!

2023疫情居家心得体会篇4

今天是我们全校第一天上网课,或许也是全国的初中生第一天上网课吧!没办法,因为这次新型冠状病毒肺炎的疫情影响,我们哪的学校都不敢让我们所有学生冒生命危险去学校上课,只能开启全国中小学生在家上网课的模式了。

嗯,怎么说呢?今天第一天上网课的感受到底是怎么样的呢?具体的感受,我好像也说不上来,就觉得老师还是讲台上的好,同学还是坐在一起的好。我知道现在这样通过大屏幕来进行线上教学也是没办法中的办法,但我还是发自内心的希望这次的疫情快快结束。我想回到我的学校去,我想看着讲台上的老师讲得吐沫星子直飞,我想和我的同学一起讨论题目,也想下课了和我的同桌一起去吃零食或者吃午饭,现在这样上网课,已经没有了上学的乐趣了,让我没几天就会丧失学习的热情了。呜呜呜……

今天上网课的时候,也还是有一节班会课,我们所有人看着班主任在视频里讲得眉飞色舞,可是却只觉得是在看网红直播一样,没有一点上学的气氛了,特别是我们班主任还化了一个主播的妆容,惹得班上的男同学不停地给班主任点赞打赏,让我这个本就不喜欢网络直播的人,更加不喜欢网络直播了,而我们班的班主任就成了这次直播的“受害者”了。

不过要说上网课没有一点好,也不是的。在家上网课,我可以起得比以前上学要晚一点,因为不用花时间在上学的路上。上网课对于一个喜欢睡懒觉的人来说,或许还是能算得上一个优点吧!但也很担心天天这样起晚一点,等以后疫情结束,回到学校去上课,我又能不能起床来了。这可真是愁人呐!疫情快快结束吧!我想恢复正常的生活啊!

2023疫情居家心得体会篇5

原本只有一周的居家学习,随着疫情的发展,渐渐拖了好几个月。在为期较长的居家学习中,我有一些小小的想法想和大家分享一下。也希望看看别人的心的感悟,从中学到点什么。首先,我觉得居家学习虽然比在学校放松一些,但大多课都是复习上学期学习的内容,所以比较轻松一些。对于那些新知识,由于放假时没想到出这种情况,所以有些书没有拿回来,没有教材。不能提前做好预习。电子教材没有书看着舒服,而且伤眼睛。但过于轻松反而激不起我的学习兴趣,总觉得可以拖一拖再完成作业。

然而,软件的统计能力比人要好得多,所以,在收作业这方面,到是更方便。其次,网课给人感觉很新鲜,同时它对设备有一定的要求,上课时常出现网卡的情况。有时还需要专门用一节课或几节课的时间来调试,浪费了很多时间。但时网课的学习效率还是不错的,只是没有像在学校那样有感觉,没有正真上课时的那种紧张感。网课有一个很大的缺点,在那边上课的老师是不知道学生在这边到底在干什么。不过大多数人应该还是在好好听课的,或者一时没赶上,但好在有回放,没听懂或没听到的可以再听一遍,这是在学校做不到的。最后,居家学习主要还是看自己的自觉性,能不能完成学习任务。但家里终归是家里,没有学校那种学习的氛围,总感觉提不起劲来。

家中毕竟没有上下课的铃声,不会像正真上学那样坐在座位上。学习效率也没有在学校高,作业做起来也很慢。在同时我们也得到了锻炼,可以提高自己的自觉,学习是自己的事,谁也帮不了我们,自己的自学能力也得到了一定的提升,学习的时候感觉好像更轻松了。总而言之,我还是希望疫情能早点结束,我们能早日正常上学,毕竟我还是很支持在学校上课的。

特殊时期特殊的锻炼,在自家楼上阳光房内和儿子一起锻炼。

正月初四下午是第一次锻炼,没有安排固定锻炼项目,就是核心力量训练和各种拉伸,临近结束时我和儿子做了200个原地高抬腿,感觉很有效果,于是决定初五开始用原地高抬腿锻炼,初五开始制定每天上午10:00和下午6:00开始锻炼,每次坚持20分钟。

初五上午原地高抬腿200个为一组,做完后拉伸、持哑铃摆臂、单杠悬垂、核心力量训练,再进行第二组200个,结束和重复第一组完成后的动作,坚持五组,1000个高抬腿。【今天完成后肌肉没有大的反应】。下午和上午完全一样,锻炼结束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛无力!

