只有对事情经过有足够的了解，我们才能写出全面的心得，将个人的所思所想通过心得的方式记录下来，这样才能提升自己，以下是心得范文网小编精心为您推荐的运动后心得体会100字5篇，供大家参考。

运动后心得体会100字篇1

“五四”运动至今已_周年，提到“五四”运动，又一次激发起我强烈的爱国情怀。让我满腔热血想为我们科院、为人民、为社会、为国家做点什么。

“五四”运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动拉开了中国进入新民主主义国家的序幕，伟大的思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，是中国旧民主主义革命的转折点。为此，我们应明基它，铭记它带给我们的伟大意义。

“五四”运动是爱国分子、知识分子和无数个青年及学生共同团结起来勇于推翻封建社会、推翻三大帝国的爱国运动，从根本上转变了中国的社会性质，使中国彻底完全地走出封建社会，走向新民主主义。古往今来、回顾昨日、放眼今日，没有昨日的“五四”爱国主义。也许就没有新中国的成立，也许也就没有了今日的中国特色社会主义国家，也就没有了当今和谐稳定的社会。繁荣发展的国家。为此，我们怎能不激动、兴奋，提到“五四”爱国运动。我们又怎能不爱我们伟大的祖国。

从“五四”运动至今，九十年的历史。中国在此期间经历了风风雨雨，遭到了种.种困难，并度过了样样难关，在这漫长的九十周年里，中国一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一个脚印，脚踏实地的走到了如今中国特色社会主义国家，这又是一件多么不容易的事啊!我们应赞扬、歌颂他们所带给我们的“五四”运动，给予我们的“五四”爱国精神。我们没有理由不铭记“五四”爱国运动。没有理由不铭记“五四”爱国精神。更没有理由不学习并发扬“五四”爱国运动精神。

人本固跟，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘记历史啊，“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的永存我们心间。

作为学生，我们年轻，我们朝气澎湃，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任，我们还要发挥“五四”爱国运动精神，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为使伟大的祖国更加伟大添上一笔!

运动后心得体会100字篇2

5月4日，是中国青年的节日。

**年前，五四运动的爆发，像一道闪电，撕裂了窒息的黑暗;像一点星燧，引燃了燎原的烈焰。直到今天，五四运动的爱国主义光芒仍灼灼其华，烛照神州，激励青年。

在这个特别的日子里，我们重温90年前青春的热血与激昂、理想与目标，我们更加期待站在新起点上的青年一代，传承荣光、开创未来、勇于担当，交出无愧于时代和人民的历史答卷;更加企望处在崭新世界坐标中的古老国度，在一代代青年的拥簇推动下，焕发青春光彩，以更加从容自信的姿态巍然屹立。

青年之字典，无squo;困难squo;之字，青年之口头，无squo;障碍squo;之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。国家、民族的希望和未来在青年，青春在为祖国和人民的奋斗中更显意义和价值。

一个富有智慧和远见的民族，总是把信任的目光投向青年，总是把千钧的担子交给青年。在革命、建设、改革的各个历史时期，青年人赢得了期许与信赖，挑起了重担。而新的时代又赋予青年以新的使命和责任，五四精神也必定在青年的承继中丰富更新内涵。

这份责任与使命，概而言之，是为科学发展再立新功，为民族复兴开创伟业，为祖国统一不懈努力，为维护世界和平与共同发展做出应有贡献。具而言之，是在祖国和人民最需要的地方，在本职工作岗位上，贡献智慧力量，创造优异业绩。极而言之，是把个人的理想融入国家民族的宏伟蓝图之中，把个人的奋斗融入到服务祖国、服务人民的时代洪流中去。

梦想是青春的花环，空有梦想却难以担当重任。成长中难免会有困难和挫折，前进道路从来都不尽是平坦，改革发展也总会遇到形形色色的艰难险阻。世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远。钢花在淬炼时迸射，彩虹在风雨后飞扬，青春之光在执着追求和不懈奋斗中会更加夺目。

