为了进一步锻炼个人的思维能力，我们可以通过写心得体会的方式进行，心得体会可以把实践中的主观感受用文字书写下来的重要文体，以下是心得范文网小编精心为您推荐的都贵玛心得体会400字精选5篇，供大家参考。

都贵玛心得体会400字篇1

在这一个月里，我对汽车销售、零部件供应、售后服务、维修和信息反馈有了一定的了解和深刻的体会。—汽车销售服务有限公司是丰田定点配套直供的一流维修设备。

最初在公司从事汽车漆面的保养，比如抛光、铀封、涂膜等。当初因为不熟练使用抛光机，工作中的很多问题都无法解决。后来在同一时间的帮助下，逐渐学会了使用技巧。上班轻松多了。其实汽车维修是一项比较简单的工作，技术含量不高。最重要的是“小心”。我对汽车美容工作者实施了以下原则：

1、耐心细致：车美是一项精细的工作，类似于工艺品的加工制作。我一定要有耐心，不断进步。粗心容易出错，稍有疏忽就会在角落留下污点。

2、求稳避灾：如果车被打磨或打磨过度，原有漆面会受损，难以补救。所以，出现问题，我就停下来，计划，然后继续运营。

3、轻拿轻放，避重就轻：做美容工作时，根据零件和材料选择产品，做好检测和试用工作。首选柔软、稀释或微切产品。试着以低速档和小力度开始试验操作，直到速度和力度达到要求。

4、使用前试用：为了保证操作要求，我会在全面操作前，在隐蔽的地方进行小面积的测试，以便掌握情况，正确使用产品，优化操作方法。

通过现场维修见习和员工交流指导，理论联系实际，巩固和丰富了理论知识，培养了分析和解决实际问题的能力，为后续毕业设计奠定了坚实的基础。

都贵玛心得体会400字篇2

军训!我梦寐以求的一件事终于到来了。我们乘上公共汽车，开始第一天的旅程，我依着窗户往外看，我一边看一边想：军训肯定要吃苦，要劳累，我一定不怕苦，不怕累，做好一个小军人。没过几分钟，国防苑就出现在我的眼前，近了!近了!公共汽车开进了国防苑了!

下了车，便来到了各自的教官面前，分好寝室，换好军装，戴上军帽，第一天的训练就开始了。我们教官很有趣，说起话来声音沙哑，有时还会说错我们的名字。一会了，教官们的队长上大厅门前讲了一些要求，我在下面想：当个军人还要遵守那么多规矩，真烦人。

来到操场，教官首先让我们站军姿10分钟，平常，10分钟一恍就过去了，但是这次烈日当头，10分钟里不动不摇，像根电线杆似的直挺挺地站在那里，这10分钟成了漫长的煎熬。尤其是我们班的陶宇轩，因为说话行动前先要打报告，陶宇轩报告了很多次，在10分钟里，他不是说头痒就是脚痒，把每个部位几乎都说遍了，教官怒视了他一下，说：“快要受不了再打报告。”陶宇轩还振振有词地说：“报告，我要痒死了!”逗得全班笑了起来。别说训练难熬，连想吃饭也难。

我们一路一路地走进饭厅，却还不能开吃，还要听从教官指挥，只要不整齐，就会没得吃，本来吃饭时间就只有几分钟，再这样一整，都没吃饭时间了。我们吃完还要午睡，我们便在寝室里开始了游戏。我的寝室里开始了枕头“大战”，我们抓起枕头往自己的上铺或下铺用力地扔，我们下铺打这个有优势，从旁边窥探对方的情况，前面有到上铺的梯子，正好挡住上铺的攻击。

我们玩得欢快，不发出声音，教官来检查了，就立刻躲到被窝里去了，教官就不知道我们在玩。时而也会被发现，我也是最荣幸的，教官个子那么高，上铺看得一清二楚，低头也能看到其他人，唯独我的床铺，教官要弯下腰才能发现我在干什么。“立正、稍息、跨立。”又是我们在军训，我的军训体验声声哨子响，鼓励着我们上进，一阵阵踩踏声，表现了我们的军训成果。

当好一个小军人，我一定能行。

都贵玛心得体会400字篇3

介于夏秋交替之际的九月，是夏日未尽的余音，亦是秋天将临的讯息。不再热辣的阳光透过依旧繁密的绿阴，深深浅浅的照耀着火热的青春。如海般浩瀚的操场上，一张张依旧稚气的面庞上却多了一丝坚毅。

