写心得体会是我们增长见识，提升写作能力的重要方式，为了进一步加强自己的分析能力，我们需要学会写好心得体会，心得范文网小编今天就为您带来了对微课的心得体会优质7篇，相信一定会对你有所帮助。

对微课的心得体会篇1

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇;成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好!~

对微课的心得体会篇2

我有幸参加了单位举办的“消防安全知识培训”。此次培训讲座由消防官兵为主讲。讲座由理论知识培训、实际案例分析和总结三部分组成。参加培训的学员积极做笔记、听案例、虚心请教主讲老师在工作、生活中遇到突发事件该如何及时处理等问题。

一下午的培训课程学习使我受益匪浅。使我对消防知识有了新的了解，并且进一步巩固了消防安全工作的基本理论知识。例如：怎样识别消防安全标识、正确使用各类消防器材、如何做好火灾预防、火灾中逃生自救的方法等。如果发生火灾，这些消防知识将是对我们保护个人生命和财产的一种方法。

如果发生火灾，我一定要用上所学的六个词：报警、灭火、逃生。

老师为大家讲解一些基本灭火的方法，如：火势较小时，根据燃烧物的性质选择不同的灭火器。火势较大时，不要慌忙，可拨打火警热线119并及时逃生。并且学会运用手电筒进行求救。

在生活中家庭安全常识有：

1、家庭用的插座，不能同时插多个电器进行使用。

2、在家庭中外出时关闭家中所有电源开关。

3、平时要注意电视机不能一次开机时间太长。

4、湿手不能摸开关、插头。

5、煤气炉在开火使用时，如果煤气用完了不能去摇一摇煤气罐，否则会引起煤气罐爆炸。

6、在火灾之中，采取必要的自救措施，如：用湿毛巾捂住口鼻，沿墙角匍匐前进。如火势不大，用湿棉被或湿毛巾裹在身上，冲出火灾区。如果火势较大，想办法进入卫生间或厨房。如果确实要跳楼逃生，用身体贴着墙壁往下滑，以免发生意外。

7、如果在一幢楼的中间层着火了，应往楼下逃生。

当看到一幅幅凄惨的画面，听着一则则揪心的报道，我久久不能平静。火灾的危害，人人都懂，但是日常生活中却往往被忽视，被麻痹、侥幸心理取代，往往要等到确实发生了事故、造成了损失，才会回过头来警醒

因此，火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的。这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。同时，切实做好扑救火灾的应急准备工作，把防火和灭消防安全工作是一项长期的任务，只有全体职工共同关心、积极参与，不断加强消防安全责任意识，增强整体抗御火灾的能力，才能形成良好的消防安全运行机制，共同创造出一个良好的消防安全环境，让我们一起用实际行动和措施来切实做好身边的消防工作。

对微课的心得体会篇3

备课和试教给我很多收获，同时也给我很多遗憾。就像一个平面上画圆，随着圈起来的部分越来越多，就会发现圈外的课堂学习氛围变化很大。 这是一节学校的教研课，这节课我试教了三次，每一次都给我不同的感受，当我面对不同学生的时候，课堂的经历和生成是不同的。学生思维不同，思考问题的角度的不同，我需要根据学生的思路，及时调整自己的教学思路，这个过程是个充满艰辛和智慧的过程。每次和同组的老师们交流，总是有很多发现，如果说从课中能感受到学生的智慧，那么这也是我们组数学老师的共同努力。

我想，一节好课的背后需要深刻的思维方式，翔实的资料的掌握帮助学生理解和运用知识，我想老师在从中需要做的是要让学生深入研究，激发学生求知的欲望。这节课的内容，无论对学生还是对我，都是有很大挑战性的。在上课的过程中，所有的数据都从学生中来，学生的第一组数据出不来，第二组数据就不会出现，就无法进行数据的比较和交流，这节课就无法上下去。对于学生来说，挑战就是在对学生的空间观念、小组合作要求很高，这是一个人无法单独完成的任务，需要大家共同的努力，这样就需要学生之间的默契和合作，这些对学生来说都是有挑战的

