当我们亲身体会到那一个个的优秀事迹，是时候拿起笔写一写事迹材料了，不管是谁的内心产生了新的想法，都是可以记录在心得体会中的，下面是心得范文网小编为您分享的关于邓子恢心得体会5篇，感谢您的参阅。

关于邓子恢心得体会篇1

不知不觉间，我已经从高中生，成为了一名大学生，大学的生活开始了，我们来校的第一天就被告知新生入学，需要参加军训，我怀着忐忑的心情，开始了军训。

军训的第一天，就是让我们站军姿，挺胸抬头，望向前面的同学的后脑勺，做到风吹不动，雨打不跨，日晒不倒，当天是艳阳高照，有些热，开始觉得挺简单的，只是保持这个姿势，有什么难的，但是没想到时间的延长，身体根本就不受控制的哆嗦起来，大腿肌肉感觉一阵阵发麻，汗水不要钱似得哗啦啦的留下，打湿了面庞，打湿了衣衫，整个人感觉非常的难受，甚至有时会伴随着头晕，终于一个同学倒下了，那位同学的倒下并没有让教官心软放我们休息，因为时间没到，我们咬着牙，麻木的身体依然保持着原有的姿势，多次想过放弃也想要休息，但是惩罚更残酷，更让人难以接受，还是当着所有人都面惩罚，所以再苦再累也要忍着。

经过漫长的时间等待，终于到了休息的时刻一个个瘫痪在地上，不想爬起来。这让我知道了，军训是非常严格的比我们在初中高中军训时的要求，要严苛许多。

接下来的时间军训一直进行着，哪怕是刮风下雨，烈日炎炎，操场上，总是有着我们的身影，在那踢正步，站军姿，打军体拳，做着军训的日常训练。

军训是苦涩的，让我体会到了一个军人的风采，那如同标枪般，站立的雄姿，那不屈的目光，高高昂起的头颅，无不是军人的色彩，在军训中我们得到了，精神上的升华，锻炼出了坚韧的意志，我们塑造出了自己不屈的灵魂，把原本我们瘦弱的身躯，锻炼得如钢似铁。没有经过大学军训时的我们，受到太多的呵护，太多的照顾，没有经历过苦难，意志是脆弱的，我们的身体也是弱不禁风的，保护的太好如同温室的花朵，经不起风雨的洗礼，雷电的淬炼，浮躁的很，也高傲的很，军训斯去了那层保护膜让我们感受到了我们从未有过的的体验，在这过程中虽然痛苦，但很快了，因为我们得到了更多，所以这一切都显得那么的值。

军训是一次人生的洗礼，洗去污浊洗去杂质，留下最强的自己，在军训中我们和教练一起放声歌，唱团结就是力量，手挽手一起面对困难，心连心共同迎接挑战，时间匆匆军训的生活短暂而美好，很快的逝去。虽然逝去但给了我信心，给了我勇气，让我对大学生活学习不再迷茫，不再畏惧，把原本怯弱的我，训练成了一个顶天立地的男子汉，敢于迎接未来的挑战。

关于邓子恢心得体会篇2

20xx年10月25日有幸参加小宝学校组织的“防拐防骗”演习活动。本次活动能有效地增加幼儿防拐防骗技巧，帮助孩子们提高自我保护的能力和意识。

活动开始啦！各班扮演骗子的家长拿着事先准备好的零食、糖果、玩具进入不同的班级，开始跟孩子们闲聊，套近乎，分享玩具和零食，慢慢的就有些小朋友就放松了警惕。“骗子”利用孩子的天真、同情心、贪吃贪玩等心态，将孩子们诱骗出校园。

结合日常防拐防骗教育，想必家长们都跟孩子们强调过，不要跟陌生人讲话，不要吃陌生人给的东西，不要给陌生人开门可孩子毕竟是天真善良的，简单的深入交流，陌生人在孩子的心目中可能就变成了友好的朋友。随着孩子认知的改变，警惕性的放松，意志的动摇最终还是被骗走了！

