详细的工作计划可以帮助我们更好地规划个人职业发展和目标实现，制定一个有效的工作计划可以提高工作的组织性和执行效率，心得范文网小编今天就为您带来了中学体育工作计划5篇，相信一定会对你有所帮助。

中学体育工作计划篇1

一、教研组的工作目标

加强体育教研组的建设，促进教师专业自主成长，使“教、训、研”三维一体化发展，从而提高学校体育工作的有效性，进而提升体育学科的地位。

二、教师安排及工作重点

体育组教师共7人，男教师6人，女教师1人。其中王桂文老师为学校办公室副主任，初中备课组长：秦丹，高中备课组长：王小连。

（一）教师任教班级

李仁摄：初一、、、班，初三班，课时共15节。

黄永梅：初二、、、班，初三班，课时共15节。

秦 丹：初二班，初三、、、班，课时共15节。

王小连：高一、、、、、，初一班，课时共15节。

林晓峻：高二、、、、、、班，课时共14节。

谢卓锋：高一、班，高二、高三、、、（10）班，课时共14节。

王桂文：高三、、、、、班，课时共12节。

（二）各教师分管年级

主要任务：开展课堂教学，课间操的组织与管理，课外体育活动开展及大型活动的集会等。

李仁摄：初一年级

黄永梅：初二年级

秦 丹：初三年级

王小连：高一年级

林晓俊：高二年级

谢卓锋 王桂文：高三年级

（三）教研组工作的重点

1、强化初三体育教学，规范高考训练队管理，力争我校体育中考、体育高考上一台阶；

2、高中部整顿操风、初中部改革课间操的开展模式，即“项目活动”；

3、积极筹备我校第七届田径运动会以及桂林市中小学生运动会；

4、《国家学生体质标准》的测试、数据整理以及数据上报；

三、体育教研组工作计划

（一）认真抓好体育中考和体育高考

1、在加强初三体育教学常规的基础上，切实让学生学有专长，提高体育成绩的同时，进一步激发体育兴趣。认真做好体育月考、体育模拟考的组织工作，深入分析该年级的体育状况，应对策略；做好体育中考的备考工作。

2、加强体育高考训练队的建设，管理规范化，训练科学化，理清体育训练与文化学习之间的关系，使体育高考生技术上有突破，文化学习上有动力。

（二）积极做好《国家学生体质标准》的各项工作

1、按照国家规定《国家学生体质标准》的测试、数据整理和上报在12月30号完成，因此，各年级的体育教学必须以学校所规定的测试项目为主线，延伸教学内容，以考促练，切实促进学生体质健康。

2、各年级统筹安排好测试时间，以免在使用场地上发生冲突，原则上应“优先毕业班”；各年级分管教师做好测试、统计工作，数据上报由教研组安排专人负责；要求各任课教师态度认真，如实填写数据，真是反映学生的健康状况。

（三）第七届田径运功会的筹备与开展

1、主要宗旨：通过开设多种项目，扩大师生的参与面，突出“快乐”与“大众”。

2、主要负责老师：李仁摄 林晓俊（指导）

3、开展时间：为了能与市、县的中小学生田径运动的时间错开，并成为选拨优秀体育人才的主要途径，避免天气因素带来的影响，建议举办的时间调整到10月下旬（21日下午——24日），时长3天半（具体方案待定）。

4、实施过程包括以下几个方面：

提前一个月确定比赛项目，发放报名表；

器材购置，场地准备；

招募学生志愿者；

教师纪念品和学生奖品购买。（我校田径运动会已经风风雨雨走过六届的历程，为了让运动会上一台阶，激发教职员工的积极性，提高学生的.体育兴趣。建议：一是每位教职员工购置一套运动服（150元左右）做纪念；二是学生的奖品为奖牌）

