心得体会有助于个人更好地理解自己的情感反应，即使是小事情，也能成为宝贵的心得体会，教会我们更多的东西，心得范文网小编今天就为您带来了团课的体会与心得模板7篇，相信一定会对你有所帮助。

团课的体会与心得篇1

今年由于新冠病毒的爆发，所以我们也只能在家里进行学习。通过学校的组织之后，我们也开始在手机上上起了网课，这是我第一次拿手机上课，一开始很好奇，也很感兴趣，所以对学习的热情也大大的增加了。这对于我来说，是一个好的先兆，因为这证明着我对学习有了欲望，也对学习有了激情，这是更好的进行学习的一个先决条件。

带着这一份热情，我开始了自己漫长的网课之旅，准备好了各种“装备”之后，我认认真真的开始学习了。因为我们每天上完课之后，老师会在家长群里进行总结，让家长们看到我们一天的学习成果，所以我也更加努力了一些，因为我想让爸妈感到骄傲和欣慰，我也不想浪费这段时间，我应该更努力的学习，争取以后回到学校之后不会落后其他的同学。

所以上网课的那段时间是我最认真的一段时间，虽然手机上有一些东西总是在诱惑着我，但是我还是能够把持住自己，不去犯规，也不会忘记学习这件事情，这一点我也得到了老师和爸妈的表扬，真的非常开心，也非常的满足。这次上网课也给了我太多的信心和希望，我也有了一个更好的目的和方向，希望以后进入学校之后，我依旧可以这么充满热情，充满信心。

但我在上网课的过程中，也发现了一些缺点。比如有时候还是比较容易出神，注意力不太集中。可能是因为环境的问题，有时候家里会有一些事情，也对我多多少少有一些影响，所以自己的注意力也会出现跳脱这样的现象。面对这个问题，我也找出了一些解决的办法，那就是给自己找一个更加安静的环境，然后自己更加专心的学习。

我也认识到，在学习中，首先要把好的习惯培养起来，之后的学习中才会有更大的改变。其次就是要加强自己的自觉性，保持一个更加严肃的态度，认真的对待每一次学习，也要对自己有一个正确的认识，不能太过骄傲，也不能太过自卑。心里要有一个度，也要有一把天平，去让自己做一个更好的平衡。

学习是自己的事情，这次上网课更是让我清楚了这样的一个道理。往后的时光还有很长，考验我的也还有很多，我会把这样的激情延续到今后的学习中去，我也会继续保持自己的优点，改正自己的缺点，好好的学习，不辜负爱我的人所给予的期望！

团课的体会与心得篇2

我认为作为大学生，心理健康是必须的因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态,正确的自我人生观念等等.通过这学期对大学心理的学习，首先,我对心理知识有了一定的了解,对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中,我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识.其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅.我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。

我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚,因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的博大深渊的心理知识让我懂得了:你发出去的是什么，你得回来的也是什么。在老师的讲课中,我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。

并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念,把很多错误的心理想法都一一解决了,进而在日常生活中更努力充实自己。总的`来说,通过这个学期的心理课,我对自己大学四年的生活,心理方面有了更好的理解.虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。亲爱的老师,这个学期辛苦您了,谢谢您!

团课的体会与心得篇3

我常常喝茶，但只是把它当做饮料而已。虽然有时会仔细品味一番，略能感觉不同茶汤之间的些许差异，但终因对茶了解甚少而不得要领。因此，也不存在真正意义上的，就更不必说了。在听了罗蒙的讲座之后，我学到了很多东西，也激发了我对的兴趣。

对于品茶，分为三种境界。最初级的为识茶，即认识茶，是与“制茶”、“泡茶”相对应的名称。识茶除了用眼识，还要用口尝、用鼻嗅、用触感。而这些对茶的认识除了用于市场上的买卖之外，重要的还在于享用，所以“识茶”尚包括了“评茶”、“赏茶”的内容在里面。第二个境界为茶艺。茶艺包括：选茗、择水、烹茶技术、茶具艺术、环境的选择创造等一系列内容。茶艺背景是衬托主题思想的重要手段，它渲染茶性清纯、幽雅、质朴的气质，增强艺术感染力。最高的境界乃茶道。茶道是在活动中融入哲理、伦理、道德，通过品茗来、品味，达到上的享受。茶道是烹茶的生活艺术，一种以茶为媒的'生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶，来增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。在烹茶品茗的过程中，老师特别提醒要心静（禅静）。老师还引用老子的话“人法地，地法天，天法道，道法自然”一语中的地道出了茶道修身养性之作用。

