通过写心得体会我们能及时记录下自己在生活中的感受，心得体会的写作是可以让自己真实的感受得到合理的表达的，下面是心得范文网小编为您分享的培训后心得模板7篇，感谢您的参阅。

培训后心得模板篇1

今年暑期，根据南通市项目办和通州区教育局的统一要求，我校组织全体教师报名参加了“南通市暑期教师全员培训”活动。8月17日，根据“中国教师研修网”统计，我校参训率、学习率、合格率和优秀率均达100%，各项成绩位居南通市同类学校前列，网络培训活动获得圆满成功。现就我校这阶段的远程培训工作的体会总结如下。

一、认识到位，制度完备

1、树立大局意识，提高集体荣誉感。本次校本培训的第一阶段，南通市项目办与中国教师研修网合作，采取了网上研修的方式，对普通教师而言，是一种全新的学习尝试。网络的开放度，信息的大容量，沟通的快捷性，对平时还没有良好的网络习惯的教师是一种挑战。我校抓住这一契机，让全体教师认识到进入信息时代的必要性，通过网络研修，让自己的信息技术应用能力再上新台阶。

南通市暑期教师全员培训，“中国教师研修网”不仅为教师提供了网上学习，提高专业技能的平台，而且为教师提供了对外展示自己和展示学校面貌的重要平台。我校要求全体教师要从大局出发，展示南通教育的形象，展示南通教师的形象，要有强烈的责任感和集体荣誉感，积极投身到暑期的网络研修之中。

2、制订研修方案，确定培训领导组。

7月10日，我校根据通州区教育局统一安排，结合校情，制订了《五总小学校本研修方案》，对暑期研修的三个阶段作了具体部署。确定了以校长为第一责任人（组长）的领导组，教科室主任具体分管培训工作。并根据学科结构，明确了各学科组长，为培训班级的学科责任人和学校联系人。

二、保障到位，督查及时

暑期，我校正处于“校安工程”收尾阶段，老校区百废待兴。租用的校区已经被拆除，有的教师家中还不具备上网条件。为了克服这一系列的困难，学校充分利用原行政办公室和电脑房，接通网络。7月27日，学校召开全体教师会议，分管领导对远程培训工作提出了具体要求，并安排电脑教师对上网技术进行了专门的辅导。8月1日，分管领导进行了专项督查，及时解决网上培训遇到的各种问题，使教师的参训率、学习率保证了100%，实现了网络研修的开门红。

三、沟通到位，反馈迅速

为了充分利用网络资源，学校确立了多种联系方式，实时解决网络研修遇到的各种问题。除了及时提醒教师加入各研修班级群之外，学校还建立“五总小学教师群”，发布研修公告，了解各班教师研修进度，讨论研修话题，实现资源分享。

对于不熟悉网络录入操作的老教师，采用结对帮扶的形式，由精通网络的教师手把手地指导他们的话题录入和跟帖，帮助他们将纸质的作业录入电脑，保证了全员跟上班级学习进度。

除此之外，学校还通过家校通平台，让不在线的老师实时了解培训资讯，提醒教师关注研修进度。正因为信息反馈及时，至8月10日，所有教师均完成了看课，话题、跟帖和作业撰写任务，为进一步提高自己的培训成绩积累了宝贵的时间。

四、小结到位，成绩喜人

培训过程中，各科教师均能与辅导员和管理员有效互动，共同协商解决培训中的问题。至14日止，所有学员均完成所有的作业和自荐作业，且获得合格以上学分。33人的作业，15人达到优秀，18人合格。邱国彬学员的作业《语文练习课，也要有“三味”》在首页精华作业栏展示。巫毅华等老师的学习状况，以班级简报的形式登上了首页。学校教师的综合成绩，3人100分，30人90分以上，均达优秀。因此，学校参训率、学习率、合格率和优秀率均达100%，实现了大满贯。

培训后心得模板篇2

在本次xx县初中语文教研组长研修班的培训中，聆听了许多教育专家的讲座：有孟海明老师对课堂实录精彩的点评；有刘春风老师的题为《微格作文解码》的讲座；有杭州经济技术开发区江湾小学校长沈兴明的题为《课程改革实施与教师专业发展》的讲座；有何灿华老师的题为《论基于学校的教学建模》的讲座；有浙江省教育厅教研室方张松老师的题为《教师教育智慧》的讲座。收获颇多。尤其是方张松老师的讲座，他精彩的讲解生动的演说，让我受益匪浅。

