心得体会的书写可以让自己的写作能力得到很好的锻炼，通过写心得体会可以不断表达我们内心的真实感悟，心得范文网小编今天就为您带来了在部队心得体会推荐8篇，相信一定会对你有所帮助。

在部队心得体会篇1

一名上尉据枪、装弹、瞄准一气呵成，枪响靶落，5发子弹50环;徒手搏击，拦腰抱膝、扫堂腿、背后锁喉动作凌厉，对手束手就擒;驾驶新型防暴处突车开进中射击，子弹呼啸，目标一片火海……

“哗!”武警8712部队装甲连连长朱嘉武的这个“见面礼”，赢得了新战士们的热烈掌声。

这样的掌声，不止一次回响在朱嘉武的军旅人生。凭借过硬的军事素质，朱嘉武3年来曾先后28次冒着生命危险深入处突一线，22次出色完成处突行动，成为一名享誉南国警营的优秀警官。

赫赫战功，源自哪里?当记者询问官兵时，朱嘉武的战友们不约而同地说：敏锐的学习意识、过人的学习能力，是朱嘉武最突出的特质。

学习，课堂在国外。20xx年夏，某国特种兵训练基地。朱嘉武和其他14名经过层层筛选的中国武警官兵来到这里，接受培训。

一天，中国武警和外军特战队员进行轻武器射击比武。200米外，一个头像靶缓缓升起。从射击台望去，靶子还不及人的手指甲盖大。

“砰!”朱嘉武精确瞄准，屏息静气打出一枪，子弹正中靶标眉心。一位外军军官脱口称赞：“好枪法，这就是中国成语里所说的‘百步穿杨’吧?”

闻听此言，朱嘉武自豪地笑了……

然而，随后的比赛让朱嘉武笑不出来了。他看到，外军特战队员速射课目要求背向12个目标，转身5秒钟内，至少命中10个目标。外军最好的射手全部命中目标仅用3.66秒，有的射手从转体、拔枪到命中第一个目标仅用1.09秒!

“这么快!”朱嘉武大吃一惊。外军教练解释说：“实战中往往没有精确瞄准的时间，只能概略瞄准，往往是速度决定生死。”

“是啊!”回想在国内的处突经历，悟性极高的朱嘉武一点就透。从此，他认真钻研外军的训练经验，每次训练总是第一个站出来尝试。培训结束，朱嘉武20个课目成绩全优。归国后，他结合训练体会，编写了《特种战术基础动作》《反恐怖应用理论》等5本反恐训练教材，让战友们普遍受益。

学习，课堂在缉私战场。去年5月，朱嘉武带领执勤小组，对一艘可疑船只执行追缉任务。

月黑风高，缉私艇像片树叶在浪尖飘荡，慢慢接近目标。突然，走私分子调转船头企图逃窜。朱嘉武眼疾手快，一个鱼跃，跳上走私船!

这时，一个大浪袭来，朱嘉武迅速抓住船上攀附物，但腿却被船帮磕破，露出骨头。海水溅在伤口上，朱嘉武强忍剧痛，冲进船舱制服走私分子，控制住船只。押解凯旋途中，他靠船帮坐下，撕下长裤，勒紧伤口，额头上的汗水和海水混在一起……

谁说学习只在台灯下、书桌旁?此次夜战，成为朱嘉武学习特殊条件下处突本领的宝贵一课。他联系其他战例，反复总结得失，写出《夜间侦察训练指导法》，连队夜战能力大增。此后，他带领官兵协助海关昼夜出击，先后完成重大缉私任务11次，总案值达10多亿元。

学习，课堂也在创新攻关一线。采访朱嘉武时，记者发现他的书架上有300多本书：《现代兵种》《高技术兵器知识》《数字化部队》《特种部队与特种作战》……

都说基层干部“两眼一睁，忙到熄灯”，他有时间看书吗?记者随意抽出一本，只见里面画满了条条杠杠，写满了密密麻麻的批注。这还不算，朱嘉武还整理出43本读书笔记，剪辑的学习资料有1尺多厚。

作为一名随时要率领战士上战场的警官，学习意味着什么?朱嘉武讲了一段难忘的往事——

那年8月，正在大漠驻训的装甲连官兵迎来了某新型防暴处突车，朱嘉武带着战士们天天挤在舱内反复研习驾驶。一次，他一不小心，头撞到舱盖把手上，顿时鲜血直流。

这一撞，倒是撞醒了朱嘉武：“把大量精力耗费在学习驾驶上，充其量是一名司机，新装备到底有什么作战新本领，它的优长是什么?弱点是什么?我们掌握了吗?”