通过饮茶使人能够得到一种精神的享受和愉悦，从而完成个性品德修养，在刹那间体会到廉、美、和、敬之真谛和永久，正所谓“道由心悟”当然意境很重要，有一个很好的意境，再加上人们用心灵去体悟茶道的玄妙感受，正好比是：“月印千江水，千江月不同。”有的“浮光跃金”，有的“静影沉壁”；有的“江清月近人”，有的“水浅鱼读月”；有的“月穿江底水无痕”；有的“江云有影月含羞”；有的“冷月无声蛙自语”；有的“清江明月露禅心”。有的“疏枝横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，有的则“雨暗苍江晚来晴，白云明月露全真”。月只一轮，映像各异。茶道如月，人心如江，各个茶人由于个人的经历和所处的环境不同，从而在心中对茶道自有不同的感悟，但有一点值得肯定，那就是返璞归真，和诚处世，敬爱为人，珍爱人生。

第一次听茶道的讲座，不仅了解了很多关于茶道的知识，而且还喝到了老师亲自泡的珍贵的茶，也很有幸得到老板的赠茶。茶，不仅需要懂，更需要品，需要体悟。在以后的生活中，我想我肯定会不断地了解茶，学会做一个懂茶、会喝茶的人，并以茶道悟人道。

团课的体会与心得篇4

今天在办公室的时候，听到通知老师一会儿让去参加个培训，具体是什么我也不太清楚，虽然并没有要求我们实习生去，但是我们也没有事儿干，就跟着凑热闹了，怀着好奇的心情，我走进了学校的小礼堂。

此时已经有很多老师到了，我赶紧找个地方坐下，讲座已经开始了一会儿了，这才知道，原来这次是老师有关微课，微课程的培训。瞬间觉得很熟悉，因为我在大学的信息技术课上了解过微课，而且当时主要了解了一个录屏软件camtasia studio。而最后老师给我们布置的作业，就是让我们准备个ppt，并利用这个软件录制一节微课并生成一段微视频，而这个就是我们最后评分的标准。

而这次培训，讲的竟然也是这一个软件，跟我坐一起的老师表示没听说过微课，对这个软件也不甚了解。另外觉得在初高中实用性并不大，因为条件达不到那个标准。而我，就会觉得容易接收得多，突然有一种感觉，原来我们现在在大学学的东西其实挺有用的，现在真正到了实习的中学后，就会发现，现在初高中推崇的东西正是我们在大学学到的东西，而且，我们的可塑性要比在职老师要大很多。

最让我惊讶的是，讲这个培训的是竟然就是本校的老师，孟小强，而这个老师还是我的老乡，之前我还跟他有一面之缘，老师只有三十岁，很年轻，看上去也不太起眼，但没想到他竟然能够一直坚持做微课，瞬间感觉自己仿佛找到了榜样，并且孟老师已经做出了一定的成就，目前他已经做了500个微视频了，我觉得，我一定要去网站上看看他的微课，像他学习。

培训过后，学校教务主任和书记分别发言，强调了微课的重要性，其中王主任提到，在前几天的优质课评比中，老师的表现离新课改还有一定距离，作为一名老师，需要我们不断进步，不断摸索，不断提升。

而李书记也对这位孟老师提出了表扬，并鼓励大家像他学习，我感觉到，其实教育一直在进步，而且在中学里，我明显感觉到，现在新课改已经离我们越来越近，学校一直在组织公开课，听评课等等，希望老师之间可以互相督促，互相提意见，最后达到共同的提升，另外现在学校还在搞集体备课，同科老师共同备课，最后整理出最优秀的课，然后大家就都可以按照那个课上。