方老师的讲座生动而富有实际意义，让人如饮甘露，且意犹未尽。方老师的讲座，妙语连珠，肢体语言丰富，手机版让人有种太快了，不忍结束的感觉。

方老师对于教师的教育智慧的阐述，引起了我的思考。他提出，教师的教育智慧大致可以分为：语言智慧、角色智慧，对象智慧、教材智慧、整合智慧、问题与反思智慧。并分别从各个方面列举了许许多多生动而又真实的案例，我惊讶地发现，原来自己身边常见的问题，竟都可以用智慧的方式得到更好的处理。

在学校中经常能听到有些老师这样抱怨：“现在的学生一届不如一届了！”“学生真是越来越不像话了！”诸如此类。原因无非就是某某学生多次教育都不改正错误，某某学生成绩又没有考好等等。这时，多数老师会把责任推到学生身上，并且觉得理所当然。听了方老师的讲座，我静下心再次回顾这些现象，有了新的想法。

第一，我们在处理冲突时，是否运用了对象智慧

学生不是一个个没有生命力的产品，他们有自己的思想，有不同的性格心理特征，有不一样的家庭生活背景，而我们老师在教育这些个性鲜明的学生时，是否以一种一成不变的教育方式在进行呢？如果不了解学生，那么又怎能找到一种让学生乐于接受的教育方式呢？更不用说，如方老师所说的，德育工作本身的方式就是简单、无痕，让被教育者自己想通的，只是一味的训诫和说教，效果是微乎其微的。

第二，我们在教育学生时，是否关注到语言智慧

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。虽然从出发点和最终目的上看，我们绝不想“恶语伤人”，但是有时候不合适的话语，还是会给学生带来伤害，甚至有时个别学生想不开，做出极端的事情，这时教育不仅没有收到预期的效果，反而变成伤人的凶器，这是我们不愿看到的。我时常抱怨班上的学生上课时举手不积极，听了方老师的讲座方醍醐灌顶，造成这一切的不是学生，而恰恰是自己没有运用好教育的语言智慧，或许已在无意间伤害了学生的积极性和自尊心。我幡然醒悟，今后一定要好好斟酌对学生的评价语言，不能让“四十五度举手”和“一百八十度举手”现象出现在自己的班级！

第三，我们在教育学生时，是否注意到角色智慧

教师在教育教学工作中，根据学生的实际需求，需要扮演不同的角色。比如在探究学习中，教师更多的是扮演同学的角色；在学生对学习失去信心时，作为朋友的老师会告诉他：“不怕，我会帮你一起解决这个问题！”；在学生遭受挫折时，老师需要扮演的是兄弟姐妹的角色，去鼓励他，支持他；在学生犯错误的时候，爷爷奶奶慈祥和蔼的角色更能让学生快速地调节自身的心理状态；而在学生确实需要惩罚教育时，严厉的爸爸妈妈角色就登场了……而我们在教育教学中更多的是把自己框定在教师的角色中，师道尊严，高高在上，其实很多时候这正是导致我们教育教学工作得不到好效果的主要原因！

最后，发自内心的感谢方老师幽默而生动的演讲！希望还有更多机会聆听这位睿智幽默的老师的指导。

培训后心得模板篇3

在张理奎老师的精心安排下，五天“教学高尔夫”循序渐进的培训不仅是知识、能力的提升，更是教学理念的转变、思想的洗礼，让我有很大的收获，在短短的五天时间里教学思想和理念有了很大的转变。

转变教学观念。教师承担“传道、授业、解惑”的重任，教书育人是我们的职责。无水无以成江河，无知无以成教师。学无止境，同样教也无止境，以前讲要给学生一碗水，你要有一桶水，而现如今，在信息爆炸，科技快速发展的时代，你必须要有一潭水，要求我们要践行终身学习的理念，不断关注学科和专业前沿，掌握更多、更深、更精的知识，更新知识结构，适应新时代的要求，让这一潭水时刻保持新鲜。教师的这一潭水多了，如果只是灌输给学生也不行。作为一线教师，我们都应该与时俱进，积极投身到金课建设的行列，增强“喂水”的能力，不能“灌水”，增加课程的高阶性、创新性和挑战度，培养学生的自主性和创新性，努力让学生想喝、乐喝、喝足。“教学高尔夫”是联想集团提出的先进的教学理念。它提出在教学过程中，要平整心态、调整方法、明确目标，改变了传统的满堂灌、填鸭式的课堂教学理念，秉持“以学生为中心”的教学理念，以建构主义理论为基础，将授课过程设计为快乐高效教学九环节，保证教学活动快乐高效进行，体现了“做中学、做中教”的职业教学特色，让学生在轻松愉快的旅程中获得收获。