怎样让战士多打胜仗少流血?从此，朱嘉武有空就围着处突车转。他发现，处突车在高原高寒地区射击修正方法有待改进。于是，他白天在训练场上搜集数据，晚上运用微积分和动力学等方面的知识推算，经过100多次失败和改进后，终于总结出利用瞳孔变化来修正射击精度的方法，射击精度提高3倍以上。

接着，他又开始琢磨：处突车在反恐中受到燃烧瓶、石块攻击咋办?

经过反复试验，他研制成功一种防护网。这种阻燃材料制成的防护网展开后，就像为战车搭起防护罩，能把燃烧瓶等危险物品挡在外面。

学习研究，推动朱嘉武从技能勇士向智能警官跨越。近年来，他先后革新出步枪瞄准仪、装甲车机枪瞄准激光检查仪、枪管安全棒、弹道分布表，探索出5公里分割训练法等13项体能训练新方法，大大提高了训练效益。

在部队心得体会篇2

云南彝良地震发生当天，一支300人的救援队急行军200余公里突入震区。这群头顶警徽、身披橄榄绿的官兵，走到哪里就把生的希望播洒到哪里。带领这支队伍的指挥员，正是赫赫有名的“中国武警十大忠诚卫士”——方红霄。

上个世纪末，方红霄的威名就已家喻户晓。这位曾带领官兵查获毒品45公斤、枪支41支，抓获违法犯罪嫌疑人1919名的“护法勇士”，如今已成长为武警曲靖市支队支队长。在新的岗位上，他先后指挥完成灭火、抗洪、维稳等突发事件处置30多次，用行动兑现了永远做党和人民忠诚卫士的铮铮誓言。

从北疆大地到南国海岛，从繁华都市到寂寞边关，“中国武警十大忠诚卫士”评选活动既声势浩大又扎扎实实，各部队以评选活动为抓手，持续用力，培育官兵忠诚品质、顽强作风、过硬素质;广大官兵以评选活动为平台，创先争优，你追我赶，岗位奉献，在全武警部队形成了忠实履行职责使命、争做党和人民忠诚卫士的浓厚氛围。

这是一个值得铭记的历史时刻。2007年6月，在武警部队开展“争做党和人民忠诚卫士”活动10周年之际，胡锦涛同志亲笔题写“中国武警忠诚卫士”奖章章名，并亲切接见第1至第10届“中国武警十大忠诚卫士”。历届奖章获得者成为武警形象的代言人。从战时忘死平时忘我的独臂英雄丁晓兵，到新时期缉毒先锋杨开飞，从欲与男儿试比高的“中国霸王花”雷敏，到千里卧底侦破凶杀大案的女特警敬晓玲，他们是武警部队千千万万忠诚卫士的杰出代表。

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在部队心得体会篇3

x月x日至x月x日，我们利用x天时间对x名基层政治干部进行了集中培训，主要学习了党支部工作、按照《军队基层建设纲要》加强基层全面建设和基层思想政治教育三个专题的内容。这次集训，上级领导十分重视，提出了很高的标准和要求，并专门组织具有丰富基层政治工作经验的x名政委和又x陆军学院的教授亲自到集训队授课。集训筹备阶段，师按照上级的要求，专门召开办公会协调土作，成立了集训办公室，负责集训保障。集训期问，上级领导多次打电话询问集训的有关情况，并派人到集训队进行具体指导。参加集训的同志都能按照上级领导提出的要求，全身心参加集训，使培训内容得到了有效的落实。

一、主要特点

一是指导思想比较明确。整个集训自始至终以上级的指示精神为指导，以《军队基层建设纲要》、《政治工作条例》为依据，紧紧围绕提高指导员队伍整体素质、规范基层思想政治工作这个主题，本着“贴近实际、打牢基础、注重应用”的原则，重点解决当前指导员队伍中存在的理论知识不系统、工作思路不清晰、业务技能不熟练等问题，努力提高政治指导员的基本功，使大家开展政治工作的能力得到大幅度的提高。

