心得体会是谈自己是怎么理解的，心得体会是把我们读书实践后产生的感想所写的文章，对我们的成长是有很大的帮助的，以下是心得范文网小编精心为您推荐的拓展训练新心得体会范文通用7篇，供大家参考。

拓展训练新心得体会范文篇1

踏着清晨的阳光，前往笑翻天乐园拓展训练基地的路上，和新进的所有同事一起进行拓展训练，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的拓展训练!

第一个拓展训练项目是培养团队精神,需要从上到下从里到外团结协作,不停接客,无论公私,努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作,心理素质必须过硬,内心坚强,被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。

搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在最高男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。

成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动!踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。

信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：我已准备好，然后便勇往直前。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些 ，洒脱些? 这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后!

人生第一次拓展训练，各种害怕，各种感动，各种欣赏!也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。

拓展训练新心得体会范文篇2

医院拓展训练心得体会范文一

7月20号、21号是我终生难忘的日子，我们医院去江夏区国家训练基地进行了一次别开生面的拓展训练。培训能通过户外拓展这独特的培训方式打造一支更为威信、团结、高效、有创造力和战斗力的优秀团队。把训练项目于现实生活气氛融合，使队员去体验中提高自己，体会到个人、团队、企业共同成长的关系。

本次拓展训练项目主要有“穿越电网”、“信任背摔”、“夜行”、“坚持”等训练项目。拓展训练所给予我的启发是一笔永久的精神财富，让我们自己从中去体会，去感悟。

回想当天的穿越电网，游戏的环境很简单，就是在两棵树之间用绳子结起的网，有大小形状都不相同的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去，穿过去的洞口不能再过人，要持续过三个人开了网接到任务后，大家经过讨论，认为有两个洞口实在太小，权衡再三，认为实在完成不了，只有“牺牲”二个人，来保全大家通过，游戏开始大家都很投入，队长和队员充分发挥人家的智慧，广纳建议，共同协作，被每个人或抬着或抱着安全送过网洞，，没想到所有的独院都顺利的穿过了“电网”，大家都欢呼雀跃，兴奋不已，连教练也说我们表现的相当出色。在整个游戏中最重要的就是团队合作，无论多么好的洞口，一个人是不能保障能过的，而我们很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队作用是很大的。一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍都是可以完成的，这个道理让我在这个游戏中认识更深入了。

还有一个让我记忆颇深的就是晚上的“夜行”了。全体的队友脱去鞋袜，男队友站在女队友一侧，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶着完成，而教练拍到的就是伤员，并且也蒙上眼罩，途中是不允许说话，而我当天恰好就是伤员，随着教练的一声开始，，我旁边的男队友就背着我出发了，，一路上我什么都看不见，只能用耳朵用心去体会周围发生的一切，路途中碰到障碍物时，我的队友都会示意我低下头，避免我被撞倒，不知过了多久，背着我的队友越来越吃力，只觉得我的人直往下掉，而我到后来也无力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸湿了他的衣服，他那沉重的喘息声忘我耳朵里灌，我感觉这条路是那样的漫长，好像永远走不到尽头似的，我好想自己能瘦几斤就好了，或者跳下来自己去走，从来没像此刻如此的需要一双手，一个肩膀……终于我们回到了目的地，当他把我放下后，耳边传来在路上感谢那些温暖过我的人这首歌时，我的泪水悄然滑落，今晚的夜行项目就好比人生曲折而漫长的路，当我们遇到困难时，是那双双手牵着我挺了过来，给我鼓励给我力量，那么我们都要怀着一颗感恩的心回报养育了我们的父母培养我们的领导，帮助过我的朋友。

两天一夜的时间很快就过去了，虽然流了很多汗也流了很多泪，但我却从中学到了很多。我觉得这次活动非常有意义，也带给了我很多震撼，我想只要在困难面前不退缩，没有什么办不到的，在今后的工作和生活中，我要不断完善提高自我，以更积极的工作状态，在投身到生活中，让我们的集体更团结、更坚强!