裁判的安排及培训；

参赛名单的录入奥赛编排系统，秩序册的编排、印刷以及发放；

全校师生积极筹备，会前动员，安全预案，如期举行；

（四）参加桂林市中小学生田径运动会

1、选材：体育特长生、在校运中成绩优异者；

2、训练：制定科学的训练计划并实施；

3、报名：带队教师帮助学生报名；

4、参赛：赛出风格，赛出水平，为校争光；

（五）体育训练队的重建

为丰富教职员工的课外生活，根据学生的学习需求，发展学生的体育特长，提高我校竞技体育运动的水平，并为上级学校培养、输送体育人才。

1、运动队组建及主要负责教师

u 教工篮球男队……………………………………………….秦 丹

u 教工篮球女队……………………………………………….王桂文

u 初中田径队………………………………………………….黄永梅 李仁摄

u 高中篮球男队……………………………………………….秦 丹

u 高中篮球女队……………………………………………….黄永梅

u 学校排球、足球队………………………………………….林晓峻

u 学校羽毛球、乒乓球队……………………………………王桂文

u 高一、高二高考训练队……………………………………谢卓锋 林晓峻

u 高三体育高考训练队………………………………………王小连（已开展）

2、组建流程

训练计划的制定（第1周——第2周）；

各训练队选材（第3周）；

体育高考训练队属长期训练；其他各训练队属即时性的训练，根据临桂县和桂林市的各类比赛日程安排情况，在各负责教师的带领下，科学把握训练时间段开展训练工作，训练时间主要为早上、第九节等课外活动时间（详细计划附后）。 「1」 「2」

（六）提高课间操的效率

1、整顿操风，以赛促学

几年学校的课间操几经改革，虽然取得了一些经验，但是其效果不如人意，质量每况愈下，为了使课间操能集中管理、提高班级的竞争性，最终提高课间操的质量。高中部决定：高中三个年级课间操时间做第二套广播操，各班级进行评分，并纳入班级流动红旗的评比范围，同时在高一、高二年级开展广播操比赛，已达到促练的效果。

2、项目活动，激发兴趣

初中学生可塑性较强，加上在活动中比较活跃，易于彰显个性，因此相比高中学生来说更加容易培养体育兴趣。为使学生在课间操体现“乐参与，乐心情”，初中决定，初一年级和初二年级开展项目活动，项目内容在学情调查的基础上，由分管年级的体育教师与年级长共商协定。初三年级以桂林市体育中考项目为主线，延伸练习内容，使初三学生在提高体育成绩的同时，更进一步的认识体育，了解体育，热爱体育。

3、场地分配

u 初一年级：学校未名湖边篮球场以及排球场的1/2场地；

u 初二年级：学校田径场边学生篮球场以及排球场的1/2场地；

u 初三年级：学校田径场；

u 高中部各年级：学校广场及教工篮球场

（七）参加桂林市体育群体测试

根据桂林市群体测试的惯例，主要是在高二年级进行抽查，因此本次测试工作由分管高二年级的体育教师负责，按桂林市教育局的文件要求，如期进行相关测试项目的训练，并组织学生参加群体测试工作（详细计划待定）。

（八）课外体育活动

众多教师乃至学校领导都认为要通过体育课外活动来丰富学生课外学习生活，使学生在乐中学，学中乐，促进身心健康、健全人格发展。体育组计划，各年级在本学年中举行一次体育比赛，其比赛的内容、时间、奖励方法等事项由分管各年级的体育教师与年级长以及部主管领导，依据年级的情况来确定（详细计划待定）。

（九）体育兴趣小组

为学生彰显个性提供良好平台，使学生对学校有归属感，丰富校园文化生活，为打造富有内涵的校园文化打下基础，经高中部教学处以及体育教研组研究决定，学校成立武术学习小组（详细计划附后）。

中学体育工作计划篇2

一、指导思想：

体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实。认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。

二、工作任务：

（一）加强教育教学的学习与研究。

计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动内容，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。备课，以年级为单位进一步完善学校的资源化、个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的资源库。其他教师参考资源库撰写个性化的备课教案。学校组织人员定时或不定时地对备课情况开展检查督导展览活动。

课堂观察，每位教师在本学期内听课达15节以上，主任听课25节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合。

（二）爱生敬业，自觉遵守教师职业道德。

自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。

对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以希望。加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。

（三）完善晨跑与大课间活动。

做好对晨跑与大课间活动的指导与监控，及时记载各班活动的开展情况，充分准备，迎接区大课间活动的评比活动。

（四）加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。严格制定训练计划，团结协作搞好学校体育课余训练。