初六一天两练,沿用初五的运动量,但今天的腿真的很酸痛啊,我们还是坚持到底完成预定练习次数!

初七点训练好了很多,我们的一次200个高抬腿也在第三、第四组中变成了300个和400个,我们都觉得腿部肌肉不再那么酸痛了,力量也好想增长了,(今天的锻炼相对较轻松自如)这就是坚持锻炼的效果吧!

初八上午的锻炼我们都很轻松于是每次高抬腿变成了400个,一共做四组,每组间还是悬垂、拉伸和核心力量训练。今天的锻炼轻松愉快了很多,已经收到了锻炼的效果了,我们会继续坚持,直到一一开学。

疫情期间居家锻炼心得体会健康是人们愉快生活、工作和学习的基础,体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间,坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。

一、坚持居家体育锻炼能防治疾病。大量研究表明,积极参加体育锻炼能提高人体免疫力,是预防疾病的良好手段,也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力,呼吸循环功能改善,肺组织弹性良好,能不断促进体内物质能量代谢,因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人,在医生的指导下通过合理的体育锻炼,能对疾病的康复有一定的辅助作用,有助于患者重新获得健康。

二、坚持居家体育锻炼能促进心理健康。人们可能都有过这样的感觉:进行轻松的体育锻炼后,会感到心情愉快。人们对运动的专注,以及运动的趣味性、竞技性,有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人,他们血中的脑啡分泌量会增加,可使人精神愉悦。另外,经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善,有助于自我形象的提高,以及自尊的建立。

三、坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。体育运动能促进血液流向肌肉,为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应,增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固,就可以承受更多的负荷,延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程,预防骨质疏松、骨折。

四、坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。研究表明,经常体育锻炼的人,他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外,体育锻炼能增加心搏出量,从而导致心输出量的增加,也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能,能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身,并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后,能很快恢复疲劳。

五、坚持居家体育锻炼能改善血压状况。经常体育锻炼的人,他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为,体育锻炼可增强血管壁的弹性,能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能,锻炼了血管的收缩和舒张功能,加强了血管壁细胞的氧供应,减缓动脉粥样硬化的进程,减弱了小动脉血管的紧张度,使安静时的血压下降。

六、坚持居家体育锻炼能健脑。经常参加体育锻炼,可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性,改善中枢神经系统的整体机能,延缓大脑的衰老,防止动脉硬化。这是因为,肢体运动的过程也是一种健脑的过程,体育运动促进了血液循环和呼吸运动,脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应,使代谢加速,脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动,同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入,这样,运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。

七、坚持居家体育锻炼能减肥。肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗,体内脂肪过度积聚,造成人体中脂肪储存过剩,并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率,消耗能量,燃烧脂肪,可以起到减肥效果。大量研究表明,有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。

八、坚持居家体育锻炼能消除疲劳。适当的休息是消除疲劳的重要手段,休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式,适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为,一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋,使前者引起的兴奋细胞得到休息,能够改善精神状态。当然,居家体育锻炼,应保证锻炼的安全,避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动,使全身活动开,再开始运动。老年人和有身体疾病的人,在锻炼时应合理控制运动量,不应做剧烈运动,出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候,应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入,尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏,有时稍不注意,就可能出现运动损伤。

2023疫情居家心得体会篇6

在夜晚,天空中繁星点点,闪耀的星星闪烁着,我的心愿如同那星星一般闪烁于天空,虽然不明亮,但也包含了我想疫情早结束的赤子之心。

星期六上午,电视播报了一条新闻,说上海的疫情更加严重,确诊人数也许多,上海早已封城,人们在城中物资缺乏,吃也吃不饱。有些人的亲戚被封在上海,一个人十分孤单,看到这里我不禁站了起来,眼睛瞪得如铜铃一般大,嘴巴张得可以吞下10个鸡蛋。我先是震惊,怀疑,无奈,叹息。“唉什么时候疫情才可以结束呀?不只是上海,其他地区也都物资缺乏,生活艰难。”我皱着眉头,手捏着额,叹息着说。

