作文是值得我们引起重视的，这是让我们的个人写作能力得到进步的关键，只有不断提高自己的作文分数，我们的语文成绩才会有所提升，以下是心得范文网小编精心为您推荐的增分训练心得体会作文7篇，供大家参考。

增分训练心得体会作文篇1

早就听说军训很苦很累，对这样的生活，我不知道自己应当兴奋还是悲痛。爸爸跟我说，军训能磨炼意志，体验军人生活何尝不是一件好事。哥哥却说，军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作，眼泪与汗水齐飞，报告跟口号同响。

今天是我来军训基地的第一天。由于，教官不凶，所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。

一开始练习，我们便来到太阳底下，抬抬头：哇!好刺眼!我忍不住叫了起来。教官眼光炯炯，神情严厉地说：首先教你们立正!啊?立正也要教?不会吧!同学们嘀咕。教官给我们自私讲授哥哥姿势的要领，我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热剌剌的。

下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势，我努力让自己做得正确，抬开端，挺起腰。做到最好!

在军训开始前，校领导特地针对这次军训开了一次军训动员大会或许，同学都和我一样，对这次军训生活布满了空想。固然来军训的目的是磨练自己的意志，锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。

经过一天的练习我深深体会到：不经历风雨，怎能见彩虹?军训生活也是：苦中有乐，苦中取乐，否极泰来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显很多姿多彩。

增分训练心得体会作文篇2

时间过得真快。转眼间我已经小学毕业了。我依依不舍地离开了母校，离开了培养了我六年的亲爱的老师和同学们，告别了丰富多彩、灿烂辉煌的小学生活，大步走进了我理想中的75所中学。开学前一周，我们进行了国防教育，这是我人生中第一次。我在小学时从未接触过它。我既兴奋又紧张，

军训两天半，大家都觉得很累，天气很热。我们在炎热中大汗淋漓。在教官刺耳的吼声中，我们动弹不得。这让我意识到这是一次非常艰苦的训练。当教练走开时，我们中的一些人很快就走了。

站在军姿的时候，让我觉得这是所有训练中最累的一次。一站五分钟十分钟。教官也说这个还是比较小的。他们站了一个小时，仍然暴露在阳光下。站成军人姿势时，腰挺直，双手贴在大腿两侧，双脚分开60度，脚跟贴紧，即坚持五至十分钟。这让我觉得肩膀酸酸的，有时候想耸肩，手出汗，蜜蜂蚊子在训练场里蹦来蹦去。但我一直告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!

军训的最后一天，我们表演了曹晖。我们有十六节课。我们一年级一(2)班的同学都各尽所能，获得了优秀奖，凝聚了我们班每一个学生和老师的心血和汗水。

在这两天半的时间里，我们学会了标准的站姿，跨站，左右转，向后转等。也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，让我们学会了做一个有钢铁般意志的人，有着执着的精神，有着克服一切困难的执着的决心。

虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。

增分训练心得体会作文篇3

三天了!想想过去，我还是一名小学生，如今，我已经光荣地走进了北京一零一中学，完成了三天“艰苦”的军训生活，说是“艰苦”有些夸张，不过对于我们这些每天被供在温室里的“花朵”，可真是一个巨大的挑战呢!起初，当看到一零一美丽的校园时，我愣住了，没想到我竟会在一个公园式的学校学习，这让我倍感自豪.

可是，迎接我们第一次入校的竟是一批令我们尊敬而又畏惧的武警教官.“苦不堪言”的军训生活就此拉开了帷幕.第一天，教官便给我们一个下马威：站军姿20分钟!可能是因为暑假缺乏锻炼，不一会，就有一大批同志“光荣的倒下了”!我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能这么娇气，一定要想军人一样有毅力......终于，漫长的一天过去了.

第二天，我吸取了第一天的经验，并没有感到腿疼得受不了，好像好多了，时间也过得快了，在我的努力下，得到了优秀标兵的称号，让我十分欣慰，也很自豪.就在我自我满足的同时，我突然发觉，我们的教官跟我们玩“变脸”，当休息时，他们变得十分幽默、亲切，可是一旦开始训练，他们就像“魔鬼教头”一样，十分严肃，不拘言笑.但是教官们比我们还要辛苦，每天我们练习，他们便要大声地喊口令，我们学习，他们要一遍一遍地指导.在这里，我想对所有的教官说一句：“教官们辛苦了!”我从他们身上看到了真正的军人本色，看到了什么事坚持，什么是服从.

