与心灵演讲稿7篇

时间:2022-12-04 13:02:43 分类:学生心得体会

大家在参加每场演讲表演之前,都需要提前写好演讲稿,演讲稿是我们为演讲而准备的书面材料,写演讲稿一定要围绕我们的中心观点展开,以下是心得范文网小编精心为您推荐的与心灵演讲稿7篇,供大家参考。

与心灵演讲稿7篇

与心灵演讲稿篇1

老师们、同学们:

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:保护眼睛,预防近视。

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!

眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里,别人能知道你在想什么,而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是,环顾四周,患近视的同学越来越多了,为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职,每天繁忙的学业,令我们的眼睛几乎没有休息的时间,我们也没有很好地关注坐姿是否正确,看书做作业时眼睛是否离书本太近,我们忽略了偶尔有意识地观看远景,于是,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或加深近视度数。

另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,为了你今后的生活工作更加美好,每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中,为此我建议大家做到以下几点:

一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

三、始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

五、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

六、合理安排我们的饮食结构,不偏食。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

与心灵演讲稿篇2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

没有什么可以比在干净、舒适的环境中学习更令人愉快。

为美化我们的校园环境,我们应从小事做起,从自己不乱扔垃圾到制止别人的不文明行为,就是一个循序渐进的过程,我们应在自己做事的同时,为他人着想。学校是大家共同的家,同学们都要在这里度过人生中最灿烂的三年,我相信没人愿意待在堆满垃圾的教室里学习,行走在放满单车的过道。但在我们校园内仍能看到有一步之遥的垃圾桶边有纸屑,在厕所门口的瓷砖上有乱涂乱画的笔迹,在校门外有乱停乱放的自行车。每当放学的时候,总能看见同学们兴高采烈的奔向校外销售小食品的摊点,且不谈当时那混乱的场景是多么影响市容市貌,就说大家离开后那满地的狼藉,就足令我们深思。请同学们想想,有多少人担心过食品是否卫生、安全,又有多少人随手将废弃物扔进了垃圾桶?

“一屋不扫,何以扫天下”,我们作为祖国未来的建设者,更应该从小事做起,从自己力所能及的事做起,拾起垃圾桶旁的垃圾、把自己的自行车有序的放进车棚、有序的上下楼梯、擦掉墙上涂鸦、放学后不去购买无证摊点的食品……

同学们,就让我们从现在起检视自己的不文明行为,培养良好的文明素养、卫生习惯,用自己的一份努力使我们的城市更加干净、美好。

我的演讲完毕,谢谢大家!

与心灵演讲稿篇3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

美丽的生态造就未来,纯洁的水、清新的空气、明媚的阳光、地球中的万物都是大自然赋予给我们人类最好的礼物。我们应该感谢大自然,可有的人却对这礼物并不重视。

我认为所有的人类都有这个责任和义务保护好环境,有的认为就这么一点污水、浓烟并不会对环境造成多么大的危害,可总是那么一直下去,才造成了今天的这一番现象,雪灾、干旱、风沙接二连三,老天爷也反复无常,刚刚还是晴空万里,马上就乌云密布,一会儿还下了雨,今年的春天非常的短暂冬天刚刚过完,夏天又马上来了,有的人还在埋怨上天,他们怎么就没想到这也是人为的,如果再这样下去动植物会慢慢灭绝的,甚至人类也会绝种。所以只要你注意生活中的点点滴滴,就会发现原来创建绿色家园也如此简单。如果你每天都弯腰去拣地上的一张纸,你走过的路就会多一份清洁,长此以往你就会发现你的绿色家园就会建成,我们的绿色家园就创建了。所以,你的.绿色家园就是举手之劳,何乐而不为呢?如果每人都有这样高的环保意识,那么上面的事情就不会发生。让我们小手拉大手,加入“呼唤绿色”行列,保护绿色家园,保护我们赖以生存的共同家园——地球!

谢谢大家!

与心灵演讲稿篇4

记得身为教授的当代作家贾平有这样一幅对联:百无聊赖何为教一事无成怎做授然而对于我们教师说,其寄托是什么?精神支柱又何在?在我看,便是看似轻实则重的师德。

如果说教育是太阳底下最光辉的事业,那么师德就是教育的光辉;如果说教师是塑造人类灵魂的工程师,那么师德就是教师的灵魂师德是人梯,给予攀登者以无穷的帮助;师德是渡船,搭送求智者驶向成功的彼岸;师德是绿叶,衬托着桃李之花尽情地开放;师德是彩虹,折射出所有教师的人格魅力

师德为先,师爱为根爱是人与生俱的一种需要,在渴望自己被爱的同时我们更要施爱于孩子因为有爱,我们才有耐心;因为有爱,我们才会细心因为有爱,我们才会和孩子们心连着心。对于孩子,我们的爱既要高于娇惯溺宠的母爱,也要大于礼尚往的友爱,更要胜于缺乏严谨的情爱我们要以爱动其心,以言导其行,真正做到春风化雨、润物无声。

学高为师,德高为范作为一名幼儿教师,[~]只有率先垂范,作出表率,才会有不令而行的意外收获只有以高尚的人格感染孩子,以整洁的仪表影响孩子,以和蔼的态度对待孩子,以丰富的学识引导孩子,以博大的胸怀爱护孩子,才能让孩子亲其师、信其道,进而乐其道

当青春渐渐远去,当光辉不再重现,我们在座的每一位将会留下什么呢?我想是成熟、是坦然、是自信更是收获让我们一起用爱写好师德,用心塑造师德,沉下去踏踏实实做一个好老师,浮上真真切切是一个全新的自己!