二是教学内容针对性强。这次课程的设置是上级在反复调查论证的基础上确定的，首先从机关、基层各个方面进行了解，摸清了指导员队伍的现状和基层政治工作存在的薄弱环节，每一个专题、每一讲的内容的设置都紧紧围绕指导员的急需，贴近指导员实际。既有政治工作的基本理论、基本常识的授课辅导，又有政治工作难点热点问题的讨论辨析;既有当好党支部书记和当好连队主官的方法传授，又有党支部书记经常性工作的体会交流;既有现场观摩、参观见学，又有信息网络知识的学习。在具体内容的安排上，既注重政治工作基础理论知识的灌输，又总结了部队政治工作的新鲜经验。同时，每一课都注意紧密联系实际，回答和解决部队政治工作中遇到的一些难点问题，针对性比较强，达到了“基础性知识系统化，应用比知识具体化”的要求。

三是集训方法比较灵活。这次集训着眼强化基层政治干部的基本技能，采取领导重点授课、集中时间读书、技能模拟练习、难点问题解答、体会集中交流等方法，丰富了形式，激发了大家的参训热情。集训中，上级专门派出具有丰富基层政治工作经验的专家和领导，组成巡回授课小组现场授课，提高了集训的授课质量，使大家开阔了眼界，增长了见识，学到了本领。许多同志说：“今年的集ijrj，层次高、内容实、方法活、实用性强，既有理论知识的灌输，又有方法技能的指导，效果很好。”

四是人员管理比较正规。为了确保这次集训任务的圆满完成，师成立了由x政委任主任的集训办公室，组建了集训队，对参加集训的人员实行分班管理，严格落实一日生活制度。集训中，坚持搞好每日小讲评活动，组织各班长召开形势分析会，对每天的学习、管理、生活等方面的情况进行分析，对大家的意见和建议进行收集，充分掌握集训人员的思想动态，不断改进管理方法，确保集训秩序正规。

二、主要收获

这次集训的时间虽然不长，但大家一致感到，“深化了思想认识，理清了工作思路，熟悉了方法套路，”对今后更好地履行职责、加强和改进基层政治工作，起到了较好的示范引导作用。主要收获有以下三点：

一是增强了责任意识二增强做合格政治指导员的责任感，是加强指导员队伍建设的重要课题。大家通过学习，感到肩上的压力，提高了思想认识;通过体会交流、座谈讨论，找到了自身的差距，明确了学习方法，增强了学好业务、练好技能的紧迫感;通过现场观摩和高科技知识的学习，开阔了视野、增强了信心。大家普遍感到，在新形势下，新军事变革，使基层政治工作面临很多新情况、新问题，对基层政治干部提出了新的更高的要求，只有刻苦学习，开拓进取，扎扎实实地做好本职工作，才能履行好“两个提供” 的历史使命，不辜负部队的培养和各级领导的期望。

二是掌握了塞本知识。一是进一步明确了新时期基层思想政治工作的主要任务和内容。从开训前调查摸底的情况看，有相当一部分同志对怎么抓好党支部自身建设、怎样提高政治教育的质量、如何按纲建连等问题不是很明白、很清楚。有的认为政治工作就是思想教育，就是给战士上课;有的认为经常性思想教育就是搞好谈心工作。通过辅导讲课、座谈讨论、体会交流，使大家对政治工作内容有了全面的了解和深刻的理解，澄清了模糊认识。二是进一步熟悉了新时期基层政治工作的方法和套路。针对当前连队存在的政治工作内容落实不严格、制度执行不规范、政治教育质量不高的问题，认真抓了对基层政治工作有关制度、法规的学习;对不够熟悉的内容反复学习，深刻领会;对落实质量不高等问题，着重从自身查找原因，进一步明确了相关工作的程序和要求，研究了落实的具体措施和办法，为下一步提高政治工作的质量打下了坚实的基础。