我一直认为，“磨课”的道路上学生是最好的'老师，在整个上课的过程中，我一直在思考这样几个问题：学生探索的时间从哪里来？我们要求学生去进行交流、合作和研究，但是课堂只有40分钟，怎么办？这就要求老师要有取舍，我是选取老师讲、学生听，还是花时间和力气让学生自己探究，我想，在课程改革的今天，我们肯定选取后者，让学生体验再创造的过程。另外一个问题是当学生自主探索成果达不到“柳暗花明又一村”时教师应怎么办？是匆忙讲给学生听，还是再给学生空间，让学生去自我观察、自我调节、自我反思，形成富有个性和创意的个性化的学习成果，我想，我会选择后者，但是教师要做的是要进行有效的引导，要引导学生进行自我反思与验证。

一节课的研究，需要教师在“磨课”中逐步养成自我反思的能力，在这节课中，要形成自己的教育教学风格，使学生在这样的研究交流中逐步形成知识技能，同时，要注意学生良好学习习惯的养成及人文素养的培养。这次上课和“磨课”，我感触很深，同时也感受到了教学之路的宽广与魅力，有了以下几点感受，和大家一起共勉：“磨课”的道路上学生是最好的老师；个体成长需要团队的精神；老师要及时反思和积累，这样教师才会在磨课中成长起来。

对微课的心得体会篇4

健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。一个人如果有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个性、工作和社会适应等方面的内容。

人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和交流，这也是我们人生的主要内容。在学校里天天和同学在一起学习，与舍友之间一起生活。学习上的问题，我们可以在一起探讨和研究，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，开心的时候有人分享，难过的同时也有同学一起分担。所以良好的人际交往有利于大学生身心健康、学业进步、以及情感的分享等等;如果我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够及时的解决，日积月累问题越来越多，这也会使我们产生厌学，导致学习退步。但我们遇到不开心的事情时，也只能憋在心里，这也不利于我们的身心健康。所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡，产生心理问题，影响学业。同学之间的交流也可以帮助我们提高对自己的认识，才能让我们自我完善。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。

人非草木，孰能无情？在我们的日常生活中，面对不一样的`事物

和环境会使我们产生不一样的情绪。就像刚入大学的时候，生活环境的变化，使我产生了焦虑、烦躁的不良情绪。第一，在高中，每个班都是固定，学的课程是固定的科目。而在大学是不一样的的课大都要换教室，有专业课、有必修课、还有选修课;每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化令我摸不着头脑，很是焦虑、烦躁。第二，大学里再也没有人跟在后面督促你干这干那了，而是有大量的“自由时间”。真是不知道如何利用这些时间;不知图书馆、机房、自习室去哪，往往一个学期就荒废了感到很迷茫、恐惧、失落。第三，觉得进入大学这个目标已经实现了，经过高考的激烈竞争，已感到筋疲力尽，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，于是失去了奋斗目标，没有了学习的动力，内心却无比的空虚和失落。总总的不良情绪不仅仅影响学习和新的生活，这就需要我们学会及时的调整。当进入新的学习环境后，我们应保持乐观的心态，及时排解内心的焦虑、烦躁、郁闷或其他不好的情绪。一旦出现焦虑、烦躁、情绪不安等症状，要学会向朋友、同学倾诉，或者转移关注点。我们也可以选择一种自己感觉比较舒适的方式，或坐或卧，慢慢地通过调节呼吸或放松使心情平静。积极乐观的情绪使我们充满信心，精神充沛，能够良好地适应周围新的环境。反之不良的情绪使我们焦虑、烦躁、郁闷、易怒、从而导致不良心理问题。所以我们要学会调节自己的情绪，避免不良情绪产生。善于到生活中去发现新意，和同学去操场散步，聆听鸟儿的歌唱，感受大自然的生机，为生活增添活力。一个真诚的微笑，一段温馨的音乐，也足以让你新的生活充满惬意和浪漫。

人与人需要交流，有好朋友才有好健康。人类本来就是群居性的。亲密的朋友会使我们生活充实，让我们在孤独和脆弱的时候找到精神的依靠。友情是我们坚强的后盾，让我们不会被困难击垮，勇敢面对挑战和考验。另外要确定适当的目标。过高的要求会使自己丧失前进的动力，屡次失败会打击自己的信心和激情。建立适当的目标，让自己取得一定的成功，使自己从中发现自己的价值，从而建立良好的情绪。