医院拓展训练心得体会范文二

来院工作的第一个晴朗周末，我们参加了医院组织安排的户外拓展训练。

到达目的地做了几个小游戏，大家很快被教练的热情感染，做的每件事看似简单，却都有不那么简单的含义。帮助队友放松身体，教会我们关心同伴换位思考，拍手练习，是训练我们的注意力。团队合作的精神更是贯穿始终。

印象最深刻的是跨越断桥的项目，看同伴在高空跨越，又是担心又是紧张。“不可怕”“向前看”这句听了好多遍的话，等自己穿好装备站上断桥，消失得无影无踪。“不可能”三个字却清清楚楚地重复，完全忘记背上还挂着安全绳，只是不断幻想跌落的情景，队友的加油声那么遥远，三秒倒计时已不知道是第几遍。还是必须完成啊，这么想着，转过神来竟已经跨脚站在对面。

晕晕乎乎回到地面，慢慢想。原来有些事，一开始对自己说不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退缩是自我保护，但是想变成更好的样子，不能总是纵容自己被本能操纵，选最简单的那条路，因为简单也最无味，打败懒惰的、软弱的自己，走走看那条不那么容易的路。或许会有惊喜，如果没有也把自己磨砺得更加坚强。

感谢院领导组织的这次活动，拓展训练带给我很多感动，也有很大的启发。我想永远记得当天的感动、勇气，扬帆起航，把学到的运用在工作岗位上，为医院发展贡献力量。

医院拓展训练心得体会范文三

是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“京螺山庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动，医院组织拓展训练心得体会。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。虽然只有短短的1天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下两个方面：

一方面：高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。教练在旁边说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

另一方面：电网。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

拓展训练新心得体会范文篇3

踏着11月的尾巴，公司组织团建活动，我作为这次活动的主策划人，从开始准备到活动结束，积累了许多的经验，在选址的这个方面上，综合考量了多位公司领导及同事的意见，最终选在金色大地假日农庄，这个地方提供住宿，环境优美，有各种娱乐设施，符合我们公司年龄差距大的情况。

在筹备活动期间，做团建活动方案和采购物资，再到组织活动。我作为一个刚走出校门的学生，能参与组织这次活动，我觉得是一个很好的锻炼的机会。不会的东西或者是我不熟悉的事情，我都会向比我年长的同事和领导请教，他们有时给我的意见是我之前都不会去考虑的方面，这让我受益匪浅。

集体团建活动中，我们玩的游戏都是分组的，我被分到了2组，我们的组长是王朝斌副总和徐钰玲主管。虽然我们组的名次和成绩都不是最好的，但是游戏就是重在参与，体会其中的乐趣，并不是要追求成绩，我们的组长也是很好的。本次团建活动的重头戏就是篝火晚会，整个公司为这个篝火晚会都准备了将近两个星期，每个同事表演的节目都很精彩。抽奖环节，我设置的是答题抽奖，让大家寓教于乐，能在玩乐中学到知识。

这次的活动，我作为主要策划人，我觉得我已经尽力去呈现，好的'一方面就是我让大家都开心了，看到大家脸上的笑容，我觉得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方，在设置活动中，第二天早上的活动过于单调，没有组织集体活动让大家都参与。另外就是在菜品方面，我没有与商家沟通好，菜品品种过少，质量不好，没有考虑到公司同事是回族，不能用汉族餐这个事情，这是我的失误。

经过这次活动，我要谢谢公司能给我这个机会，信任我。我很感谢给我帮助的领导和同事，以及积极配合我搞好这次团建活动的同事们，没有他们的帮助，这次的活动不能办得这么好。虽然活动结束了，但是这是亲身经历过的事情，会在我的记忆力留存一辈子。

拓展训练新心得体会范文篇4

十月的北京秋高气爽，__年10月23日——24日，__学院__年新入院的22名教职员工踏上了期待已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练非常短暂，但它却带给我们从未有过的经历和体验，我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。