三是提高了业务能力。一是增强了做好基层党务工作的能力。根据新的《政治工作条例》有关党支部建设的规定要求，通过专题辅导、技能练习、经验交流，探讨怎样当好党支部书记、怎样落实好党支部七项组织生活制度、怎样抓好党员干部管理等问题，理清了抓党支部建设的思路，掌握了在实际工作中抓大事、管干部、统班子的方法，提高了用制度解决自身问题的能力。二是增强了开展思想教育的能力。通过领导授课、技能练习、座谈交流，大家对如何搞好政治教育有了明确的认识，初步提高了备课、授课技能和语言表达能力。三是增强了依据《纲要》抓连队全面建设的能力。通过理论串讲、重点辅导、组织现场观摩和经验交流，大家一致感到，贯彻落实《纲要》必须全面建设、整体提高，牢固树立全面抓全面建和依据法规抓落实的思想。尤其是要在基础性工作、长远性工作的落实上下工夫，只有这样，连队的基础才会更牢固，全面建设才会上新台阶。

三、存在的问题

(一)集训时间短，效果还不够理想。部分指导员反映，这次集训在时间安排上有点紧张，对学习的有些内容还没有很好地消化吸收，存有一知半解的现象。

(二)应用技能训练内容较少。这次集训，理论讲解多，授课辅导多，经验交流多，但模拟训练少，少数同志对开展基层政治工作的一些方法、套路掌握还不够熟练。

在部队心得体会篇4

除夕夜 团圆宴除夕夜

是辞旧迎新的时间交界点

这一刻

总队机关

南京支队

无锡支队

徐州支队

常州支队

苏州支队

南通支队

连云港支队

当万家团聚共庆新春佳节时，连云港支队官兵欢聚一堂，共同举杯迎接兔年的到来。支队广大党员干部纷纷走上三尺哨台，向哨兵致以军礼并接过钢枪，让官兵们切身体会到“家”的温馨，将新春的温暖送到了官兵心坎上！

淮安支队

盐城支队

万家灯火圆，情意渐升温。除夕夜，盐城支队党员干部为让战士们看一场完整的春晚、吃一餐暖心的年夜饭、给亲人打上问候电话，纷纷走上哨位、接过钢枪替战士站岗、为祖国守岁!

扬州支队

镇江支队

泰州支队

宿迁支队

机动支队

军人的年

有浓烈的年味

也有保家卫国的的豪情

在举国同庆之时

我们肩抗责任

守护一方平安

供稿人：张树彬、徐嘉晨、杨春周、孙宏铭、刘阳、李继州、王超、何俊、王明法、黄智欣、赵辉 赵端、杨朋、张家宇、 赵桠仪、庄会华、丁志刚、蔡缪卫、李学浩、王杰、王天龙、陈宁宁、张维东、贺超、朱秋峰、赵玉琪、夏小凡、李德赐

总 编：蒋 鹏

主 编：李庆芳

值班编辑：文 喆

在部队心得体会篇5

在全省开展纪律教育学习月活动中，观看了省纪委的反腐倡廉《警示教育片》后，我深受教育和启示。认识到在市场经济大潮的今天，在领导、党员干部中深入开展反腐倡廉警示教育非常必要，对于广大党员干部，特别是高级领导干部廉洁从政，严守党纪国法，推动党风廉政建设和反腐斗争，都具有重要的意义。从《警示教育片》中惠州原公安局局长吴华立赴澳赌博、违规签证、收受贿赂。河源市委原副书记卢建中利用手中权力为亲属捞一把，而且从中收受他人贿赂巨款，成了金钱的俘虏。纵览他们触目惊心违法犯罪的轨迹，清楚看到他们就是利用自己的地位和手中权力去中饱私囊，满足私欲，演绎了一幕幕淋漓尽致的权钱贪污交易之戏。他们无视党纪国法，目无组织纪律，横行霸道，腐化堕落，严重损害了人民公仆的形象，败坏了党风政风和社会风气。因此，党员干部特别是领导干部一定要从吴华立、卢建中案例中，认真汲取教训，引以为戒，要廉洁从政，为人民用好权、掌好权。再次警示我们：

1.加强共产主义理想和信念,牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。吴华立和卢建中之所以走上违纪违法道路，根源在于他们背弃了共产主义理想和信念，思想上蜕化变质。共产主义理想和信念是共产党的精神支柱和灵魂，任何时候都不能动摇。党员领导干部更要有坚定的共产主义理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，筑牢拒腐防变的思想道德防线，才能抵御住各种腐朽思想的侵蚀，永远立于不败之地。