我觉得教育一直都是我们社会生活很重要的一部分，而我们作为老师，更应该多花点儿心思，教育培养出更有能力的学生。时代在进步，教育在改革，而我们老师也应该有改革的理念，不断提升自我。

团课的体会与心得篇5

犹记得那个紧张但又快乐的夏日，十月的鸣蝉依旧不减当年的风采，还是嘶鸣着欢迎着我的到来。我知道我漫长的四年求学之路，就这样开始了。但自从学习了就业指导课后，我就一直坚信：只要有路，就不怕路远。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。因为我觉得，这短暂的几节课的学习，却是我人生道路上的他山之石，它会助我刺破青天，直上重霄！第一，它帮助我更好地认识了现状。第二，它培养了我的职业素质。第三，他使我对自己有了一个更清醒更深入的认识，对自己的未来和前途有了明确的目标和计划。第四，它激励了我从现实开始不断地丰富自己，为就业早做准备，就不会像一个无头的苍蝇找不到自己的方向了。第五，提高了我的觉悟，我深刻地明白了一个道理，那就是求职是一门非常有意思的生活艺术。上完这门课后，我觉得收获的确挺大的。

就业指导课给了我一个持续的警醒：我终将会是一个完全的成人，该对自己的未来负责。所以，我从现在起，就得从细微处入手，以正确、机灵的方法为指导，相信这样，我就会比我的同龄人，在人生的天空，飞的更高，更远，更自由！

大学生活，宽松与自律并存；统一与独立并存；多彩与严谨并存。没有了老师谆谆地教诲，严格的管理，但我绝不会做草原上脱缰的野马。我会确定生活的方向，锁定生活的坐标。因为新生活，从选定目标开始！既然来到了这个学校，就得证明自己的存在，实现自己有意义的既定目标-----当我想当的人，做我想做的事，说我想说的话，去我想去的地方。就像杨澜，大长今一样，做最好，最快乐的自己。

说虽说，但这需要切切实实的执行，执行力，就是竞争力。毕竟我们都是普通人，不过它能让我们或多或少的知道些前辈们给我们留下来的经验，让我们是真的会少走点弯路。

一方面，在校期间，要努力地提高自己的科学文化水平，学会为人出事的道理。为自己将来的就业打下坚实的基础。

一、主动安排学习

成功永远留给有准备的人，一定要抓住机遇，机遇只垂青有准备的头脑，所以无论如何我们都应当做好充分的知识准备，把握恰当的机会。就业要取得别人的欣赏、信任，要“成才”，要让工作找你而不是你找工作。现在的竞争非常激烈，但只要你自己有能力，能向别人证明你的能力，那么担心与忧虑将不属于你。莫泊桑说：生活不可能像你想得那么好，但也不会像你想得那么糟！无论我们在哪儿工作，在哪个行业工作，都应当以“志存高远，脚踏实地”的态度来面对今后的人生。

大学期间学习毫无疑问，仍旧是而且永远是第一位的。兴趣是最好的老师，所以要对学习产生兴趣，就会事半功倍。不仅上课要认真地听课，而且课下还要主动地复习与预习。另外，要充分利用图书馆与网络资源，积极地扩大自己的知识面，开拓自己的视野。

二、压力管理与时间管理

大学期间的时间相对于高中时来说，宽松的多。而且，多姿多彩的活动会让我应接不暇。古语云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”“读万卷书，然后行万里路。”所以，也要有针对性地，参加自己喜欢的活动。另外对以后工作有帮助的活动要多参加一些为好，像大学生招聘会，简历设计大赛，等等。因此，在这期间，肯定会有同龄人的压力，不过，不要太在意自己的得与失。成功了固然好，失败了也不要气馁，权当是一次经验教训。须知“失败是成功之母。”只有舍，才会有得。

三、处理好人际关系

人际沟通----合作的基石。怀有一颗责任心，拥有强烈的使命感；待人以诚，言必信，行必果；懂得赞美他人，赏识他人；谦虚，虚怀若谷；幽默有同情心等等。

另一方面，学习了就业指导课后，我也认为职业生涯早规划，职业素质要早培养！从大一开始，我们就该为四年的求职做好准备！因为一个人若看不到未来，就把握不了现在；一个人若把握不了现在，就看不到未来。

