l拓展训练心得体会5篇

时间:2022-09-10 18:06:14 分类:培训心得体会

一篇出色的心得体会是需要我们融入自己的真情实感的,大家可以将自己的感受整理成一篇心得体会,将自己的真实想法传达给读者,下面是心得范文网小编为您分享的l拓展训练心得体会5篇,感谢您的参阅。

l拓展训练心得体会5篇

l拓展训练心得体会篇1

今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施。在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了。谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿电网;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。

生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。

所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆。

时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的`旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足 !

l拓展训练心得体会篇2

昨天公司的拓展训练,是我人生第一次像魔鬼一样的训练,第一次在那么多的老前辈,老板面前哭得那么恐怖,最后我还是在他们的鼓励下,成功的超越了自己,同时也感受企业文化的洗礼,明白社会中友情的可遇不可求,也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙,它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍,感激和感动。

要想成为一名合格的领导者,只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长,我非常佩服他的勇气,他能为团队做出牺牲,承担一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下,除了喊加油、我相信大家之外,协调沟通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行万里柔和了团结的力量,珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心,看看大家各种奔溃的表情!一根根小小的传球槽,连接的是团结和速度,传递的是勇气和力量,演绎的是奋斗和拼搏!加油吧,小运动员们,在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水,张扬你们的个性,让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!相信我们将收获喜悦、友谊、正能量!

破冰之旅:每个人都有独特的个性和能力,犹如一块冰,各有坚硬的棱角和有限的范围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热,将冰融化成水,坚硬的棱角就能转变为柔顺的随缘,有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热,我们本是一体,如同遍满十方的水气。破冰之旅,点燃自己,温暖他人!

生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义,带给我们很多的感动。毕业墙,就是这样的一种象征。毕业墙,一幕幕场景,让人难忘。感想陪伴我的各位同事。从搭人梯到最后一人被拉上去,过程只有七分多钟,但这几分钟时间里,我们都似乎忘记了四米的高度,忘记了肩膀上的疼痛,忘记了高举双手的麻木,忘记了脚底四散的沙石,因为翻过去就是一切。你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我们眼里,你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心,你们用自己的行动证明了什么是责任。铭记这一刻,你们永远是最棒的感谢那些人梯,感谢拉我上去,为我做保护的人!

通过在诚智拓展基地的素质拓展训练,让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信,时而欢声笑语、时而泪流涕下,从中真正的体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合,不然掉水里了,真切体会了“人的潜力”是深不可测的,同时也体现了团队的力量大于个人力量。

l拓展训练心得体会篇3

我们单位这次组织中层干部在徐州训练很有意义,通过几个经典的小游戏,不但启发了我们的智慧,而且还锻炼了我们的意志,开发了我们的潜能,并给我们提出了几个需要思考的问题,我们一共玩了七个小游戏:《信任背摔》、《空中抓杠》、《盲阵》、《生死电网》、《孤岛求生》、《红黑博弈》、《海底求生》!

先说《信任背摔》:通过这个游戏,我们在不做任何个人防护的情况下,自己从高空直接后倒,依靠大家在下面的齐心协力接住上面倒下的人……!首先我们要克服本能的求救反映,完全把自己交给自己的伙伴!通过这个小游戏的启发:作为一个团体的一分子,我们要充分相信团体的力量,提高我们的凝聚力和同事之间相互协作的能力。

接着,我们又玩了一个极具挑战性的游戏:《高空抓杠》,站在一个高达六米的铁桩上,直立站起纵身一跳抓住对面空中的单杠……,这个游戏对大部分人都具有挑战性,因为我们不但要克服自己的恐高症,还要调整好自己的心态和身体姿势,挑战自我,超越自我!通过玩这个游戏给我带来的启发,我认为我们在工作中要敢于挑战自我、超越自我、实现自我!在困难面前我们首先要有决心、有信心和毅力去面对困难,接受挑战,实现价值目标!

?生死电网》,大家一听名字就知道这个项目带有一定的危险性,这个游戏的规则就是要求大家在规定时间内共同穿越一道不同大小,不同规格的电网,首先我们要根据大家身体的胖瘦来确定哪个人从哪个网格中穿越,而且身体绝对不能接触电网,无论任何一个人的身体接触了电网都视为整个活动失败。

通过这个游戏,启导我们在生活和工作时一定要克服急躁和不稳定情绪,在任何状态下我们都要保持冷静,沉着!作为管理人员我们要因地制宜,量才适用!什么人适合什么岗位,什么人用什么方法管理!管理思路清晰,管理手段一定要灵活、实效!

xx小组的集训活动从清爽的早晨开始,在去往集训地——“大连国家森林公园拓展基地”的路上,集训教练对集训内容进行了简要说明后,我们团队成员就开始活跃起来,分成两个小组,进行团队组建活动,确定队名、队呼,发放团队标志。使我们团队成员间熟识度得以提高。