2.党员领导干部要慎重使用权力。监督的实质是监督权力。权力是一把双刃剑，在职责范围内正确行使权力，恪尽职守，对党、对国家、对人民都是一种贡献，对自己也是一种肯定;如果失职渎职，滥用职权，甚至以权谋私，对党、对国家、对人民则是一种犯罪，最终也会毁了自己。如卢建中把党和人民赋予的权力作为自己谋取私利的本钱，以为权就是钱，有了权就可以捞钱，从而见利忘义，利用手中权力之便收受他人贿赂人民币100多万元，成了金钱、美色的俘虏。因此，党员领导干部必须明白，权力是谁给的，手中的权力应该为谁谋利;凡滥用权力者，必将受到制裁。从而做到警钟常敲，时时警醒自己，时刻不忘权力为民所用、利为民所谋、情为民所系。只有这样，才能经得起金钱的诱惑，永葆共产党、人民公仆的本色。

在部队心得体会篇6

随着信息技术的飞速发展，部队对军事信息资源及其信息技术的需求越来越大，信息安全问题也随之凸显出来，加强军事信息安全工作迫在眉睫。

当前，一些官兵对信息安全工作还存在着模糊认识，有的在信息传递上明密界限不清，密件明发、在非保密电话上谈论涉密问题、不分场合地点使用手机、涉密电脑上互联网、涉密计算机随意外修等等;还有些单位网络信息安全装置形同虚设，内部网络保密防护不力;有相当一部分官兵的信息安全知识十分缺乏，在计算机和网络的使用中，重建设、轻防护、重交流、轻保密，使信息安全工作存在巨大的安全隐患。特别是由于一些单位监督执行措施不力，致使有关保密法规制度流于形式，违反保密规定的现象时有发生。千百年来，保密作为一种军事管理活动，主要靠经验和行政措施来实施。当今世界，窃密与反窃密的较量，已经成为高技术的抗衡。构筑信息安全保密屏障，严格的行政手段仍然是完全必要的，但仅此已难以满足需要，必须综合运用行政、法律和技术等多种手段实施系统防护。

近年来，信息安全保密问题受到国内外广泛关注，信息安全保密研究相当活跃，已经成为当之无愧的一门“显学”。做好新形势下的工作，光靠思想觉悟、一般性号召远远不够，还需要严密的防护体系和专业化的保密管理;从事工作的人员，不但要有过硬的政治思想素质，还必须具备较高的保密专业素质和相关科技知识。着眼提高管理成效，健全工作机制。广泛借鉴国内外先进经验，积极

引入现代保密理念，不断推进工作机制创新。当前，应该着重围绕提高保密预防能力和泄露处置能力，在保密管理、技术应用、监督检查、责任追究等方面，研究建立顺畅高效的工作机制，努力提高工作成效。并促进信息的交流与共享。应该进一步突出重点，有效利用保密资源，确保重要核心秘密的安全。 按照从严治军要求，加大保密督察力度。保密牵大局，治密须从严。应该进一步加大保密监督检查力度，及时发现泄密隐患和违规行为，堵塞漏洞。要注重利用高技术手段，提高保密检查能力。同时，要严肃查办泄密案件，加大惩处力度，开展警示教育，确保部队军事秘密安全。

在部队心得体会篇7

纪律作风教育整顿活动开展以来，市局教育整顿办专门开展过酒驾醉驾专项治理工作，也要求全体民警观看了《醉与罚》三部，然而，仍有民警发生顶风酒后驾车违法违纪问题。_月_日，支队下发了《关于进一步加强酒驾醉驾专项整治以及车辆和驾驶员管理工作方案》的通知，通报了__联勤机动队事业编文职警员__无证、酒驾违纪违法案件以及进一步工作方案。面对这样的事件，我除了震惊之余也从中切实的体会到了无证驾驶、酒驾危害的严重性，也让事件本身时刻警醒我，酒驾是万万不能触及的底线，丝毫不能抱有侥幸的心理。如何能真正杜绝酒驾行为，我浅谈以下三个观点：