积极做好准备，群策群力，争取在以后比赛中创造更好的运动成绩。田径训练队

（五）进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。

按照局要求认真完成数据的.报送工作，做到部署到位，工作责任到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。

（六）做好器材管理。

有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

三、本学期体育工作安排

三月份

1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。

2、田径队开始训练

3、组建学校乒乓球队与篮球队，并开始训练。

4、晨跑、大课间从第二周起正常活动。

四月份

1、开展体育组教研活动。

2、体育大课间继续推行。

3、备战初三体育中考。

4、体育晨跑、大课间继续推行并反馈。

5、两支校队继续训练，注重训练质量。

6、体育教师基本功之队列教学。

五月份

1、体育大课间继续推行。

2、学校教研话题研讨活动：如何听课？

3、开展体育组专题构建活动的研讨。

4、体育教师基本功之技巧教学

五月份

1、开展体育组专题构建活动的研讨。

2、体育大课间继续推行。

4、备战足球比赛。

5、体育教师基本功之教学。

六月份

1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。

2、做好器材归类报修添置工作。

3、认真做好期末的各项成果汇总工作。

中学体育工作计划篇3

一、教学工作的计划

（1）学生情况分析：高一年的学生选项为武术教学班人数较多，高二年选项出现一些人数参差不齐的现象，但也基本上是上个学分选项时的基本情况，对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮助。学习时也能了解到教师的教学意图，这样方便教学的总体安排，也可在一定程度上增加一些技术难度与要求。

（2）教材与教辅分析： ①分析教材与教辅的内容与结构：这个学期采用2个学分同时选项，这样有利于全学期的学习计划与安排，不用再教基本功，本学期我安排了校本课程“永春白鹤拳”里的两个套路进行教学，采用一套拳，一套器械的方式配合实用技能进行教学，这样有利于学生的学习兴趣，从内容与结构上的安排是注重学生的学习过程，特别是动作的到位，学不在多，而在精。 ②分析教材的特点与重点、难点：教材的特点为有利于学生的学习，兴趣比较浓，对于学习过程比较注重，方便学生的素质不同者的学习；重点在于武德，这是本个项目开设的重点，也是教学过程中最重最重的重点，让学生知道学习的基本意图，也让学生能自我控制；难点在于如何去掌握套路的实用技能，提高学以致用，能有防身的本领。 ③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。

（3）教学目标： ①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，进一步激发学生的学习“永春白鹤拳”兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在本“永春白鹤拳”选项课的学习中修满2学分。加强学习“永春白鹤拳”的基本套路，加强学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。 ②具体目标： 运动参与：a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。c学会评价体育锻炼效果的`主要方法。 运动技能：a认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。 身体健康：a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。c形成良好的生活方式与健康行为。 心理健康：a自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。 社会适应：a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。

（4）教学措施： 采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。

二、教学研究的计划

（1）课题研究：加强校本课程“永春白鹤拳”的开发与教学；提出“趣味奥运会进入校园”的课题进行研究。

（2）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发利用了三个内容：“永春白鹤拳”、跆拳道、街头篮球。

（3）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写，特别是利用《晋江课改》在我校主办的平台上撰写论文，宣扬“平山体育”的品牌文化建设。

（4）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市教育局兼职中学体育教研员、校际组成员，协助教育局、进修学校开展好教研活动，履行职责；积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划着积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。

（5）公开教学、听课、评课。本学期继续加强听课的机会的掌握，加强本校的听课，外校的听课，继续向各位开课老师进行学习充电。评课，提出自己的意见，针对课上出现的不同看法大胆提出，努力提升自己的评课的水平，加强谈话水平。

三、继续教育的计划

（1）自我培训计划：加强多方位立体化自我培训，加强网络、媒体、书本、培训材料进行自我的培训，提升自己的内含，提高自己的各项素质，加强业务学习。

（2）校外培训、在职进修计划：加强网络的视频培训，加强课改的业务培训，加强网络的培训学习。

（3）远程培训计划：根据上级文件的要求进行远程培训。

四、其他工作计划

1、策划、组织、实施“平山中学第二届校园趣味体育活动节”，提升校园活力，促进学校办学特色的充实，建立“平山体育”品牌的建设与推广，加强师生的健身意识的培养。

2、根据上级文件要求，组织各项体育比赛的训练与参赛。

3、协助初三的体育中考、高三的体育专业考试的训练，配合学校加强毕业班体育考试的训练，协助体育中考的组织与参考的各项过程活动。

4、上好校本课程的一堂课

5、协助心理咨询室老师加强学生的心理辅导，加强心理活动的开展，并在体育与健康资源服务网开设健康中心的栏目建设，并参与开展青春期健康教育的活动，进行小结趣味活动带给他们什么的研究。