建立有效的沟通。教学的过程是沟通的过程、双向的过程。在教学过程中，有效的沟通与交流是完成教学任务，实现教学目标的最关键因素。良好的师生关系，高效的课堂教学，有赖于有效的沟通。传统的教学思想的弊端之一，就是教师只管“教出去”，在与学生沟通时讲的多听的少，久而久之就是老师一个人在讲台上唱独角戏，享受自我，麻木学生，不问学生是否"学到手"，学生俨然成为知识的接收器，影响了教学效率的提高，出现了大量的"落伍生"。学会换位思考学生内心需求，寻找每个学生的闪光点和优势，引导他们扬长避短去追随合适他们各自的路，在不同的行业、岗位发挥所长。老师可以根据课堂学习的不同阶段学生注意力的分配，精心设计教学内容和环节。用生动形象的语言，或描述逸趣横生的同教学内容紧密相关的人物、事件与景物，或演示形象逼真的与教学内容有关的动作画面，调动学生的兴趣，让学生戏剧般地进入角色，唤起他们的情感体验，点燃其思维的火花，产生强烈的共鸣，从而收到良好的教学效果，建立有效的师生课堂沟通。

爱学生。爱学生是教师生活中最重要的东西，爱是教育的基础，有了对学生深沉的爱，才有对学生认真负责的教育。教育是“仁而爱人”的事业，爱是教育的灵魂，没有爱的地方就没有温暖。教师技巧的全部奥妙，就在于如何爱学生。爱学生，往往表现在：鼓励、表彰等，给学生正面的、建设性的鼓励，让学生在学习过程中积极发挥学习的主动性和积极性。教师的爱与父母的爱不同，教师的爱是一份沉重的责任，我们要用人格启迪学生人格，用真心换学生真情。世界上没有两片完全相同的树叶，我们要平等对待每一个学生，尊重学生的人格尊严、成长规律和个性差异，充分地理解学生，宽容地关爱学生。大学里，学生来自五湖四海，每个人入学前的基础不一样，学习能力有很大不同，家庭环境和个人性格也差异很大，但我们要对学生一视同仁，尊重学生，关爱学生，学会欣赏学生的不完美和倾听学生的心声，理解学生成长中遇到的问题，拉近与学生的距离，帮助学生成长。

“一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望”，未来的关键在教育，教育的关键在教师，教师对学生、社会和国家影响深远。此次培训从思想到意识都是一次全新的.改变和丰富，在今后的教学中，我要把它运用到我的实际工作中去，落实好行动计划，为中华民族“梦之队”筑梦、追梦和圆梦。

培训后心得模板篇4

这个暑期在学校组织的学习培训中聆听了xx学校教师王平老师的讲座《有一种爱叫陪伴》，王老师从六个方面讲解了她在生活中体会到的老师给予学生的爱，这些无不都是师德师风的良好体现，听过后真是感触颇多，下面就我听后的一些感悟和大家共勉。

通过师德师风的学习，让我深深的知道：“百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师大计，师德为本。”到底什么是师德师风?所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养;师风，是教师这个行业的风尚风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类……，这都是师德。

一、树立事业心，增强责任感热爱教育事业

教书是手段，育人是目的。因此，我们教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是一个教育家，是人类灵魂的工程师。

“以情育人，热爱学生;以言导行，诲人不倦;以才育人，亲切关心;以身示范，尊重信任”。尊师爱生，是一种理性化的高尚情感，对待学生，管而不死，严而不厉，爱在其中。教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。可以说，热爱学生是教师职业道德的根本。对学生冷漠，缺乏热情，决不是一个有良好师德的好教师。教师爱学生体现在“严”和“慈”上。常言道：“严师出高徒。”又说：“严是爱，宽是害”。对学生不严格要求，严格训练，是难以培育出跨世纪的可靠接班人和合格的建设者。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。所以，对学生不严不行。当然，严要得法，严要有度。慈，就是对学生要关心、爱护、宽容、尊重。充分鼓励学生的自尊和自信，关心学生的学习和成长进步，使学生全面发展。教师要与学生平等相处，尊重学生、信任学生、爱护学生、保护学生。教师对学生的爱，即是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现，既是育人的目的，又是教师教书这个职业的具体表现。

