在心得体会中，我们能够更加深刻地理解自己的动机和目标，优秀的心得体会有助于我们塑造积极的人生态度，下面是心得范文网小编为您分享的提升素养的培训心得体会推荐6篇，感谢您的参阅。

提升素养的培训心得体会篇1

今天，我参加了葫芦岛市小学科学教师专业素养提升培训，本次培训内容与往日截然不同，市学院邀请了辽宁省基础教育教研培训中心唐莲君主任做精彩的讲座，同时欣赏了世纪小学王莹老师执教的《通信的发展》一课，使我受益匪浅。

从事小学科学教学工作已经七年了，七年来，参加培训学习已数不清多少次了，但是像今天这样能与小学科学学科的专家唐主任零距离的接触，还真是第一次，所以我很珍惜这次学习机会，尤其是唐主任做《小学科学有效教学——观点、策略与反思》的讲座对我以后的教学工作帮助很大。例如，小学科学为什么要关注概念？在此之前，我真的没考虑过这个问题，但是通过今天的学习我知道了关注概念的重要性。

科学概念是当代科学教育的主要特点；科学概念是组织的观念，具有永恒性、普遍性和抽象性的特点；科学概念的理解和界定，有组织的、有不同覆盖程度的，用抽象语言表达的、超过主题和事实的一些观念和思想；提高科学课程的有效教学要以科学概念为本，而科学概念要在事实的基础上建立起来的，这是科学课堂教学为提高学生科学素养需要完成的主要任务。

作为科学教师都知道小学科学教学要以探究为核心，也知道科学探究的基本模型：提出问题、猜想结果、制定计划、实验、观察、记录、讨论、交流与汇报等等，但是在我们的课堂里是怎样引导学生参与并理解科学实践活动的？如何让学生像科学家一样做科学并理解为什么这样做？我想我的答案是模糊的、不准确的但是现在我找到了准确的答案；首先，让孩子们学会科学的观察。因为科学的本质通过科学验证，观察是为了寻找证据，科学的观察是一种客观、理性的活动。

其次，我们请勿忽视记录。记录是科学家最重要的工作和责任，是为了保存证据、分享发现和相互交流。观察记录必须保证客观性和准确性。再次，注意合理的假设。假设是一项完整的科学研究的起始步骤，是一个具有推测性的有待证明的答案。学生的假设应有一定的观察的依据，假设之后必须有验证的活动，假设还要符合逻辑，总之不是随意的猜测。最后，作为科学教师要注意引导学生理解科学知识是怎样形成的。即崇尚事实，尊重规范、强调可重复性，实验中的误差不可回避，误差很重要，科学数据不可能完全一致，因为科学仪器本身就存在一定的误差，所以科学教师在实验教学中要引导学生尊重数据，正确的对待误差。

倾听了唐主任精彩的讲座后，我又一次沉浸在学习之中，因为王莹老师执教的《通信的发展》一课，真是一节好课。王老师是科学学科中我最欣赏和最尊敬的一位老师，在科学素养一级培训时就给我留下深刻的印象，也久闻王老师的课上的精彩，所以很渴望听王老师的课，今天我有幸观摩了王老师的课，深深的被吸引住了，我曾经教过这节课，对本课的教学目标、教学重点、教学内容都很了解，所以，对今天这节课感触很深。首先，王老师对本节课教学设计的'非常好，上课伊始为学生创设了三国故事情景，学生的学习兴趣充分的被调动起来，良好的开端成功的一半。其次，多媒体课件的应用体现了王老师深厚的教学底蕴。三年级的学生对通信的发展即熟悉又陌生，让他们来描绘古、今、中、外的通信不那么简单，而王老师在学生介绍的基础上在用多媒体展示，丰富了学生的视野，也丰富了听课教师的视野，更便于学生的理解。还有王老师的语言很有魅力，对学生的评价恰到好处，驾驭课堂的能力非常强，充分体现教者的教育机智，总之，王老师的课给我留下耳目一新的感觉。

时间不知不觉在指尖流逝，转眼到了会议结束的时候，我感觉到大家有一种依依不舍之情，那就是与唐老师之间的互动。聆听了专家精彩的讲座和王老师精致的一课，使我备受鼓舞、启发很大。法无定法活为上，学有先后悟为高；纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。年轻的我，教育之路漫漫，我将继续求索科学之路！