与心灵演讲稿篇5

亲爱的同学们:

眼睛是我们认识世界,学习知识,互相交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是一个黑暗的世界。减少视觉,会给我们的学习和生活带来很多不便。

爷爷告诉我好好保护视力,通常不喜欢他年轻时。爷爷还是个孩子的时候,由于恶劣的生活条件,和没有视力的保护给予足够的重视,到高中一直在厚厚的眼镜。不仅导致麻烦的爷爷,也对未来的学习和生活产生了很大的影响。

现在,科学的进步,我们有很好的生活条件,我们有条件,有能力,更有信心来保护我们的眼睛。只要我们努力去做,我相信我们每一个人将有一双明亮而清晰,和上帝的眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的姿势;足够的光,如长时间阅读,写作应该每45分钟休息一会儿,伸缩,使眼睛得到足够的休息,每天眼保健操。

注意加强营养,多吃的食物对我们的眼睛有好处,如:含有丰富的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类,等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋,植物性食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和水果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素,等。

含维生素c的食物对你的眼睛也很好。因此,应该在日常饮食,注意食物摄入的维生素c,例如,各种各样的新鲜蔬菜和水果,尤其是青椒,黄瓜,花椰菜,白菜,新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好,钙有一个函数来消除眼疲劳。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪方法可以增加钙的含量。

此外,我们也要注意用眼卫生,不要用干净的手或手帕擦你的眼睛,不要看电视和计算机操作在很长一段时间,应该定期检查眼睛,及时发现问题。

同学们,让我们彼此沟通,为了保护我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,更对我们的祖国贡献。

与心灵演讲稿篇6

亲爱的同学们:

大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。 我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。

接下来,蒋医生给同学们几条小建议,来帮助大家爱护眼睛:

1. 认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2. 养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3. 做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

4. 阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳

5. 保证充足的睡眠。

6. 多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

与心灵演讲稿篇7

尊敬的老师、同学们:

大家晚上好!记得小时候,父亲问我:“你长大了干什么?”“当老师!”是的,小时候,我最大的愿望就是当一名教师。为了那梦想,常常召集几个小顽童,墙上挂上一个小铃铛,用手摇几下,表示上课了,然后便摇头晃脑的讲起了连自己都一知半解的“锄禾日当午,汗滴和下土……”那种庄严而神圣的感觉便油然而升,长大后,当我带着大学校园青春的激情踏入一中校门时,当我开始成长为一名人民教师时,才真正懂得了这已不再是一种游戏,而是一种事业,伴着这种事业要求我具备高尚的教师道德、素质,这才是我们心灵的归宿。

俗话说:“教学是一个良心活儿!” 这句话一针见血地道出了师德的重要性。师德高尚的老师会用自己的言行影响学生,潜移默化的感染学生,在传授知识的过程中,教会学生如何做人;师德高尚的老师,会不断更新教育观念,教学中指导学生学习,传授学习方法,使学生终生受益;师德高尚的老师,会时时处处默默耕耘,无私奉献,蜡烛一样,无怨无悔。一中早已是邯郸市的一流学校,社会各界人士都已认可。一份耕耘,一份收获,我校之所以取得如此骄人的成绩,那是因为我们有一支过硬的领导班子,更离不开教师们辛勤的付出。我们随处可以看到,我们学校的教师无时无刻不在起着示范作用,以他们执着的精神、渊博的知识,丰富的教学经验为一中发挥着光和热。多少次老师们都是带病上课,多少天老师们都是以校为家,多少位老师都是一个班主任,三个班的课,孩子尚且在读书求学的关键时刻。然而,他们无怨无悔,他们不曾抱怨。

当看到学生们羽翼丰满、展翅高飞时,他们倍感欣慰;当他们听到学生“老师,您辛苦了”这 普遍的问候时,艰辛都已烟消云散,唤来的又是旭日东升的明天。

有人说,从来没有哪一个职业像老师一样付出如此的多。是啊,他们只求付出不求回报。说无私吧,太老套了,用他们自己的话说就是对得起自己的良心,我们的老师呀,在世人肆意践踏良知时,却用生命去维护,一遍一遍地向学生们讲述着真、善、美,不惜付出毕生的代价,何以为证?夜晚的星光可以作证,校园的梧桐树可以作威作福证,桌上大大小小的药瓶可以作证,那在门口等妈妈回家冻得瑟瑟发抖的孩子可以作证!

“勤勤恳恳、默默无闻”这是老黄牛的精神;“采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜”这是蜜蜂的精神,燃烧自己,照亮了别人“就是蜡烛的精神。可以说每种产物的存在,都有年一种精神支撑着它。教师的存在呢?支撑它的就应该是这种高尚的师德吧!

一位哲学家说过:“人的一生只有三个日子:昨天、今天、明天。昨天叫无奈,今天叫无畏,明天叫无悔。“到年迈花甲,蓦然回首,感慨平凡孕育了伟大,生活赐予了幸福。因为我在一中找到了我心灵的归宿,从教人生我有泪无。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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