二、用无限的师爱，开启每个学生的心灵

高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”师爱是教师必须具备的美德，也是教师的天职。无限的师爱，可以开启每个学生的心灵。因此，在教育工作中，我把信任和期待的目光洒向每个学生，倾听学生的意见和呼声，和学生产生思想和情感上的共鸣，让一切学生的心灵都感受到师爱的温暖。

三、用规范的言行，净化每个学生的心灵

“无德无以为师。”真正优秀的教师。一定是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱，对学生的爱，对事业和未来的爱，都表现在他对自己的高标准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责，就是潜移默化、影响深远的教育。作为小学教师的我们，肩负着培养教育下一代，为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力，而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神，必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。

四、用奉献的人格，塑造每个学生的心灵

没有无私奉献、爱岗敬业的精神，就不可能成为一名好教师，也决不可能为人民的教育事业创造业绩，做出贡献。教师是园丁，学生是花朵，只有靠园丁辛勤无私的浇灌，花朵才能茁壮成长，芬芳世界。还有人将教师比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，默默地牺牲了自己，却给人类带来了光明，因此教师应该是无私的。

身为教师，我们不能把教书育人降低到只传授知识的层面上。我们有责任、有义务从现在做起，从自身做起，通过学习不断地在思想上、政治上、文化上充实自己，努力提高自己的从教素质。以无私奉献的精神去感染学生，以渊博的知识去培育学生，以科学的方法去引导学生，以真诚的爱心去温暖学生，以高尚的师德去影响学生，用健全的人格塑造一切学生的美好心灵，影响一代又一代的学生，真正成为一名优秀的人民教师。

培训后心得模板篇5

11月20日在区教育体育局的支持下，对我们20xx年的新入职教师开展了为期一天的岗位培训。作为一名新教师，能参加这样的培训我深感荣幸，也衷心的感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，每位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我心，也使我更加坚定教学的信念，燃起了斗志，确实受益匪浅。

首先，赵书记的讲话让我备受鼓舞。我也树立起了“淡泊名利，志存高远”的信念，作为教师，要无私奉献、不计得失，要有信仰，更要克服自己作为新教师的优越感，要将自己的知识转化为能力，把工作激情上升到教学水平的层面上来。同时，作为教师要把握好学生的心理特点，了解学生的内心世界与动向，真正走进学生的内心，与其交朋友，时时刻刻站在学生的角度看待问题，这样工作做起来会更容易，更加得心应手，相信也会很有成效。

其次，博山七中的马玉芬老师“做一名快乐智慧的班主任”让我记忆颇深。现在我还未担当班主任，但是在今后的工作中一定会有机会来锻炼自己，马老师的种种教学实例让我钦佩与感动。“成功就是简单的事情重复做，成功就是平凡的事情做到极致，成功就是智慧地处理班级问题”，的确，一位教师，一位班主任若想取得成功，就要扎扎实实做好每一件事情，重复去做是为了培养学生的一种习惯，一种能力，由规制到内化再到生成，这样一个教育的过程是一定会取得成功的。另外，马老师提到对于问题学生的教育，我充分感到马老师对于这样的学生是真正以实际行动，实际的关爱去感化学生，也让我认识到永远不要站到学生的对立面，遇事不要大声呵斥学生，这样的效果往往是适得其反，要设身处地的站到学生的角度上去思考问题，相信很多问题就会迎刃而解。我非常欣赏马老师设计的“实现目标证、进步证、认真听讲证”等等这些激励学生积极上进，形成你追我赶的学习氛围的小措施，我也想灵活地运用到我的教学中去，使得学生与我共同进步，共同成长。

再者，实验小学的刘媛老师“做一名爱岗敬业的教师”，由《我的青春谁做主》电视剧的台词开始了讲话，让我们认识到了到底什么叫做成功。爱因斯坦曾经说过：“我认为，对于一切来说，只有热爱才是最好的老师，他远远的超过了