提升素养的培训心得体会篇2

赤日炎炎，晴空万里，在这火热的天气里怀着一颗同样火热的心，我参加了为期三天的鄞州区小学语文教师专业素养提升班培训。三天的时间一晃而过，感觉自己还没有听够，还没有听得过瘾培训就结束了，真是意犹未尽。三天的时间，安排得满满当当，给参加培训的老师来了一场酣畅淋漓的头脑风暴。专家带着元气满满的理念和诚意，给大家呈现了小学教师应该学习和掌握的全新教学理念，扎实有效的教学策略和方法，还有十分接地气的真实生动的课堂实录，专家们都不约而同地再三强调，要从实践出发总结经验，多学习多反思多总结，努力提高自己的教学水平。我们聆听着专家的讲座，就像春天的禾苗吸收点点春雨一样，极力地吸收着专家们的教学智慧和教育理念。

在学习的过程中，惊叹于专家渊博的知识，和对语文教学方面的研究是如此精细到位。我们一线小学语文教师泥足深陷于繁重琐碎的班主任工作和重复机械的语文教学工作不可自拔，竟没有静下心来好好地审视自己的工作，自己的教学和自己的学生。

沈玲蓉老师在《统编本小学语文教学专业性刍议》的讲座中先用常见的“教课文而不是教语文；反课文而走向反语文”两个现象来引起老师的注意和思考，紧接着从“课程教学论视域下语文教学的专业性、教学专业性表征、如何提高专业性”这三个方面详细阐述了自己对小学语文教学专业性的理解。方蓉飞老师《研读教材精心设计》的讲座则先从阅读教学“低就”“高攀”的现象入手，从“解读教材，精心设计；删繁就简，聚焦重点；研读文本，和谐发展”三个方面，结合阅读教学的实例，让老师们醍醐灌顶，顿时明白阅读教学原来可以这样教学，原来语文课可以这样上，语文课可以变得更加多姿多彩。郑东辉老师做的《学教评一致性视野下的作业变革》讲座则从一个有趣的作业故事入手，用了大量的数据分析，详尽地阐释了“什么是作业，如何基于目标设计作业，怎样反馈作业结果”三个方面的内容。而张晨瑛老师先请老师对几篇课文进行说课练习，然后张老师对老师们的说课情况进行点评，让老师对说课进行了一次小练兵。紧接着，张晨瑛老师针对说课做了一堂内容丰富的《说课那些事》讲座，分别从“说课的类型、说课的结构、说课的要点”等方面，结合说课的实例，深入浅出地为大家解答了关于说课这个内容的疑惑。

参加了本次培训，我更是深刻地体会到，小学语文教师的语文教学绝对不能再停留在机械地进行书本知识的灌输，不能做知识的搬运工，而是应该以学定教，教的法子应该根据学的孩子，从学习内容出发，从学生的学情出发，选择适合学生的教学方法进行教学，既不急于求成也不固步自封。而且我们明白了教学工作应该从教、学、评三者应该统一，老师的教学、学生的学习和之后的评价要有一致性，不能井水不犯河水，互相毫无关联。语文教学不仅仅是为了认识几个生字，会背几篇课文，而是为了学生的语言建构与运用，思维发展与提升，审美鉴赏与创造，文化传承与理解，是语言文学素养的提升，也是为了培养人的心性、品质的精神需要。正是小学语文教学如此重要，我们小学语文教师更是应该好好学习，天天向上，保持学习的热情和成长的动力。本次培训虽然结束了，但是我们的学习永远不会结束，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，我将在今后的工作和学习中继续努力，在小学语文教学的工作中扎扎实实的用功，相信我们的小学语文教师将会在小语这片天地中开出更加美丽的花朵，结出更硕大的果实！

提升素养的培训心得体会篇3

在当前“双减”的政策之下，全社会向教师们要求更高的教学质量，更好的教学效果。这些让我们教师感到压力很大，同时也给我们带来了更多的驱动力。如何备好课，怎样上好课，这节课还有哪些地方处理的不够恰当……这些都是我们教师每天要思考的问题。当前，无论是教育决策者，学校的管理者，还是一名普通教师，都知道现在的课堂教学是以学生为主的“生本课堂”。我相信，我们教师每天都在尝试如何把学生请到讲台上，让他们做课堂教学中的真正主人。