立志报效祖国、希望有所作为的青年一代，惟有激扬敢为天下先的勇气，惟有长存永不言败、永不言退的锐气，惟有永葆积极进取、乐观向上的朝气，惟有凭借坚定的理想信念、顽强的意志毅力和持之以恒的艰苦奋斗，才能真正孚得起人民信任，担负起历史使命，让五四精神绽放新的时代光芒。

惟有如此，待到白发苍苍、年华老去，我们才能真正无悔地说：我已经把自己全部的青春和满腔的热忱，奉献给了我的祖国和人民;我们也才能真正无憾地回味：自己的青春闪耀过的那夺目的瑰丽之光。

年轻的我，意气风发、踌躇满志，蓦然回首，往昔幕幕展现在眼前：儿时的我，总盼望着长大，视父母的关爱为枷锁，希望有一天自己能独立自由的生活;随着心志的逐渐成长，我悄然发觉自己的衣食住行都离不开父母，此时的我只有怀着感恩的心情，在父母馈赠的圣水甘霖中幸福成长;渐渐懂事后，我开始为自己的事情烦恼：初中时我的理想就是考取重点高中，为了这个宏伟目标，我含辛茹苦、披星戴月、不分昼夜地与书桌为伴。中考犹如一场浩劫，弄得人遍体鳞伤，结果却事与愿违，心力憔悴的我跌跌撞撞地走进沔城高中，失意与彷徨如阴霾一样笼罩在我心头。善解人意的母亲看出端倪，鼓励我说：城中严格的管理制度，将会给你提供学习的最佳场所;城中严明的纪律，将是你学习的最佳保障;城中优秀的教学质量，将为你施展鸿图添砖加瓦母亲的话，振聋发聩，掷地有声，但我却一直将信将疑。

于是我开始在校园里寻找：课堂上，才高八斗、学富五车的老师们，循循善诱、娓娓道来，老师的博学无私、严谨执教与学生的朴实好学形成良好的互动，课堂上的氛围融洽而和谐;元旦晚会上，你方唱罢我登场，台上精彩不断，台下掌声阵阵;自习课上，同学们如饥似渴地吸收着书本上的营养，认真而又投入;操场上，足球比赛、篮球对抗，输了，别泄气!赢了，祝贺你!握一握手，顷刻，赛场上又是一片欢声笑语。

难以忘记，为了推行熄灯制度，班主任每晚巡逻值班到深夜;难以忘记，为了监督教学质量，学校领导经常深入教学区，认真检查每个教室的课堂情况;难以忘记，为了规范同学们的就餐行为，老师和学生干部们一起，每天早早来到餐厅进行监督检查

是的，我们的学校还年轻，但，这正是活力的象征!是的，城中还稚嫩，但她前途无量!不知不觉中，我发现自己已深深爱上她了，我完全把自己植根在这片土壤中，我的内心深深烙上了城中的印记。

那么，我们该为她做些什么呢?为了活跃校园文化氛围，有的同学参加了社团，充分发挥自己的聪明才干;有的同学力争担任学生干部，为学校的学生工作奉献热情和力量;有的同学发挥特长为学校献技献艺;还有的同学以主人翁的精神主动为学校的建设和发展献计献策

一个人的努力对于整个学校的发展来说如沧海一粟，但是如果把每颗爱校之心聚集起来，力量可谓无穷。毕业后再回首美丽的母校，我们就可以自豪地说：我无愧于高中三年生涯，我为我的学校骄傲!

年轻与梦想齐飞，这不仅是一种信仰，更是一种力量。

运动后心得体会100字篇3

“我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来，五四的火炬，换起民族的觉醒-------唱着共青团的团歌，我们迎来了五四青年节!同样的一天，我们的革命先烈们用青春和热血开启划时代意义的一天!作为新时代的青年，我们如何在平凡的工作岗位上做好自己?