知己知彼，方能百战不殆。在认识自我表现，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业的发展方向，明确职业目标，制定一系列的学习，培训，实践计划，不断的挑战自我，超越自我，一步一步的为总体目标的实现打好基础。

第一步，认识自己，探索自我

一个有效的职业生涯设计必须建立在充分认识自己的基础上，对自己进行全面的评估和了解。比如：“我目前进入的学校和专业是否是我喜欢的专业？”、“我对这个专业是否有深入的了解？”、“我的兴趣和能力与所学专业的要求是否匹配？”、“我的长项是什么？”，“我最适合做什么？”在自我剖析的基础上，结合家长、老师和同学们的评价，借助一些职业兴趣测试和性格测试评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么。

第二步，了解职业，探索职业世界

在对自己进行深入了解后，还要对自己想从事的职业进行深入综合地分析，认识这些职业有哪些要求和特点，务必了解这个职业的学历要求、所需的专业训练、能力、身体、年龄、性格特点等要求，同时弄清楚职业的性质、工作环境、薪水待遇以及进一步发展的空间，当然还要考虑到就业竞争机会。对自己的需求、职业的发展前景及就业状况的了解，可以向老师和高年级同学咨询。此外，还可以利用图书馆借阅不同职业、不同专业的相关书籍来阅读，充分了解这个职业。

第三步，明确职业理想与成功的标准

对自己有了进一步的探索，对职业有了进一步的了解之后，接下去要做的事情就是确定自己的职业理想目标，思考如何度过四年的大学生活了。一定要利用学校的各种资源充实自己，在喜欢自己的专业中多投入力量，在其他专业领域内可以选择辅修以锻炼自己多方面的能力，为实现自己的目标做出脚踏实地的努力。

第四、准确把握自身优势

必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。我是汉语言文学专业的学生，运用语言词汇的能力较强，在语法、造句、阅读能力等方面表现出色，尤其是写作，更是我的特长。所以我可以在从事文字整理、编辑、翻译、播音员以及教育、接待洽谈等工作方面多多发展。

第五、职业化

要把自己融入到组织中去-----树立良好的职业态度。保持敬业的职业态度；认同所服务的企业；责任、诚信、进取、团结、高效、创新等。

未来是掌握在自己手中的，起点决定终点，一定要摒弃浮躁和迷惘，从现在做起，科学规划自己的学习和未来。

唯有如此，才能在大学毕业求职时稳握胜券！

第六、努力克服心理弱点

对于面临职业选择的毕业生来说.能否战胜自身心理弱点，直接影响到其择业的成败。所以我要努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。积极地做好各种思想准备、心理准备，增强心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自弃。要知道，在择业中遇到挫折是很正常的事情，应该把挫折看成是锻炼意志、增强能力的机会，放下思想包袱，认真找寻失败的原因。求职择业的过程，是一个全面展示自己的过程，必须努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气。要坚持自尊、自信、自立。在心理上要有自信心，要相信自己和名校生一样有实力，要敢于竞争，克服自卑、胆小、怯懦等不良心理状态。另外，学习了就业指导课程后，我对这门课也有一些建议：

我认为，这虽然不是我们的必修课，但却是一门很重要的课。他对我们以后的择业无疑将起着举足轻重的作用。

（一）加强师资队伍的建设

在就业指导课的课程建设中，重中之重、当务之急是建设一支高素质、专业化，相对稳定，的师资队伍。一方面通过引进高水平的专业人才，专职从事教学工作；另一方面，邀请校外各方面的专业人士、成功人士、人力资源部负责人等作为兼职教师，进行专题讲座。

（二）、改进教学方法

就业指导课是一门实践性、实用性、参与性很强的课程，因此，教师不仅要有广博的理论知识，而且还应具备丰富的信息和实践经验。在遵循课程体系和课堂教学规律的前提下，引入资料分析法、参观讨论法、案例引导法、场景模拟法及模拟招聘会等活动，形式新颖、灵活多样地开展教学，有效激发学生的学习热情、主动性和参与性，提高教学效果。