由此可见，追求高效地课堂教学是我们每位教师顺应时代发展的必经之路。那我们该怎样做呢？在此，我结合本周日的学习，谈谈自己的感想。

一、寻“秘籍”，让课堂教学走“武功大成”的捷径

在我看来，周日的培训活动，就是给我们送来一点儿“秘籍”。夏永立老师与众不同的课堂教学及观点新颖的报告讲座，为我们开拓教育理论的视野，更为我们的课堂教学创建了新的模型。如在《加、减、乘、除是一家》的教学中，夏老师通过简单的数轴跳格子的方式，让学生很轻松地发现加法和减法的意义以及它们之间的紧密联系。此时学生们的学习就像触动的了多米诺骨牌，一发不可收拾：探究一直在进行，发现在不断地跳出。学生们在不断地尝试中，更加欣喜地发现加和乘、减和除、乘和除之间的关系。整堂课中，夏老师没有过多的讲解，只是通过适当地引导，就让新的发现不断地蹦出。类似这样的课堂教学“秘籍”还有很多，这就要我们教师拿出“冬练三九，夏练三伏”的干劲，尽快领悟其中在要领所在。唯有这样，我们的课堂教学才会走出捷径，我们教师才能成为“明师”。

二、“觅”本质，使我们教对数学课

在课堂教学大餐之后，夏老师又为我们带来了新颖的理论讲座。特别是他提出的“深度课堂”的观点，并给出了五大策略。策略一：研究学生要“深入”，了解课堂教学的真实起点。策略二：钻研教材要“深究”，把握数学学科的核心知识。策略三：课堂内涵要“深刻”，提升数学课堂的思维含量。策略四：教学效果要“深远”，促进学生终生的持续发展。这些也正好契合夏老师所提出的“基因课”的理论。小学数学课堂教学中，有许多课就是这样的“基因课”，上好这些“基因课”，其他常规课将会“不攻自破”。此时，我突然感觉夏老师和俞正强老师两位大咖真是心有灵犀，不谋而合。这儿的“基因课”不正是俞正强老师所倡导的“种子课”吗？既然前辈们为我们指明了方向，那我们为什么还不沿着“指引”努力前行，快速追赶呢？在我看来，不管是“基因课”还是“种子课”，不都是在追寻数学课堂教学最本质的东西。我们教对这些“种子课”，那其他的常规课的教学不就变得轻松惬意了。

三、“夯”基础，让我们飞得更高

我心里明白，我以及许多老师没有成为“明师”的一个很大的原因是内部驱动力不足。这是为什么呢？我想应该是我们为发动机加注的“油”太少的缘故。“扪心自问”，一年中我读过多少本书，看过多少次名师们的课堂实录，写过多少篇感想，发表过多少论文？没有汗水哪能有收获？没有扎实的基础，怎么能够展翅高飞？

一次集体学习会让每个人都有不同的心得，但要让“心得”成为课堂教学的元素，也是十分的不易。这里需要我们老师、学校及学校前辈们的共同努力，让我们普通教师在“名师”的带领下不断成长。也要我自己补充能量，加注“燃油”，唯有这样才能走得更远，飞得更高。

提升素养的培训心得体会篇4

3月6日，有幸参加学校安排的专家讲座，聆听到了张睿老师和张文娟老师的精彩分享，深感受益匪浅。更是让我明白了“授人以鱼不如授人以渔”，教学有法、教无定法。接下来，我将从以下几个方面浅谈一下我的心得体会。

语文思维力是儿童语文核心素养的最重要标识。小学语文课程标准要求教师培养学生的语感，发展学生的创新思维。张睿老师《做有思维力的语文》给我印象最深刻的就是其“读、归、移”的三步教学法。日常课堂上的填充式补充、吐哺式交流对于学生的语言训练是毫无意义的。要尽可能的去发现优质句群，不断地聚焦、研磨、解构，给予孩子充分的信心、耐心，永远不要“我觉得”，而是学生觉得，遵循孩子的内心，让孩子们敢想、敢讲。

张睿老师提到的句群教学策略对我来说无疑是醍醐灌顶，多点串联法、解构复述法、资料整合法一个又一个实用、经典的方法更是有助于我的每一节课堂教学，有助于我与学生们的每一次心与心的交流。教学有法、教无定法，日后的.教学中我将认真研磨教材、研磨学生，做孩子们学习成长路上的帮助者和引导者，充分发挥孩子们的主动性，培养学生的思维力，让孩子爱上语文，乐于学习语文。