一、加强思想意识修养，提高自律自省能力

“严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法。”作为一名党员，更是要以党规、法律、道德为准绳，自觉做政治上的明白人、工作中的老实人、生活中的干净人，炼就个人“金刚不坏之身”。思想是行动的先导，作为人民警察，我们要树立一种道德意识，要让我们民警有一种穿上警服在八小时以内是警察，八小时之外脱了警服我还是警察的思想，只有时刻树立“我是人民警察”的思想才能更好的尊重自己，尊重他人的生命，切实增强安全意识，自律意识和道德意识，才能把法律约束内化为一种道德自觉，从而真正养成“开车不喝酒，喝酒不开车”的良好习惯。

二、加强法律法规学习，提升交通安全意识

__无证、酒驾违纪案例是纪律作风教育整顿活动以来第一起被通报的酒驾案件，其影响及性质是恶劣的。现实生活中，很多驾驶员的意识就如同__，不了解酒后驾驶的危险性和其所应当承担的法律责任。驾驶员在酒后驾车时依然抱有侥幸心理，认为饮酒只要不超过自己的酒量就不会产生太大影响，也不会发生交通事故，因此冒险饮酒驾驶，甚至醉酒驾驶。我认为每一个公民都应加强对法律法规的学习，深刻认识酒后驾车不仅对社会、他人造成危害，同时自己也会因此受到法律的惩罚，甚至付出生命的代价。我们要从自身做起，提高交通安全意识，维护社会交通安全。

三、加强法律震慑力度，营造浓厚法治氛围

尽管行政处罚对醉驾者具有一定的威慑力，但这种威慑力不足以让醉驾者望“酒”却步。要限制直至消灭醉驾行为，斩断酒文化对驾车人的影响，传统的单纯的行政处罚的方式效果并不明显，必须通过刑罚的力量斩断酒文化对驾车人群的影响，不仅让驾车人自己能够时刻认识到醉酒驾车给他人给自己造成的危害，也让其他的社会公众自觉的遵守法律，不劝甚至是不让驾车人喝酒，有了社会关于驾车人不能喝酒的这种认识和意识，醉酒驾车的行为将会大大减少。只有通过公安、检查院、法院联动的刑事制裁才会对醉驾行为起到足够的威慑，让醉驾行为人对自身的醉驾行为付出应有的代价，从而才能不酒后驾驶，减少交通事故的发生。特别是作为一名警察,更应该遵守好国家的法律法规和部队的规章制度。

在部队心得体会篇8

清晨，用她凛冽的秋风推开了新一天的大门。朝阳用她和煦的光芒打破了夜的黑暗。你我，用那坚强的毅力战胜了艰苦的挑战。这次拉练，我们伴着微风，迎着朝阳，经历了磨练，收获了喜悦。

22面红旗，连成一条长龙，在街道上蜿蜒前进。心里的那股兴奋劲更是在你我之间连成一片。行进间，大家用歌声、笑声表达着喜悦。一阵阵歌声的涌起，一片片笑声的伴随。“真心英雄”、“朋友”......曾经一首首唱烂了的歌，今天却吐出了心中的喜悦。原来：我门在一个月的时间里，已经形成了一个融洽、和睦的班集体。我放开歌喉，真诚的做大海中的一朵浪花，希望我的存在，能让大海更蓝、更美......

耳边响起了“阳光总在风雨后”，毫不夸张的说，大家正经受着风雨：双肩的背包像盐袋子吸了汗水一样---越来越重。双脚像走在火焰山顶一样痛苦难耐。心情像小鸟被关在笼子里一样焦急无奈。好在没有人抱怨，因为大家知道：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。眺望身旁满眼的秋色---是成熟与收获的季节、是沉思与奋斗的季节。身在这个环境的角色，就要努力啊!

我盯着桥头的栏杆，每隔一段距离，给自己定一个目标。在前进的过程中，紧紧的盯着它。当我走到那个位置时，便会把目光放在更远处......

这正如同学习，可能考上理想的大学，或者实现人生的理想很困难。但你确定了目标、确定了时间，就让二者做商---分解成若干个小的距离。最后，成功就在眼前。

我暗暗的欢喜，用尽力量去唱那首阳光总在风雨后，我相信有彩虹。我要在这泥泞的路上一步一个脚印，走出属于我的人生旅途。

风依旧在吹，太阳依旧在闪耀，我依旧在前进。虽然拉练到了终点，但是我却发现了自己的起点。我要伴着秋风，迎着朝阳，经历磨难，收获属于自己的那份喜悦。