三天来，教官们让我学到了很多，收获了很多.军训是为了强健我们的体魄，增强我们的意志，让我们学会团结.我相信我不会让老师失望，不会让教官失望，不会让一零一失望!也许在第三天我们七班，没有走好，可并不代表我们不行.“贵在坚持”，只要努力，就会有收获!

增分训练心得体会作文篇4

是同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的‘立正’声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着崇拜的理想，带着喜悦的情绪，共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的职责心和群众荣誉感，努力做一名合格青年学生。

一校园军训任务重，提高认识

大家都明白入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅仅能够锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感职责心和荣誉感;它不仅仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，情绪的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。

二刻苦训练纪律严，以苦为乐笑满面

只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念，才能成为一支礼貌之师，威武之师的国家后盾。俗谚:无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。

还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的情绪，怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在身旁鼓励的花语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到到达标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神;还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒，这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中---“同学们，要坚持”我一向告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一向干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永久站在困难的头上每一天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。

其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。

三欢歌笑语送祝福，精髓实质要记牢

欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，完美的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份职责一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。

无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神，我坚信大家必须会步步高升，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强群众荣誉感，努力营造一个完美的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的礼貌的学生，成一个对社会有用的人。

增分训练心得体会作文篇5

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：张如意同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。张冲、蒋祯等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的学生在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。

军训结束了，但它的影响是深远的。在以后紧张的学习生活中，希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点：

一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、吃苦耐劳”这二十个字作为我们的行动指南。

二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。

三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名合格的中学生。

增分训练心得体会作文篇6

4天累人的军训终于结束了，回到家很开心。我终于不用忍受非人的痛苦了!

21号，我们在操场集合，分配教官，让教官带我们训练。我在教学楼训练，因为那天下雨了。教官是一个30岁的男人，严肃但善良。首先，教我们站在军人的姿态，告诉我们军人的纪律和标准。我们刚开始是短时间以军人姿势站立，有时5分钟，有时10分钟，慢慢锻炼。现在我们可以站半个小时40多分钟!

下午，雨下小了，我们便去操场训练。刚开始让我们练左右后转发，齐步走，向左，右看齐。在太阳的暴晒下，和大雨的洗礼下我们已能高标准的完成这些动作了，后来教官就教我们健步走，跑步走，和军旅拳，我们个个练得都非常认真，也非常到位，24号学校有组织我们整个年级22个班进行比赛，看看个班成绩如何，我们的成绩不错，但没拿到名次。班主任也很高兴，教官也很欣慰。

24号下午，我们与和我们朝夕相处4天的教官分开了，同学们都很舍不得他，他为了训练我们，把嗓子都喊哑了，吃着含片，忍着疼痛训练我们。同学有的要了教官手机号码，有的和教官一起合影，有的放声大哭……来表达对教官的依依不舍!

通过这次训练我懂得了“坚持就是胜利”“没有苦哪来甜”……人生哲理!这些哲理每个人都知道，在训练前我也知道，但这次训练使我懂得了这些哲理的真正含义!

增分训练心得体会作文篇7

在烈日下，风雨中，屹立着一群孩子，一群温室中的花朵，在x天中，在五天的军训中，他们与汗水，泪水，血水作伴，成长……

在那儿的第二个夜晚，大家都支撑不住了，一股脑瘫在床上，一个劲儿抱怨：“哎呀，累死了，什么鬼军训。”一句话响起，大家应声骂开了，几个细心的同学问：“你生病了，还来干什么，这鬼军训累死了。”

一声，没有回答;两声，没有回答;三声，大家都爬起了来冲到他床前。

一摸额头，糟了又发烧了，大家都乱了阵脚，愣在那儿不知所措怎么办?这三个字一次有一次回旋在我的脑海中，窗外，那些小鸟儿叽叽喳喳叫个不停。让本就慌乱的宿舍，更显杂乱。我使劲摇了摇头，深呼吸了几次，心里不知为何竟想起了那篇课文……走一步，再走一步。对，我们要一点一点做。该做的那一点点不多但很有价值。

开始，大家稳而不乱地做着自己能做的一点事。一个人出去打热水几个人用毛巾给她冰额头不管三七二十一地去联系。教官，老师，管理员都全体出动。努力，认真地做好每一件小事结果也不必多说……同学的烧退了，面对困难，正视困难，只是我们在训练中得到的经验，而哪一个晚上则将我们凝聚在一起，一刻危险显潜能……一群孩子与困难作战。

也许，那一点点真的微不足道。也许，别人会比我们做得更好。但是哪一步步的脚印却深刻在心中。如铁锘一般永不消失。

同学们啊，请相信，没有一朵花会错过春天，只有一棵草也能装点世界……