下午的讲座来自马鞍山市太白中心小学的张文娟老师，“敢问路在何方”的课题一下子就抓住了我。吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。张老师的话让我感慨万千，作为一名小语人，一名合格的人民教师，必须要秉持终身学习的理念，怀有对教育事业、对孩子们深忱的热爱之情，才能在教师成长的道路上扎实前行。

张老师从学什么、怎么学、主动积极的培训、勇敢的磨炼、研究性教学、写作几大方面指引我们专业成长。张老师为我们推荐了很多优秀书目及专业书籍，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，相信坚持阅读、坚持学习一定可以充实我们的内心，也可以更好的运用到我们的教学之中。学习如登山，不怕慢，就怕站！今后，我将珍惜每一次的宝贵培训机会，自觉自愿的学习、成长，拼尽全力，不让自己留有遗憾。

张老师充满活力的精彩演讲，不正是她热爱教育事业、热爱这一群天真孩子的表现吗？每一位学生都有其自己的独特性，有自己的思维，倘若你愿意空出时间，满怀爱心的陪伴、鼓励他们，与他们携手并肩，那你一定会收获很多的惊喜与感动。对于自己的每一节课堂应该像对待自己喜欢的花儿一样耐心地去呵护，一天一个小创意，让课堂不再死气沉沉，让课堂真正成为教师和孩子平等沟通的圣殿。

最让我震撼的还是张老师的写作能力，她不仅有才华而且有毅力。我觉得她是一个有故事的人，当然，我也想成为一个有故事的人，不是不想写，而是写不完的人。

我思故我在！动脑、动心、动手才能真正的提升自己。自觉自愿是成长的本色，接下来的日子，我将努力让自己成为一名主动生长、积极生长、勇敢生长的小语人！

提升素养的培训心得体会篇5

通过学习教师人文素养我对教师师德以及教师心理健康等方面的知识又有了新的认识，现在我就谈一谈自己的学习感受：

随着课改的不断深入，“以人为本”的教学理念也渐渐被大家所接受，培养学生的自学能力、思考能力、实践能力、创新能力等，促进学生的身心和谐发展，为学生的终身发展奠定基础。这就在客观上要求，必须提高教师的人文素养。 “人文素养”是人的整体素养之中的重要组成部分，“人文”是指“人”处在人类活动的中心位置，“人”是行为的出发点和最终归宿，也是基本的价值衡量标准。“现代教师的人文素养”是指教师在现代教育理念的指导下、在从事教育教学的过程中所体现出来的关心学生生存、促进学生发展的修养，教师的人文素养直接影响着学生。

一、教师的人文素养影响着学生人格的完善

在学校里，教师是学生最亲近、尊敬的人，是最直接的榜样，学生具有天然的“向师性”。教师的人文素养，会像一丝丝春雨“随风潜入夜，润物细无声”，潜移默化地影响着学生的人格。教师的素养之光对学生心灵的铸造深刻且久远，甚至可能影响学生的一生。陶行知说过，真教育是心心相印的活动。有了这样的“心心相印”，学生的人格的成长会在具有丰富的人文素养的教师的影响下，逐步成熟与完善起来，而学生的人格的完善，是一切良好的学习心理的基础。学生人文精神的培养，很大程度上依赖于教师人文素养的提高，教师在教育教学活动中，直接与间接地影响着学生的人格完善。

二、教师的人文素养影响着学生学习目标的明确

一位人文素养深厚的教师，肯定是一位有抱负有追求的教师，往往呈现出人格形象完整，精神焕发，精力充沛，性格坚毅，乐观向上，作风严谨，给人以力量感。在他教育与影响下的学生，必会在潜移默化、耳濡目染中不知不觉受教师的影响，使学生也形成坚强的意志与自制力，因而更加富有理性，善于思考，发奋学习。这样会自觉不自觉地树立远大的目标。教师的追求与抱负已经深深地成为学生人生发展的指标。教师的努力与成功，激励他们的学生追求更远大的目标与成功。

三、教师的人文素养影响着学生学习动机与效果

学生的学习动机，往往表现的比较单纯，情绪化比较重，这就需要教师具有一定的影响力。一个学生一门功课的学习成绩好坏，与他是否喜欢教这门功课的教师相关。教师的师德状况、人格水平是他的教育教学能力的重要组成部分。教育观念、教育思想、教学能力固然很重要，人格修养同样很重要。学生的学习动机强烈，学习效果自然就好些，而这一切还是取决于教师的人文素养。