总的来说人要有健康的心理，才会有健康的生活.故让我们为了明天的美好，让我们拥有一颗健康的心吧

对微课的心得体会篇5

学习培训期间，我们听了语文、数学、英语学科及“做父母的好帮手”主题班队会，还有幸听了第八届中学语文大讲赛的课，使我们大有久旱甘霖之感。

在五中学习培训期间，我们受到了热情的接待，江校长亲自安排朱永君、王多英等骨干老师安排我们听课，参加研讨。我们想听哪位老师的课就安排我们听哪位老师的课，五中的老师们都能用心地对待每一节课，耐心地讲解，讲解后还虚心交流心得，使我们感受到浓厚的教研氛围和同伴互助精神的重要性。此外，我们的三位年轻教师，由于是外地的老师，住宿不方便，江校长又关照李主任安排住宿，解决了我们听课的后顾之忧，深表感谢!

下面我们具体来谈谈五天的收获：

语文：在朱永君老师的带领下我们听了初一初二的语文课，深切的感受到了“以生为本”的课堂教学是那么灵动，老师教得舒心，学生学得轻松，课堂中小组合作让教条的课堂变成了学生自主的天地。学生的语文素养全方位的得到了提高，课堂上生动有趣，精彩纷呈。学生的情绪推动着课的进程，老师的教学设计别具一格。课下，每位老师对所上的课都给我们讲解设计目的，让我们深受启发。数学：在王多英老师的用心安排下，我们有幸听了多位老师精彩的课。五中数学教师教学经验非常丰富，教学形式灵活，驾驭课堂游刃有余，善于调动学生的表现欲，注重提高学生的思维能力。课堂设计上有规划、有层次地设计操练，使操练具备了合适的梯度，达到了很好的实效性。总之，这几天的学习让我们受益匪浅。

英语：在张晓霞老师的精心安排下，我们听了五中许多英语老师的课，其中，5月24日下午参加了每日一课，有幸听了信根老师的课，让我们领悟到英语课的生本课堂是那样的阳光。师生合作，课堂间掌声不断。课后的教研活动，就“合作学习的实效性”展开了热烈的讨论。五中的学习给我们的英语课堂指明了方向。

这次去五中学习，使我们学到了许多新的知识，让我们认识到教师自身的良好素质是上好课的重要前提和基本保证。在今后的教育教学工作中，我们要努力学习，不断提高自己。

对微课的心得体会篇6

今年是一个很特殊的年，给我们带来了很多的冲击，让我们有了很多特别的回忆。新冠病毒突然之间爆发起来，给我们全国人民都带来了一次巨大的打击。不管是这一次春节还是我们的开学，都受到了很严重的影响。我们开学的时间一直往后延续，随着这些不确定的因素，我们也在网上展开了学习，老师通过上网课，带着我们一起学习新课文，带着我们一起复习旧知识。在这个过程中，我对自己、对学习、对未来，都有了很多很多的感悟，在此，我想就这次上网课谈一谈自己的感受和心得。

我现在一名初三的学生，原本这个学期是我们准备中考的一个重要阶段，而我们却只能关在家里，对着手机进行学习。一开始我是有些沮丧的，因为我觉得在学校学习，我的学习效率会更高一些，在家里学习的话，各个方面都会有一些影响，我自己的注意力也没有那么集中，会影响到我的专注度，所以刚开始那段时间，我都比较的抓狂。中考带来的压力，环境带来的压力都让我处于一个比较暴躁的状态，但后来随着我父亲的开导，我也慢慢的改正了过来。

在上网课的时候我总觉得自己没有办法集中全部的注意力，做题目或者是听课的时候总容易分神，我对自己的要求是比较严格的，而我所处的状态又是这样的一个情况，这难免让我自己感到很难受。我父亲观察到了我这个情况，便对我进行了一次开导，随着父亲耐心的开导之后，我也慢慢的有一些改变了。只有自己真正愿意把心放在学习上时，我们的注意力才会集中，就像是当你特别想吃饭的时候，你会觉得这顿饭比任何一顿都要好吃，这就是注意力和需求所带来的，所以之后我经过慢慢的调整，找到了学习的感觉，从而也更快的`投入了进去。