烈日下定格的稚嫩身影，操场上飘荡的嘹亮声音，跑道上回响的坚定步伐，那些汗水都在我们的青春里留下了不可磨灭的印记。军训注定给我们带来挫折，挫折注定给人生造成劫难，但劫难往往更能磨炼人的意志，培养我们不怕吃苦的精神。痛苦和磨难造就伟人。阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？沙粒经过河蚌的折磨，终成为璀璨的明珠；铁块经过铁锤的打造，终成为坚硬的铁具；种子经过黑暗的历练，终成为高大的树木；而我们经过军训的磨炼，终将成为真正的勇者。成长之路不会一帆风顺，成才之路更是，只有勇敢坚强的迈过这道坎儿，才能在未来走向成功！

小草不甘矮小，奋勇生长；飞身渴求天空，振翅高飞；滴水不畏畏顽石，坚持不懈；我们不惧磨难，奋发图强。军训只是我们人生道路的一块石头，跨过它，我们将到达新的彼岸。

有人将军训视为暴风雨，那么就让暴风雨来得更猛烈些吧！凤凰在烈火中重生，我们在军训中新生。经过军训后的我们必将成为真正的强者。

都贵玛心得体会400字篇4

开学第一课一般都是看的央视的开学第一课，专题是中华骄傲。那么这个就可以写的太多了。

开学第一课里面主要让我们学习中华传统的美德，琴棋书画，可写汉字的奇妙，每一个汉字中都有来历。什么钢琴，武术……等等，主要让我们学习要有一个坚持努力的精神，从而实现自己的理想。其实这些中华特色的美德和代表物品都是有很多可以写的。

比如中华武术，可以从太极、易经等等开始写，也可以单独写太极。

太极其实非常具有中国特色和融合了中华魅力。太极是具有道家思想意义的，是道家赋予它文化魅力。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。这个最早是在易经里面，文王的八卦，也是太极的文化渊源。太极以柔克刚，虽然在现在已经没有了比武的意义，但是可以强健体魄。太极有太极剑、太极拳，融化贯通，吸百家之长合为一体。还向大自然借鉴和学习，比如白鹤亮翅的太极二十四式，就是借鉴的大自然的鹤。很少有其他国家的武术像中国的太极一样，还有自己文化魅力的，所以可以写的有很多。

还有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，还有嵇康的广陵散，都是中国的文化和历史赋予了琴独特的魅力。没有这四五千年的文化魅力，琴棋书画是没有这么吸引人的。

都贵玛心得体会400字篇5

都说绿色是代表生命的颜色，看见绿色会让我们的心情非常的愉快。因此，我们有了植树节。在这一天里，世界各地，不同时间，不同人物，不同原因，但我们干着同一件事情――为世界增加绿色!

万幸，经过一个多月的梅雨季后，植树节这一天，天空难得的放晴了!当阳光驱逐空气中的湿气，心情变得格外的好。我们带上了种子，搭乘公交车来到了红丰社区老年活动中心，年迈的爷爷奶奶们也许比我们更需要绿色带来的生机蓬勃。

许是久未见太阳的缘故，爷爷奶奶们都搬了藤椅，带上拐杖，安详地坐在阳光下。明媚的光芒里，神情温和而酣畅!在这个和谐的画面里，你仿佛可以感受年华积淀的醇香!

我们锁定了一位奶奶，她总在拨弄那些花花草草，矫健的背影很容易吸引我们的视线。我们猜想，这位奶奶也是一给喜爱绿色的人。跟奶奶交流了几分钟后，弄明了我们来意的奶奶爽快地答应了帮助我们播种!

我在一旁摄影，看着同学们跟奶奶时不时地交流着，觉得画面分外融洽。奶奶娴熟地拨弄着泥土，再撒下种子，协调的动作证明我们的猜测没有错误!当最后一粒种子掩入泥土，再浇上几滴水，我们个个都轻轻呼了口气。像是刚刚进行完一场神圣地仪式。气氛庄重而肃穆，因为我们都明白，种下的不仅仅是种子，还是我们的一份期待，一份对未来的憧憬!我们都明白。

这就是我上大学后的第一个植树节。

简单，却意味深长!