四、教师的人文素养影响着学生良好的学习习惯的形成

教师是学生学习的参与者、指导者与监督者，教师的行为举止与爱好习惯直接或者间接的影响着学生的学习习惯。在学校教育中，教师作为榜样被学生所模仿，并以潜移默化地方式发生作用。教师对学习习惯作用的认识如何，直接制约着学生对这个问题的重视程度。教师独特的教学风格集中反映了教师的精神风貌，它包括教师的道德修养、知识结构、能力水平、认知策略、对学生的态度及其教师的主观追求等。拥有独特教学风格的教师，在学生中自然拥有较强的影响力，这样，教师的正确要求就容易化为学生的行动。

因此人文素养处在现代教师整体素养的核心位置，决定着教师职业的意义和价值。作为现代教师的我们要有以人为本的教育观。

第一、正确认识教学基本目标。教学的基本目标是什么，长期以来，人们一般理解为，教学就是教师教学生学“知识”。教材是知识的载体，教师是知识的传授者，学生是知识的接收者，学习成绩是否良好标志着学生完成学习任务的质量与水平。但从人文的角度看教学，其基本目标就是另外一种样子。人文主义的关注点是人，教学就是教师教学生学“做人”。教材是学生学习做人的平台和中介，教师是学生学习做人的引导者和帮助者，学生就是“人”的成长主体。，做人的核心要素是人生存的价值和对待事物的态度方法，“知识”对于做人来讲只是辅助条件.由此看来，学生的生存状态和成长能力，才是学生完成学习任务质量与水平的标志。目前在中小学推行的新课程，提出了三维教学目标，即知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观。这是对“知识”本位的超越，是对“人文”本位的回归。

第二、尊重学生的人格和权利。我们的传统文化中，教师有着十分重要的地位，所谓“师道尊严”，所谓“一日为师，终生为父”都是通俗形象的概括。这种传统虽经现代化观念的洗礼，依然没有动摇其根基。学校“从严治校”，教师“从严治教”，家长要孩子“听话”的训诫，都在强化着教师的专制权威，同时也培养着学生的奴性，造成师生关系的严重不平等。媒体已经披露的教师给学生脸上刺字、逼迫学生相互打嘴巴，都是极端的例子.在这些极端的例子背后，还有大量的司空见惯的有损学生人格、剥夺学生权利的现象，比如罚站、罚做作业、停课之类的处罚，比如不允许学生在校园内跑动和大声讲话的校规，比如逼迫学生在周六、周日上课的措施，这些现象还常常打着“教育”的幌子，似乎还是“为学生好”。

从人文的角度看，学生首先是“人”，不是等待雕琢被动塑造的“物”，是独立的个体，有他自己的思想、观念、个性、习惯，他们有权利设计和规划自我。诚然，学生处在成长阶段，教师有责任帮助他们完成社会化进程，但实施这种责任的前提是尊重学生的人格和权利。学校的规章，班级的制度，是学生团体意志的具体体现，必须适合学生成长的需要，必须得到学生的认同，教师的工作方式和工作水平，要经受学生的评判。学生组织要参与学校和班级的管理，即使学校教师认为有效的教育方式，目的也许是“为学生好”，但也必须获得学生的“现场认同”，必须建立在学生自觉自愿的基础上。要相信学生“向上”“向善”的天然本性。“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”的时代流行用语，展示出了教师为学生服务，学生是主体的师生关系。

提升素养的培训心得体会篇6

“引子：昨天六点起床，八点半坐高铁去上海，晚上九点半才到家，十点四十睡觉。日子很辛苦，所幸心底一直有热爱……”——摘自张文娟《那些光阴的故事》

周日下午两点至五点，在实验小学厚德厅礼堂内地听了张文娟老师的学术讲座。未见张老师之前，首先百度了她的简介：安徽省特级教师，高级教师，马鞍山市当涂县太白中心学校教师，当涂县小学语文教研员。曾获“省十佳青年教师”“省巾帼建功标兵”“市先进工作者(市劳模)”等称号。曾获第二届长三角班主任大赛小学组第一名、第二届安徽省中小学青年教师教学竞赛一等奖、第六届华东四省优质课评比特等奖。一百四十余篇论文发表于《小学语文》《小学语文教师》《小学语文教学》《小学教学》《小学教学设计》等等。