中学体育工作计划篇4

一、指导思想：

根据学校“以学生的发展为本，学校的发展为本，充分发挥德树中学体育工作的优良传统，做好新课标下的体育教学工作，开发校本选修课，努力提高教研组教育、教学质量。

二、工作要点、目标：

1．做好各项准备工作，迎接省市优质课、论文评比，落实教研组1—2节高质量展示课和论文。

2．狠抓学生的《学生体质健康标准》的工作，以点带面，推进面上工作，使学生的身体有一个明显提高。

3．促进学校素质教育工作和学生德、智、体全面发展，做好高三年级毕业班体育教育、教学工作。

4．以抓教学常规工作为载体，以教育引导和激励制度为措施，抓紧各个环节的落实，重点是备课和40分钟教学，提高全组教师的业务水平。

5．抓好高三年级运动队高考加分各项工作，正确无误使有资格审报运动员参加测试，做到万无一失。

6．积极推荐组内青年教师参加市基本技能大赛。

7．组织羽毛球队参加四川省中学生比赛；7月的全国羽毛球比赛。

8．组织棋队、健美队参加省、市比赛。

9．进一步开展全校学生的体育竞赛活动，（sba篮球联赛）促进校园朝气蓬勃发展。

10．配合学校工会，开展全校教师体育竞赛活动。

三、实施步骤：

1．做好各项准备工作，迎接省市优质课、论文评比，落实教研组1—2节高质量展示课和论文。（各年级备课组）

2．做好《学生体质健康标准》达标工作。各年级、各班级在5月20日前完成。

3．做好高三毕业班体育成绩和《学生按需分配体质健康标准》达标工作，填写好“学生体质健康标准”登记卡，对体育成绩有困难的学生，应及时与班主任取得联系，并开出名单，在3月31日前完成第一阶段，5月19日前完成学生体育成绩测试。

4．教研组每位教师在开学前认真备好二周课，接受学校领导随机检查教案，认真上好序言课，保证40分钟教学质量。

5．各运动队要认真做好毕业班运动队高考加分审报资格的工作。正确无误使有资格的运动员都能审报成绩。

6．组织羽毛球队参加四川省中学生比赛；7月的全国羽毛球比赛。

7．完善青少年体育俱乐部的手续，正常开展各项工作。

8．各备组负责各年级和全校的小型竞赛活动，开展校群众性体育运动，丰富学校业余文化生活。

9．提高全校教职工身体素质，组内积极配合校工会开展教工体育锻炼和竞赛活动以及校际间的友谊赛。

中学体育工作计划篇5

一、工作思路

本学期体育组工作将在学校的正确领导与支持下，以学校整体工作思路为中心，以坚持贯彻《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》为目标，全面开展学校体卫工作，努力提高全校师生身体素质和健康水平。锐意改革，开拓进取，使学校体卫工作在制度化，科学化，规范化等方面迈上新台阶，为我校大力推进素质教育，全面提高教育质量和水平做出应有的贡献。

二、工作任务、目标

1、结合新课程标准的实施，抓好校本培训，校本教研工作，努力提高本组教师业务理论水平，更新教育教学观念拓展体育教学内容，协调保证各年级教学计划的连续性，逐步提高体育教学质量。为教育强区、百标验收、奠定良好的基础。

2、加强对新课程标准的学习理解运用，坚持以学生为本，改进教学方法，手段，重视教学评价的多元性，培养学生的自学能力，自我管理能力，创新能力。

3、抓常规，抓管理，抓教学，重点抓好全校校园集体舞教学工作。

4、大力推动《学生体质健康标准》的全面实施。9月下旬完成七年级建档工作，十月份完成九年级体育测试摸底工作，十一月份完成全校学生体质健康测试工作，为上报国家数据库打好基础。