这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵附近北京智点拓展公司的训练基地，在人事处霍华老师和桂小珍老师的带领下，我们在下午两点半到达目的地，拓展活动正式开始。大家在教练的指导下分成两队，两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作，“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担任。在所有的训练项目中，除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外，其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的智慧和力量共同完成的。

先说说“高空断桥”，这应该是让每个参加拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越，想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战，第一个挑战自我，她顺利地爬上跳台，沉着稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惧，当你站在窄窄的跳板并在上面行走时，所有的人都会心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参与的队员看到了一个从未看到过的自己，它让我们能够更加勇敢和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战！

“穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目，虽然大家在开始之前做了比较清晰的战略部署和战术安排，但在进行过程中还是出现了一些意想不到的情况和了几个不该发生的错误。之后大家及时讨论总结，发现是因为我们的“主人翁”精神都很“强”，游戏过程中每个人“热情”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看到在执行一项团队工作时，之前需要周密的的计划和准确的沟通，而在执行过程当中一定需要核心人物的领导，在事后则需要进行及时的总结。

有了“穿越雷阵”的'经验，之后的“穿越电网”大家显得默契了很多。在两位队长的带领下，大家有序的按照身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用，提琴制作的赵祎老师，附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方，胡瑜老师，傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方，他们把每一位女老师安全地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲，可能是因为之前高强度的体力劳动，最后一个穿越电网的张之悍老师不小心触网了，这时大家表现出空前的团结，没有一个人抱怨因为这一失误可能造成的任务失败，相反大家非常冷静，积极地想办法解决问题。最后在所有人的有序配合下，张老师来到了“安全地带”，在他落地的一刻，大家欢呼起来，为集体的智慧和力量而欢呼！

一天的拓展训练很快就结束了，老师们都感觉意犹未尽。大家都非常感谢人事处的老师为新老师们提供这样一次相互认识和了解的机会，并且非常高兴能够有这样一次令人难忘的经历！

拓展训练新心得体会范文篇5

xx，我有幸参加了公司组织的xx年第一批班段长拓展训练营。当我们50名参训队员在公司领导于涛同志的带领下红色横幅下宣誓：“勇于创新，成就梦想，卓越团队，共创辉煌”时。深刻的认识到这是公司对我们基层管理者在平时工作中的要求和希望。

为了更好的调动团队竞争力，在做拓展训练之前，我们被分为了4个小队，每队队员选出了本队的队长、队名、队佣、吉祥物、口号以及队logo。很快我们就正式进入拓展竞技比拼了。第一天的活动进行了信任背摔、驿站传书、新大洲本田团队挑战极速60秒、攀岩等活动项目，每个项目都展现出了每个学员的勇气和自信，团队之间的沟通与协作，集体的开拓与创新，甚至企业文化的深入与融合，让我们不得不佩服上海众基拓展训练基地和基地的培训师，让我们认识到在平时的工作中要讲究方式、方法，实际上是一种协调沟通的艺术，要有一个坚强的领导核心，使我们的团队具有工作效率;要有团队协作精神，使解决问题时能发挥全体人员的智慧。

第二天的活动在早晨8：00集合，户外运动 真人cs刚开始很好奇，分成2对对抗主要是增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。下午13:00每个小队挑战极速5分钟，主要培养队友之间的默契和配合。让我深刻认识到团队的力量大于任何力量。

最后一项是“毕业墙”，面对4米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是团队的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们整个团队终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

两天的拓展训练结束了，拓展训练给予我们的启发和经验是一笔精神财富。正如队旗上说的“挑战自我，熔炼团队”。在拓展时，总是害怕自己不行，总有临阵脱逃的心态。但自己真正的站在任务台上时在队友的鼓励下，最终战胜了恐惧完成了所有的项目，让我真正的体会到了“人其实最大的敌人是自己”。