古人常说：“高山仰止，景行行止。”我非常崇拜专业素养极高的教育工作者，对于那些高尚品德、具有独特人格魅力的人更加心生仰慕。三个小时的专题讲座听下来后，除了仰慕，更添几分惊诧和疑惑。同样从事小学教育，张老师是如何做到“阅读——安静地成长。”张老师说自己都是快四十岁的人了，还过着学生样儿的生活。她喜欢做一名学生，渴望每天都能有学习的时间与心境。不过她也说这样的状态可遇不可求，上班时各种琐事缠身，心里焦灼得厉害——学习如逆水行舟不进则退，自己的底子本来就很弱，怎么能不学习呢？这大概就是我们口中一个气象万千的读书人吧！张老师的讲座中不仅看到了她的大格局，大气度，我还感受到一名对教育工作者对自己事业的热爱。通过她在阅读中的成长故事，让我看到了读书本身是一场伟大而漫长的“造心”工程，读书让人的心灵变得丰富，细腻而充盈。张老师的读书写作故事，让我想到了自己，因为热爱，而选择了教师这个行业。十八岁走上工作岗位，带的是小学毕业班，一群十二三岁的孩子围着我这个大孩子。那时的自己是一位心中有爱、眼中有光的小老师，更是一个喜欢阅读、写作的热血青年。白天上班，晚上伏案阅读、写作。昏黄的灯光下，如甘泉般的文字散发出淡淡的墨香，滋润着我的心田。细细的虫鸣、指尖划过纸张的声音让我如痴如醉。日子在不经意间过去，学生灿烂的笑容、草丛中的秘密、上班的趣事儿、教学中的反思……很多化作文字留在笔记本中。今时今日再次翻看，纸张间的文字愈发厚重，那是我人生中最宝贵的财富。

张文娟老师的文字记录了怎样的生活？带着好奇和疑惑，我走进了她的qq空间，细细品读了她的文章。日志532篇，说说333则，相册2400张……一位热爱教育、用心钻研、笔耕不辍的老师形象跃然于脑海之中。开头那段是张老师写于20xx年7月6日，也就是暑期刚刚开始的日子。我们常开玩笑说：“为什么有寒暑假？那是给老师们治愈、疗伤的时光。”虽是玩笑，但却能说明一件事儿，大部分老师的假期基本用来休息、玩乐的。那么在张老师眼中假期又是什么？“暑假来了，像时光给疲于赶路的'人，端上甘甜沁凉的泉水——好好享用啊，过期不候！于是，每天怎么过都觉得浪费，恨不得做好多好多事，才对得住时光的慷慨赐予。来，好好读书啊，好好写作啊，我和孩子们一起约定，在语言里沉浮与浸润，享受被熏陶与净化的可能；在文字里描述与思考，享受倾诉与珍藏的幸福。

第一天，上午开了半天会，下午睡了一觉，在睡梦中惊醒一一我要做读书笔记呀；第二天，婆婆住院检查，吊完水来我家，我忙着做午饭，下午冒雨去看荷花——我要寻找写作的素材呀；第三天晚上，家里来了很多人吃饭，洗完一大堆碗筷，我才能坐下来写读书笔记……”

感动之余，我也豁然开朗。为什么这些年过去了，我的脚步还停在原地。书柜已结满蛛网，枕边的书尘封已久，笔早已干涸无墨，曾经的热血青年再难寻踪迹。老天总是最公平的，他给我们每个人都是一天24小时，而我们更多的是抱怨时光流逝似白驹过隙，可问题还是处于疲于应付上，整天感觉做不完的事儿。何曾做到张老师这样静下心来阅读，安静地成长。有时为了一节公开课花大量的时间在网上和书籍上搜索着有关知识和图片，有时为了写一篇文章也是绞尽脑汁，趴在电脑上浪费时间。这就是平日那些被白白耗费的时光对我们的惩罚。

“清晨，外有凉风吹来，楼下街道寂然无声，整座城市还在沉睡中。这个时间刚刚好，我沉浸在一本好书里，聆听着作者的智慧点拨，咀嚼着语言的诗意与理趣，在摘抄中消化与积累。不知不觉，读完了四篇文章，完成当日的摘抄任务，心里踏实而又满足——好样的，今天没有白过……”最后把张文娟老师日志中一段优美的话送给大家。愿我们能静下来，定下来。好好读书，好好写作，专注做好当下，不叫时间白过。