5、认真落实《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意件》，大力推广学校大课间体育活动，积极实施《初中学生开展大课间体育活动行动研究》课题研究工作。

6、组织开展好市级体育传统项目工作。重点抓好06-07学年市级体育传统项目学校的验收和学校田径队业余训练工作，积极备战石嘴山市第三十二届中学田径运动会。

7、组织开展好学校体育竞赛工作，重点组织好惠农中学第三届田径运动会。

8、在进行教学训练，竞赛时，切实加强安全教育，制订有效措施，严防各类伤害事故的发生。

9、以校本教研为指导，抓好大课间体育课题的研讨活动。

10、加强教研组建议，积极开展教研活动和备课组活动，深入落实二期课改要求，探索创新发展惠农中学体育特色。

三、教学教研工作

（一）提高认识，转变观念

1、建立健全学校体育工作目标管理制度、措施，树立依法治教意识，确保学校各项体育卫生工作的规章制度落到实处。

2、加强校本教研，校本培训，给青年教师创造必要的学习，培训机会，以增强教学管理，教学研究的能力。

（二）更新教育理念，加大学校体育卫生教学改革力度。

1、以“二期”课堂教学质量工程为目标，在教学中认真实施《学生体质健康标准》，不断更新教育思想和教学观念，大力改革教学内容和教学方法，在教授体育与健康知识和技能的同时，注重培养学生的健康体育锻炼意识和卫生习惯，为学生提供主动学习的空间。

2、加强健康教育，提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，培养学生良好的心理素质和创新精神。

3、以备课组活动为手段，积极探索，勇于创新教学方法和教学手段。坚持以学生为主体，为学生提供更宽松、更愉快的学习氛围，实现教学形式的多样化，趣味化和科学化，切实提高体育教学质量。

4、加强体育课教学评价工作，注重教学结果的评价与教学过程评价相结合，科学评价学生的体质健康水平。

（三）课外文体工作

统筹安排全校“三操”、课外体育活动、结合大课间体育活动开展课题研究活动，并成立各种类型的活动组织，保证人员场地内容时间和制度的落实，为开展大课间课题研究奠定良好的基础。

（四）、管理工作

1、依据《学校体育工作条例》，结合本校实际认真落实《惠农中学体育发展总体规划》、《惠农中学实施学校体育工作条例细则》和惠农中学贯彻实施《学生体质健康标准》方案以及《惠农中学体育伤害事故预防措施》，使我校体育工作的开展有制可依，并树立良好的依法执教意识。

2、结合学校实际情况，制订详细的学校体育工作计划，学期中按计划逐步落实，学期末撰写出工作经验与得失总结。

3、各任课教师依据《课程标准》制订出符合各年级实际的教学进度，上课有教案，课后有小结。

4、体育教研组定期开展教科研活动，"三课"活动，集体备课活动，切实保证活动有计划，有研讨，有记录，有总结。本学期拟进行教研活动八次，教研专题研讨二次，专题讲座二次；集体备课八次；大课间活动研讨长期开展并形成特色。

（五）体育竞赛工作

我校体育竞赛的开展已形成了大众化，小型化，多样化的特点，并坚持长期开展，本学期计划开展以下活动：

①组织开展校园集体舞竞赛。

②组织开展惠农中学第二届田径运动会。

③每月召开一次以年级组为单位的小型体育竞赛。

（六）、体育传统项目学校工作

1、学校保证开展传统项目工作所需的经费，及时添置器材，确保传校工作顺利进行。

2、抓好学校田径队业余训练工作。重点抓好七年级田径梯队的建设工作，下设年级梯队由课任教师训练，通过集训，有效提高队员专项成绩，为参加校内外竞赛打下坚实的基础。

3、训练队有计划，有教案，每周训练五次以上。

4、建立健全运动员训练档案卡片。

四、教研组活动安排

第二周教学计划交流各任课教师李建龙

第四周骨干教师公开课李建龙

第六周三课活动新课程学习王海龙李建龙

第八周课题研讨课题组成员吴新文

第十周课题研讨课题组成员李建龙

第十二周三课活动新课程学习金玉玲

第十四周骨干教师公开课李建龙

第十六周骨干教师公开课三课活动吴新文

第十八周骨干教师讲座教学总结交流李建龙