上网课是一件利弊共存的事情，利在解决了现在这个不能回校学习的糟糕情况，也让我们了解到了一种全新的学习方式，锻炼了我们各自的自觉和自主。而它的弊端则是老师不嗯呢该实时看到我们的情况，无法做出准确的回馈，而我们自己也在学习的完整度上存在一定的缺失。这是我这次上网课遇到的一些问题和感受，但无论怎样，这次上网课都给我带来了一次特殊的经历，也让我更加的清楚，只有读好书，才能为我们的祖国做出更多的贡献，才能成为一个真正有利于这个社会的人。

对微课的心得体会篇7

生命是宝贵的，每个人仅有一次。用距离来衡量，生与死只有毫厘之遥;用时间来衡量，生与死只在瞬息之间。因此，每个人都就应珍惜生命，相互关爱，善待自己。不讲安全，哪怕只是一个小小的疏忽，就将“千里长堤毁于蚁穴”;不讲安全，哪怕只是一个小小的懈怠，就让工作人员命赴黄泉。血的教训告诉我们，谁在安全问题上打折扣，谁就会付出代价。

一幕幕杯具，犹在昨日;一片片血泪，近在咫尺。安全隐患就如同对我们虎视眈眈的猛兽，稍有麻痹，它就会张开血盆大口吞噬我们的生命。危化品行业是公认的高危行业，作为一名煤矿人，我们要时刻牢记“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，当侥幸心理闪现、麻痹思想抬头时，请想一想：父母双鬓的白发，妻子牵挂的眼神，孩子睡梦中那甜甜的微笑。安全对我们每个人来说至关重要，不能光把“安全第一”挂在嘴边，钉在墙上，而要实实在在地把“要我安全、我要安全”转变为“我会安全，我能安全”，让我们多一份遵守、少一份违章，多一份清醒、少一份糊涂，多一份职责、增一份安全，真正实现安全理念内化于心、外化于行。

我们对危险事物的警惕和戒备源于我们对事物本身危害的评估，这种评估可能来自于本能反应，更多的则来自于不断地学习，在公司里，我们对诸多安全隐患的认知来源于我们理解的教育培训，但是在有些人看来，抓培训是多此一举，他们把安全教育当作“走形式”，把应急演练当作“花架子”，把事故案例分析当作“狼来了”，真正做到了无知者无畏、拒知者大无畏，等到安全事故这匹“狼”真的来了，他们不是乖乖把自己送进“狼”的血盆大口，就是应对“狼”的.穷凶极恶束手无策。因此，我们永久都不要把学习当作一种负担，安全知识学得越多、懂得越多，对安全的认知越深，我们就会越发留意地对待安全隐患，更加自觉地遵守安全管理制度和规程，远离安全事故危害。

相信我们每个人都经历或者目睹过安全事故，小到日常生活的剐剐蹭蹭，大到交通事故等等，或伤筋动骨，或生命凋零。每当听到哪里发生事故、人员伤亡之类的新闻，都会令我们唏嘘不已，在为那一个个逝去的完美生命扼腕痛惜的同时，又为生命之脆弱而感叹。鲜活的生命在没有安全的保障下显得如此不堪一击，难免我们会说“生命至上，安全为天”，因为如果生命消逝，那我们的事业、家庭都将由此“归零”，藉由生命诞生而存在的一切将不复存在。如果我们能时刻紧绷安全之弦，让安全的风帆为生命护航，时刻牢记牵挂我们的亲人嘱托，铭记我们身为人子、为人父的职责，相信事故的杯具将不再上演。亲爱的工友们，为了让亲人少一点牵挂，多一份安心，让我们时刻牢记安全作业规程，严格遵守安全生产制度，将安全口号化为肩头职责，将亲人的牵挂化作安全工作的动力，牢牢地将安全掌握在自己手中，用高度的职责心去建设我们的企业，维系每一个家庭的幸福美满吧。