责任感。”一个人不论从事什么行业，首先必须热爱自己的职业。只有这样他才会全心全意的投入。而热爱自己职业的动力在于能在工作中得到快乐。做一名爱岗敬业的教师，做一名快乐工作着的教师。听了刘老师介绍自己的成长历程，我深深的体会到“劳者多能”，是啊，机会只垂青于有准备的人，即使我们正在做的某些工作并没有产生最近的利益，但是一个人总是在不断的磨练中成长起来，教师更是如此，正确对待自己的工作任务，努力提升自己的业务水平，这是教师必须要做到的。同时，我也深刻认识到，勤写教学反思的重要性。一个教师只有不停的反思，才会在反思的基础上创新，进行改革。刘老师所讲的“教师的职业规划”指出，每一个教师都要经历这样一个成长过程：职初型教师熟练型教师专家型教师卓越型教师，而往往到了熟练型教师或者专家型教师时，就容易对教学产生倦怠感，所以并不是所有教师都能踏入卓越型这一层面。并且刘老师对于我们新教师提出了这样几个建议：有意的自我训练，提高教学技能;多思考，勤反思。要做一个善于把握机会的人，而要获得机会就要在平时的工作中勤勤恳恳，努力打好基础。

安全教育是不可缺少的，在七中的王科长的讲话中虽然朴实自然却向我们讲明了很多道理，很多在遇事时求生的方法，让我想到的是在以后的工作中首先顾及到的就是学生的安全，全心全意为了学生的安全着想。

总之，新教师培训对我的帮助很大。以后，我将努力学习、不断实践、不断反思、坚持创新，力争使自己尽快成长为一名德才兼备、业务精湛的人民教师。

培训后心得模板篇6

我参加了三都县职称培训班的学习，时间在忙碌的工作、学习中悄然溜走，九天的培训学习，虽然时间很短，但个人感觉这几天的培训课程受益匪浅。无论是对于本次的考试和今后的工作、学习都会有很大的帮助。辅导老师们的深厚的专业知识基础和生动的讲解无不留下了深刻的印象，加之一个个实际的案例诠释，使得对知识点的理解更加透彻。经过此次培训班的学习，自己有了一些心得，希望与大家分享，相互受益。

一、积极参加培训不断提高自己

树立了终身学习的观点，当今社会、科技飞速发展，只有不断学习，才能与时俱进，以全新的眼光观察和指导自己的教学工作。通过光盘学习，我慢慢发现自己在教育教学上还有许多的不足之处，自己的教学观念、教学方法也显得老化了。通过学习，我意识到，随着社会的发展进步，时代对教师提出了非常高的要求，教师要学习的知识应多元化，在教育教学中会涉及到多学科多领域的知识，无论哪方面的知识都要懂一点才能胜任新时期的教育教学工作。

二、通过培训学习提高自己的专业知识。

提高业务水平对教师来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词，与专业人员的研究具有质的区别。作为一名新时代的教师，要树立终身学习的观念，紧跟时代的脚步，不断地更新自己的文化知识和业务水平，更好地胜任自己的工作岗位，不辜负党和人民对我们的希望。

三、教育教学方面。

通过学习，使我耳目一新，在探讨如何进行中职英语教学方法改革，优化中职英语课堂教学，提高学生语言运用能力及提升业务能力等方面都有了深深地认识。要想跟上新课程教育理念的教学步伐，就要首先转变传统的教育观念，树立正确的教育观，增强热爱教育事业的信念。在课堂教学中，要打破教师主宰课堂的惯例，教师要通过创设情景引导更多的学生积极主动的参与到课堂中来，让学生成为课堂真正的主体。我们教师只有从观念上更新，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能创造出师生平等、共乐融融、共享教学民主的氛围。同时，要努力打造高效课堂，借鉴别人的先进经验，创出自己的特色。

四、教育理论方面。

更加明确了中职教育的特征意义。对国内外的职教政策有了新的认识。虽然在平常的教学中有困惑，也有感受，但是由于长期繁重的教学任务和竞争压力使得我们“没有时间”对教育、教学中的问题进行比较系统的思考和研究，因而在教研方面的成果微乎其微。通过这些专家教授们在网上的悉心指导，使我明白了“磨刀不误砍柴工”的道理，用理论指导实践教学更有事半功倍的效果。在以后的教育教学中，要多学习教育学、心理学等理论知识，同时还要坚持写教学反思、教育心得。我坚信，在以后的工作中只要能够坚持把教学中的一些心得体会收集起来，一定能对我的教学起到更好的指导作用。

五、教育观得以确立。

现代教育观，就是要把“教师说学生听”，“教师灌学生记”，“教师管学生服从”的陈旧教育方法重新审视，转变为学生是教育的主体，重视弘扬学生的主体精神，促进学生全面发展。