一、坚定信心持之以恒

来到迪康长江工作已经一年了，从进入公司的第一天开始，我便担任了部门的文件管理员，通过注射剂gmp的认证，我接触了大量的信息，对药物从原辅料到中间品，在到成品的过程有一定的了解，对大容量，小容量，水针的生产工艺有了一定的认识!越是了解，越是感觉到自己的渺小!

最初对药品产生兴趣，是北京卫视举报的一档保健养生节目养生堂，在这里我了解到疾病与健康的关系，于是我抱着悻悻然的心情来到迪康长江!一年的时间过去了，我们连大门都没有摸到!曾经彷徨和迷茫是不是找错了方向!。学习是一件痛苦和漫长的事情，很多人努力了一辈子才获得一点点的成就，张志新说过：只有在斗争中无所畏惧，才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。我们需要的是坚忍不拔的毅力和决心。

二、做好职业规划

在制药公司上班，考取执业药师证是通往医药大门的一个有效通行证。老师傅经常告诉我们：年轻人要多看、多听、多学，要树立正确的价值观和职业观念。有决心，并不代表着成功。方向对了，事情也就成功了一半!我们在做好本职工作的同时，要多向老师傅学习生产工艺和制药流程，人生就如逆水行舟，不进则退。

三、加强提升自身修养和素质

素质和修养说大不大，说小不小。比如说别人帮你倒水的时候，用手扶一扶;别人直视你的时候，假装看不到;给人递水递饭的时候要双手;最后一个进门要记得随手关门等等。这些生活中的细节不同程度上融恰了我们的人际关系。素质和修养就是这样，无时无刻不在生活当中出现。他们给了我们尊严，给了我们幸福，让我们变得与他人更好的相处。我们是千千万万青年中的一员，随着时代的变迁，我们秉承着五四的精神，永远探索，勇于创新，在平凡的工作岗位上为历史的发展，为社会的进步，贡献一份力量。