到达目的地后,水秀山清是给我留下了第一印象,然后紧张而又愉快的集训活动就开始了。本次参加集训活动共计两队16人参加,每队8人,分别是魔冰队(红队)与伏地魔队(绿队)。上午以寻宝内容为主线,需要团队成员善于观察,善于发现。在过程中虽然气温逐渐升高还伴随着6。4公里的山路走行,但这些困难好像都被我们饱满的热情和斗志冲散了,每名成员都积极找寻线索,才使得一个个“宝藏”被我们一一快速找到,之中穿插的四个惊险的闯关活动也在我们通力合作中一一通关。

l拓展训练心得体会篇4

“团队无间,众志成城”—x月18我有幸和同事们一起参加了公司组织的拓展训练。全体员工迎着烈日,开展了为期一天的户外拓展培训,此次活动熔炼了团队之间组织、协调、沟通与信任,增强了企业的凝聚力,取得了较好的效果。团队体验式的拓展所带给我们的快乐时光和种种感动。我个人感觉震撼还是挺多的:每一个项目都不能只靠一个人,团队的相互协作,心往一处想,劲往一处使,才能力量最大化。个人与团队目标一致,这样才能充分发挥团队力量,齐心协力的将每个项目做到至善至美。

进入笑翻天拓展训练营给我的第一感受就是纪律严明:严肃的警示、严格的列队,让我感觉就像进入了部队一般。首先我们在教官的领导下分成了4个队伍,队里有互相认识的,也有不熟悉的同事。但我深知在未来的8小时内我们会成为一个优秀的团队,彼此建立深厚的友谊。空中单杠,我是第二个去做的,八米高的站有些晃动,心情忐忑的我很费劲的站起身,我向前纵深一跃,手已握住单杠但一滑便向下落去。有的时候就是因为不敢才错过了很多,就像空中单杠,你可以选择不跳,也可以纵身一跃,选择后者,勇敢面对,试着接受挑战,你会发现原来自己这么棒!

当我们玩信任背摔时,我们非常相信的队友们厚实的臂膀,因此增添了几分勇气,顺利地完成了背摔。想起大一上学玩的信任背摔游戏,我信任了我小伙伴我向下跳时却被摔的头发懵背发疼腰发酸。若不是我内心强大我也许早就被摔的面目全非了吧?我们拓展项目中互相帮助、共涉险阻,在游戏中加强团队交流、提高团队凝聚力。

最后雨中完成毕业墙的团队精神着实感动了我。墙上坚持拉一个个同伴翻墙的队友,墙下甘愿当基石被踩踏的队友,用双手将同伴高高举起的队友都一次次感动着我,雨中的努力、加油声、掌声都格外触动人心。踩着谁的肩膀、被谁护着、被谁拉着……都一一记得。毕业墙是最感动我的,可惜没拍照。许多人感动流泪,团队训练活动了良好的效果。亲们,不抛弃,不放弃。用教练的话说:就是用人之所长,容人之所短。原来我够长还是有用的。下着暴雨,最后看见70%的人都哭了,本来带着玩的心情来的,没想到玩了这么悲壮的东西,但确实会让我记忆深刻。

在拓展中放松身心并感悟生活滋味。看到同事就像新的“恋人”重新认识了彼此和自己。只要有团队精神,做好自己的同时,顾及其伙伴的感受,成功就在眼前!团队联合作战大于一切,即使是天才也要靠行动和学习锻炼出来的。"拓展训练"是近些年现代化企业管理中必不可少的一个环节,通过"拓展训练"可以增强企业凝聚力,更重要的是培养员工们的团队意识和互助协作能力。

l拓展训练心得体会篇5

8月3号,接连下了好几天的雨终于停了,我们也因为期待以久的拓展训练而兴奋不已。经过一个上午的车程,我们在中午抵达了我们拓展训练的目的地―新乡辉县,一个与山西交接的小山村。

刚到这个地方,我就被这里美丽的风景折服了,脑子里只能想到四个字来形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道长的仿佛没有尽头的盘山公路,一条条奔腾的河水。让我不得不惊讶和佩服大自然的鬼斧神工和人们的智慧与力量。在这里我真正领略到了“山清水秀”的魅力,体会到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子觉得好感动,感动公司给我们的福利与安排。

既然是拓展训练就不可能只是单纯的玩,在玩的同时,我们还做了好多的游戏和比赛。其中最让我难忘和感动的就是“风雨人生路”,一个人蒙住眼睛由别的队员带着下山,过程中会遇到很多的坎坷和危险,可以说是很刺激也很有挑战的游戏。在人生道路上我们会遇到大大小小各种各样的挫折,但是无论怎样我们都必须走下去,这个游戏就是让我们在自己最困难、最无助的时候把自己的生命交给自己的同伴。在这个充满虚伪的现实中我们却得到了意外的温暖和安全感。虽然在这个过程中我们大家都受了点伤,但大家依然都是笑容满面。

这个游戏很值得让我们深思,不伦在工作中还是在生活中,我们要实现一个目标不能只靠自己,而是要学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。就像我们玩的另一个游戏“生日线”,所有的队员在大大小小的石头上站成一条直线,在大家都不知道彼此生日、又不可以说话的情况下,按照月份从小到大重新排列,并且不可以从石头上掉下来,这就需要我们的团结和智慧,用大家的力量去把所有的队员移到他所在的位置上,虽然我们因为一个队员的失误而输了这个比赛,但是我们却知道了个人在团队中的重要性。

虽然这次拓展比赛是以我们输作为结束的,但是我却在这次活动中学到了很多的东西,胜不骄败不馁,从那里跌倒就从那里爬起来,我们的队员是这样想的,也都是这样做的,失败并不可怕,可怕的是没有勇气站起来走下去,同时也让我明白了,团结并不是一个人的事,而是需要大家共同的努力,一个人的失败就意味着一个团队的失败。

通过这次的拓展训练,给了我很大的感触,也让我想到、学到了很多,我很感谢这次的活动,更感谢公司给了我们这次挑战自我、增进友谊、互帮互助的机会。

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