接着我也跟妈妈说着此事,她说:“正是因为这疫情,导致多少家庭无法团聚,有些家庭都已支离破碎了,但是现在有些人不管不顾,随着确诊人群为所欲为,他们想干嘛就干嘛。”“啊!”听了妈妈的话我不禁大惊失色。

我在趴在桌前,发现爷爷的一条视频,他说他那儿虽然没有上海严重,却也封城,我看着爷爷,他的头发乱蓬蓬,头发中黑里透着许多白发,他的一笑,发现他脸上又粗糙又有许多皱纹,他的衣服皱巴巴,旁边也只有几棵大白菜,我鼻子一酸,眼泪在眼眶打转,终于眼泪如同断了线的珍珠落了下来。我又再想:现在的隔离,就是为了将来更好地在一起,不就是和我们的国家一起在抗疫吗?为在前线的战士们,白衣天使们少一份负担,多一些自信吗?我的心中涌起了一股自豪的情感,突如其来的疫情也催促着我们快快成长。

我虽然不是前线奋斗的医护人员,也不懂医术,但我们宅在家中,少出门,勤洗手,并且给医护人员加油,他们看见我们为他们加油一定会充满信心,我们现在虽然疫情没解除,但我坚信在不久的未来,新冠终会被打败!

有一座城叫众志成城,有一种心,叫万众一心;有一种精神叫迎难而让,让我们一起加油!

2023疫情居家心得体会篇7

国家为了保护我们,规定学校在“新冠”病毒没有消灭之前不能开学,我们只好待在家里上网课。

对于上网课,我总是觉得没有在学校里好;没有在辅导班里上课好。因为有些细节、小错误、还有同学的小动作,老师都不能及时地看到和指正。而同学们在上老师的网课时,有的迟到、有的不遵守时间,还有的装卡,包括有一些家庭作业和课上练习,不知道怎么做,或者错了也不明白错在哪。这种种原因,让我觉得上网课没有在教室里上课好。

不过有时上网课还有它的优点的,比如说老师讲课的视频可以回放观看,要写得笔记背的内容,只要按一下暂停键,有充足的时间做笔记和背诵。

在上网课时,偶尔也会发生那么一件有趣的事,不记得是周几的语文课上,老师点名同学来回答成语的意思,没想到这位同学装卡,装卡的技术一流,几乎没有什么破绽,蒙混了全班同学,大家都以为他家网络不好。可老师有多年的教育经验,眼儿可尖了,似孙悟空的火眼金睛一般,他很会和我们这群小鬼打交道,一眼就看穿了他。这下可好,我那同学好不容易装卡一次,结果被抓包了,让人哭笑不得。

上网课有利也有弊,为了不耽误学习,我们只好继续。愿疫情早日过去,我们好回到教室上课。

2023疫情居家心得体会篇8

最近,因武汉新型冠状病毒的肆虐,我们不能去学校上课,就连出门,也要戴上防护口罩。但是,我们没有因为病毒,而停下学习的脚步。我们积极响应“停课不停学”的号召,在家里学习!风,毫无预兆地席卷整片旷野,撩动人的思绪万千。

网络学习十分有趣,新颖的上课形式、精彩的课堂瞬间,无不吸引着我们。老师通过录播的方式,给我们传授知识。我们不仅可以认识新的老师,还能走近其他学校,学习别人的长处……线上学习也十分方便,不用出门就可以上课。

线上学习虽然好处多多,但也存在不足之处:

一、身边没有“同桌的你”,缺失同伴集体生活的成长环境;

二、不是直播,而是录播,降低了课堂互动的趣味性;

三、课程较少,无法综合性学习,不够充实;

四、长时间盯着屏幕,对我们的视力可能会有影响;

五、老师不在现场监督,无法及时了解学生的思维动向,同学们也容易走神,不够自觉……

我觉得,线上即好也坏,其实更重要的还是在于自己的学习态度,你有多自律,就有多优秀!相信自己!非常时期,大家一起攻坚克难!为你我加油、为武汉加油、为中国加油!寒冬必将过去,静待春暖花开!

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