运动后心得体会100字篇4

今天是属于我们的日子，今天是昂扬的日子，今天是热情的日子，今天是激奋的日子，今天是希冀的日子，今天也是祝福的日子，祝你五四青年节快乐！

五四青年节跟紧青年步伐，防止心态变老；常想青春乐事，压力不再自找；追求青春体魄，健康相伴今朝；保持轻松心情，永远年轻不老！青年节快乐！

挥洒青春的魅力，唱出青春的旋律，燃烧青春的火焰，展示青春的风采。五四青年节让我们行动起来，传递青春的激情，传承青春的希望，青年节快乐！

很多人在年轻时，用健康换金钱！在年老后，却用金钱换健康！趁着现在年轻，要多多锻炼身体！在青年节这特殊的日子里，真心的祝福你，越活越年轻！

五四到，祝福临，青年节，好运伴；快乐围，开心绕，平安吉祥来拥抱；愿你节日口常笑，笑如百花色彩艳；愿你节日心常乐，事业成功财富来，乐开怀。

是你们的一声呐喊，掀起了希望的浪潮；是你们的无悔热血，激荡着全国的振奋；是你们的不懈努力，创造了历史的新篇。真切地祝福你，在五四青年节！

五月是青春的季节，五月是劳动的季节，五月是山花烂漫的季节。岁月因劳动而充实，因青春而梦幻，因山花烂漫而心情舒畅！祝劳动节开心，青年节快乐！

沿着一条历史的长廊，光辉的历程波澜跌宕，跨越一道岁月的时光，青春的彩翼临风翱翔，五四青年节，让我们把梦想永远背在肩上，把快乐永远装在行囊！

时尚，不是青春，青春却是时尚；金子，不是青春，青春却是金子；阳光，不是青春，青春却是阳光；青年节到，做一个时尚青年，惜时如金，光芒四射吧！

别让岁月在马不停蹄的错过中远去，别让青春在轻而易举的辜负中离去，别让友情在不知不觉的陌路中淡去。享受青春，快乐生活每一天。五四青年节快乐！

为生命开一扇窗，阳光照耀大地，赶走心底的荒凉。为生命打一眼泉，雨露滋润心田，播撒春的希望。青年节，我被青春撞了一下腰，愿快乐在你我心间传递！

青年节到了，在这春风和煦，杨柳飞絮的季节，邀一缕思念，寄轻风把我的真诚飘去；折一枝橄榄，托信鸽把我的祝福传递，愿我的朋友节日快乐，青春永驻！

.青年节，快乐在集结；枝头闹喜鹊，随风舞彩蝶；下雨不撑伞，走路不湿鞋；种下开心瓜，收获幸福茄；机会不空缺，好运不停歇！祝五四青年节快乐！

青年节到了，七大祝愿送给你：皮肤越来越好，身材越来越挑，收入越来越高，烦恼越来越少，短信条条天天问好，幸福生活日日美妙。愿你五四青年节快乐！

五四青年节，加等于，我送你“幸福好运九连环”：祝你好运连连，好梦圆圆，身体棒棒，工作顺顺，事业火火，爱情甜甜，生活美美，财源滚滚，青春年年。

青春如梦，许多精彩的片段只有自己最懂；青春似风，放飞梦想激情澎湃地前行；青春的梦想值得尊重，青春的激情令人动容，青春的拼搏收获成功。五四青年节快乐！

青年是奔腾不息的河流，终将奔向大海；青年是探索黑夜的烛火，终将照亮整个世界；青年是美梦开始的起点，终将把梦变为现实。五四青年节，祝你年轻有为，幸福一生。

随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有。它不是地位，也不是金钱，而是瑰丽的青春。祝我的朋友青年节快乐！

激情飞扬，豪情万丈，好运茵茵如芳草；拼搏进取，斗志昂扬，成就苍苍如青山；拥抱生活，放声歌唱，心态积极如青年。五四青年节，愿你永远一颗年轻的心，好运幸福总光临！

岁月是把无情的刀，镌刻着时光的痕迹，消遣着我们张狂的青春。人越趋向成熟，心里总会充满忧思。为生活，为我们至亲的人。珍惜青春韶华，努力开拓奋斗。青年节，愿年轻有为的你，心随所愿，梦想成真！

运动后心得体会100字篇5

  运动会结束了，xx学院是第一！意料之中且情理之中，因为这是大家努力训练的结果。

  虽然运动会结束了，但在我的脑海里还是不断的回忆，当时激烈的竞赛场面。当时的我们努力奋斗拼搏，从中体会到永不言弃。为了自己的目标而努力，冲向终点时，就看到胜利的曙光。只要做到坚持不懈，努力奋斗，冲到最后，就会知道，阳光总在风雨后。

  在这次运动会中，无论是成功者，还是失败者，都体会到了什么是悲喜交加，喜怒哀乐，生活就是这样，有苦有甜。只要你认真，诚心的去做，没有什么可以难倒我们的。所以，大家要明白，永不言弃，才是英雄。大家继续加油吧！在把这样的激情带到下一届的运动会上。

  在这个过程中，我们学会了团结，学会了什么叫永不言弃，什么叫超越自我，挑战自我。我们很努力的去为学院做贡献，我们努力了，没有遗憾。正如我们的口号一样“奥运精神，永驻我心，超越梦想，激情无限。”虽然运动会已经结束，但我们不会忘记，当时努力奋斗，把这个激情带到学习上，继续迎接下一届的运动会。

  在秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，参加了校第x届运动会，运动员积极参与，奋力拼搏，在充满活力的赛场上赛出了自我，最令我们感到自豪的是女子xx米接力，因为在我们班团结、努力的氛围中，我们取得了此项目的第一名，这同其它比赛不同之处在于这是同学们共同拼搏出的荣誉，因此，我们倍感光荣和珍惜。