拓展训练新心得体会范文篇6

以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的'拓展'究竟是何内容。通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了'素质拓展训练'就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量。

我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战no.1、雷阵、毕业墙、信任背摔'等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节。尤其是在'信任背摔'这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说训练培养了团队意识;还有的说对协作的重要性有了更具体的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的。

2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量。

总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。

拓展训练新心得体会范文篇7

大学素质拓展训练心得体会范文

清晨，我带着兴奋、激动与好奇的心情迈出了宿舍，更是焦虑的心颤动着。兴奋激动的是可以随大家一起去玩，好奇的是不知怎样去玩，而焦虑的是此次玩的题目是“大学生素质拓展训练”。微风轻轻地吹，天色阴沉，像是今天太阳心情也不大好，不会出现了。

时间随水流，心随着车轮子瞬间转到了目的地——甘肃农业大学大学生素质拓展训练基地。

教官的严肃让我的心由颤动转为抖动，我兴奋的笑颜霎间转向拉紧的绷带。

在室内，教官首先让我们相互认识，在5秒内每个人要摸到其他47个人的手。5秒啊！47个人啊！一眨眼的功夫！好可怕！但是，最终我们胜利了，通过共同努力，我们达到了教官的要求。又15分钟内，三个组分别选出队长、队秘等6个职位，设置出队旗、队歌、队名、队号、队的poss，15分钟！好多的内容！但是，同样，我们完成了！此时，我第一次真正地感觉到了团结的力量！

我们怀着成就，撑起队旗，唱响队歌，喊亮队号，跑出室外。我们面临的是18米高的攀岩项目，岩是直立的！18米！天下起了蒙蒙细雨，好像是怕我们热着，给我们一点凉爽。我们穿好装备，战斗了。奇迹出现了！我们每个人都坚强地爬了上去！爬在顶部，真的好开心！我们战胜了恐惧！

平日里总说信任，直到我站到台子上，放心的下跌时，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交给了伙伴们，我信任他们，我相信他们，我相信他们会接住我，会让我安全落地！

经过上午既成就又开心的训练，我们吃起了香喷喷的牛肉面。这时，好像太阳因为我们的勇敢表现心情好了，和煦的阳光洒在矫健的身体上，心里暖暖的。

望着8米高的高空抓杆，心中的恐惧再次涌现。那么细的杆上面顶一个小不点的圆盘，站在圆盘上跳向接近2米远的杆子，还要抓住杆子！这可能吗？事实证明，一定可能！一位伙伴有恐高症，但当他带着怦怦的心跳上去，成功的下来时，苍白的脸庞上布满了开心的笑窝！对！就像教官说的，“在你没有实践之前，你没资格说不可能”！

最后，我们面前是一堵高4米多的毕业墙。伙伴们把自己的头使劲的地顶在墙上，他们要为别人搭起一座结实的人梯。当我们一个接一个踩着他们的肩膀甚至头爬上去时，我们哭了，望着结实的人梯，望着他们仅仅顶在墙上的头，望着他们紧咬牙齿，坚持不放弃，我们的泪水像泉水一样喷了出来！我们都上去了，只剩下最后两个人，他俩只能一个踩肩先上，一个抱着最后的唯一一只腿倒立随之而上！当我们使出全身力气拉他俩上来时，心绷紧了，是他们坚持到最后一刻把我们都救了，留下他们是最危险的，我们一定要救他们！

我们成功的全上去了，泪水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴们的肩上永久的留下了血痕的脚印，但他们流下的泪是热的，他们的心是笑的！

今天，谁与我浴血奋战，明天，谁就是我的兄弟！

此刻，回想与兄弟们一天的浴血奋战，心中的开心与欣慰已是难以用语言表达。今天，我们组成了一流的团队，我们战胜了恐惧，超越了自我，我们的心被深深地感动了！兄弟姐妹们，我们会永远团结在一起，只要我们团结奋斗，勇往直前，是没有资格说不能的！

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