本次培训使我从教育理念和专业知识各方面充了电，但我感到，培训的更深层次的意义是给我们打开了一扇窗口，对我们提出了一个更高的标准，随着社会的发展，科技的进步，国家对教育的要求越来越高，这就使得教育要不断加快改革的步伐，以适应社会的需求。如果我们仅仅是满足于目前的知识与能力，或许不会太长的时间后我们就会跟不上时代的步伐，甚至会成为不合格的教师，因此我们不仅要有驾驭目前工作的知识与能力，而且要学会学习、善于学习，这就要求我们在以后的工作中不仅要在平时的教学中实践，也不能放松对教育理论的学习，要不断提升学习的能力来应对教育改革快速的发展，这样才能使我们不愧对教师这个称号，才能真正办人民满意教育、做学生信赖师长。

培训后心得模板篇7

20xx年暑假，我参加了由莱州市进修学校组织的教师全员培训。为期五天的培训，是一次难忘的充电机会，它为老师们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。其中，对于教师职业倦怠这个问题的探讨对我感触颇深。

我1999年参加工作，走上讲台，至今已15个年头。当教师的时间长了，和许多人一样，自然而然地有了这样一些感觉：工作热情丧失了，和学生距离疏远了，对待学生的态度冷漠了，安于现状、平淡无为、得过且过，做一天和尚撞一天钟的想法增多了，甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现，职业倦怠一旦产生，人的态度、行为都会发生很大变化，对教育教学工作必然产生一定的影响。那么，如何克服教师职业倦怠呢?我认为可以从以下几点努力：

一、保持一颗平常心

有的教师具有远大的教育理想和饱满的工作热情，有比较高的目标。一旦工作一时停滞不前，或者工作压力加大，很容易产生职业倦怠。一个人的时间、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教师量力而行，正视自己的能力和水平、自己的精力和时间，对自己要求要适度，不要过高，适当评价自己的工作，对自己不要求全责备。顺境时，心态平和;逆境中，心态冷静。时时保持一颗平常心。

二、在学生的成长中获得幸福

我觉得影响教师幸福指数的最直接的原因是来自学生。 陶行知先生曾说过：“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快乐，是创造出值得崇拜的学生”。由此可见，教师最大的幸福，就是看到学生的成长，在学生的进步中体会到一种他人无法体会到的快乐与幸福。教师天天与成长中的学生进行富有教育价值的交往和对话，它影响着、推动着人的生命成长，是学生情感的培育师，精神的守护神，人格的构建者。所以，当教师看到学生身上展现出自己的劳动成果时，怎么不会感到幸福呢?因此，学生不管是学业上还是生活中，哪怕是一点一滴的进步，都成为教师提高幸福指数的砝码。有付出就会有回报，我们的生活是有些重复，但这重复之中也有着许多的变化，我们也应当让学生意识到，一起享用成果学会体验“过程”的快乐。正是这样，在我们的教学工作中，每当看到学生在学习中有了进步、竞赛中获奖、考入大学、甚至多年后在社会工作中取得了喜人的成绩时，我们所得到的体验和感受不正是愉悦和幸福的吗?

三、不断提升自己的专业水平

这是克服职业倦怠的良方。自己的专业水平不断提高，从一个高度跃向一个新的高度，工作得到领导的器重，同事的赞叹，学生的认可，家长的肯定，就会获得新的成就感。而获得了新的成就感，就会更加兴致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，从而进一步提高水平。这样形成了良性循环，职业倦怠自然就销声匿迹了。

四、丰富自己的生活，提高生活质量

教育的本质是让受教育者享受幸福，追求幸福。这样，从事教育的教师就应该首先享受幸福，成为幸福的人。而我们过多地要求教师做蜡烛，做火炬，燃烧自己，照亮别人。实在过于悲壮悲凉。老师“鞠躬尽瘁，死而后已”，往往牺牲了自己的时间，牺牲了自己的健康，甚至牺牲了自己的家庭，牺牲了自己孩子的前途，成年累月奋战在教育第一线。久而久之，心灵枯竭，一遇到特殊情况，自然会产生倦怠感。要改变这样状况，教师应该在紧张之余，听听音乐，跳跳舞，参加体育锻炼，节假日偕同家人外出旅游，丰富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教师要想从日复一日，周而复始的教学工作中走出职业倦怠，走向快乐教学，就必须热爱教育事业，有强烈的事业心和责任感;热爱学生，像对待自己的孩子一样，关爱学生的成长;努力学习专业知识，提高专业素养;保持良好心态，做一名快乐幸福的教师。