（三）提高就业指导课的效果。

学校在指导学生如何认识自己、树立择业观，到确定单位以及离开学校后如何得到帮助等方面，应该形成了系统化辅导内容。辅导形式新颖活泼，有贯穿学生就业全过程的讲座、就业咨询（包括招聘程序、对面试的辅导、短时问的面试建议、心理测试等），提高学生竞争力的培训课程（如市场拓展、语言、商业技能等），帮助学生确定求职意向和进行技能评估。

（四）加强校企沟通，让学生提前接触企业。

许多求职的毕业生对其所选择的行业和职位一点了解都没有，甚至对公司都不了解，就开始提自己的要求，对所从事的行业职位甚至公司完全不了解也去就业。所以，我认为，学校应在大学生一进校门就开始引导他们接触企业，思考就业问题，而不是到大四才开始“临阵磨枪”，应该让大学生从低年级就开始接触劳动力市场，了解企业的运行机制，才不至于到了毕业才发现自己都没准备好。

他山之石，可以攻玉。这些知识，就好比我人生之路上的鲜花，他帮我覆盖了荆棘和石子，使我一路走来，不再寂寞，并且走的更长更远！

团课的体会与心得篇6

小时候，在我的脑海里就有这样一幅美丽的画面:一声声呼啸的警笛声，—辆辆飞驰的红色战车，一张张刚毅的面孔，一束束喷涌的水流，一身身橄榄绿军装，登上火一样的红色战车，手持银色蛟龙，与火魔进行生与色的搏斗。

还清楚地记得我第一次走进消防大队，第一次观看消防员叔叔演练，第一次听消防员叔叔给我们讲一个个真实的故事:1987年，漠河、塔河两县特大森林火灾，5万余人痛失家园，211人葬身火海，266人烧伤;1994年12月8日，新疆在组织中、小学生举行文艺演出时，发生特大火灾，由于疏散口被铁门锁死，烧死323人，烧伤130人。

眼泪迷糊了我的双眼。一个个鲜活的生命啊！在烈火面前，生命竟是如此的脆弱，如此的渺小。生活中，我们自以为是地在不经意间，或许就会酿成—场悲剧。

“星星之火，可以燎原”，哪怕是小小的火苗，我们都轻视不得:不在荒郊野外燃起火种，不随地扔烟蒂，不留下未完全熄灭的火源，及时取下充电器插头，不燃放烟花爆竹。关注每一个小细节，抹灭每一个不该生存的火苗。

消防员叔叔告诉我们，遇到火灾，自主自救很重要。当你身受火灾危胁时，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。火灾发生时，常会产生有毒有害的'气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

我清楚地知道，当火灾发生时，消防员叔叔就是人民的守护神。他们一次次冲进火海，身体的温度一次次上升，眼睛被浓烟一次次“蒙”住，却坚持一次次救出火中受难的人。.。生命只有一次，让我们关注消防安全，驱走无情烈火吧！

团课的体会与心得篇7

微课是指基于教学设计思想，使用多媒体技术在五分钟以内就一个知识点进行针对性讲解的一段视音频。这些知识点，可以是教材解读、题型精讲、考点归纳；也可以是方法传授、教学经验等技能方面的知识讲解和展示。相较于传统视频课的资源封闭，资源枯竭，难以修改，教师为主。显然微课有着自身的有点，例如易搜索，易传播，应用范围广等。同时微课的录制对象，学习对象可以是任何人。微课的选题是微课制作最为关键的一环，良好的选题可以达到事半功倍的效果。当然不好的`选题同样使得微课变得平凡甚至平庸，淡然无味。

微课作为一种媒体，内容的设计既要适合使用多媒体的特性，对于不适合使用多媒体表达的内容，制作的结果也许是徒劳的，因为也许使用黑板教学或者直接用生动的语言营造一个适合场景的教学效果会更佳。同时也会使整个教学过程变得平淡无奇。令学习者失去学习的欲望和动力。因此微课选题要适合使用多媒体来进行表达，适合加入丰富的图形，图像，多彩的动画和有趣的视频。