如何让孩子们在防拐防骗的技能上有更高的提升呢？通过本次的活动，我跟各位家长分享以下几点心得：

一、教会孩子正确处理陌生人搭讪、给食物、给玩具等方式方法。最简单的一条，要征求亲人、老师的意见。毕竟不是所有的陌生人都是坏人，只是孩子年幼，分不清好坏。

二、教会孩子用正确的方式帮助他人。孩子年幼，还没有足够的能力独自解决问题。可以教孩子，遇到需要帮助的人，要第一时间告诉陪同的亲人。

三、教会孩子熟记父母的手机号，名字。针对大一点的孩子，可以尝试记住家庭住址和一些日常求助电话（比如：120、119、110等）。

四、教会孩子正确处理跟亲人走散的处理方法。最简单的方式是原地等待，不跟陌生人走。能记住家长手机号的孩子，也可以求助可靠的大人，帮助打电话。

五、教会孩子识别生活中可以求助的机构和对象。告诉孩子遇到拐骗或困难不惊慌，找机会向马路上的交警、派出所的民警、银行或各商场的保安、车站等地方的安检人员、火车上的巡警员、各政府机关门口的执勤人员求助。世上还是好人多，总有人会伸出援助之手，帮助孩子解决困难。

六、重视各类安全演习的亲子互动游戏。平时家长可以在家里模拟各种场景，表演各种角色，让宝贝们自己解决遇到的问题，提高孩子们解决问题的能力。

现实生活中，骗子的行骗技术和手段比家长扮演的骗子高明得多，复杂得多。与其直接告诉孩子不能怎么样，还不如教会孩子遇到事情，可以怎么样。

世界本美好，天使很善良！需要园方和家长共同呵护孩子们成长的净土。提升幼儿“防拐防骗”的意识的任务任重而道远，大家一起努力吧！

关于邓子恢心得体会篇3

虽然高一军训从开始到结束不过短短一周的时间却给我留下了深刻的印象，无论是与同学们努力奋斗的身影还是教官关心的话语都令人感到难忘，重要的是在军训结束以后我变得更有担当且对待学习更加负责，这样的收获对于作为高一新生的我来说无疑是令人欣喜的。

从步入学校操场开始便意味着这次军训已经拉开了帷幕，能够以xx中学学子的身份参加这次军训自然是倍感激动的，但更多的还有对自己能否坚持到军训结束的忐忑，虽然咬牙坚持能够完成这次考验却无法保证全程毫无怨言，事实上嘴上抱怨的我在与同学们的不断努力下顺利完成了这次军训，无论是不想落后于人还是希望能够在军训中获得教官的认可都给了我前进的动力，虽然平时很少吃苦却不能够连这种考验都无法顺利通过，信念的坚定给了我在军训中不断坚持的动力，能够有着同学们的陪伴与教官的教导也是令人感动的事情。

军训的过程十分枯燥从而需要学会苦中作乐才行，即以乐观的心态面对军训期间的种种考验直至克服这部分困难，对我来说能够在军训中不断坚持便意味着自己已经有了很大的进步，虽然站军姿以及跑步之类的军训项目十分辛苦却让我们的意志和体质都得到了很好的锻炼，当我们的队伍变得整齐划一的时候也意味着这次军训获得了喜人的成果，毕竟班级凝聚力的提升也是军训的初衷之一自然要为之努力才行，在感到疲惫的时候我们还能够在教官的带领下唱军歌从而让军训变得更有趣，总之任何的努力都是为了让军训得到圆满的完成自然得予以重视。

军训结束那天难以忘怀的还是教官的训话以及会操表演的身影，虽然并没有取得很高的名次却也是这些天和同学们共同努力的成果，能够在军训结束的时候得到检验并让教官感到高兴自然是很有意义的，关键是内心的那种充实感是军训以来不曾获得的感受，但当自己的价值得到展现的时候也意味着军训的成果得到了检验，只不过在目送教官走出校园的时候内心还是感到十分不舍，唯一能做的便是将教官的教导牢记心间并运用到今后的学习之中。

军训本就是不断竞争的过程自然要有着良好的表现才行，我很庆幸自己在军训中有着教官的关系和同学们的帮助从而能够坚持到最后，总之我在这学期里会努力学习并运用军训的经验来指导今后的生活，也希望自己能够在高一阶段获得学习方面的成就以至于不然军训期间的努力白白浪费。

关于邓子恢心得体会篇4

带着xx主管的这句话，我参加了公司举办的秩序维护部专业军训。

在四天的军训中。

我又一次体会了人生的酸甜苦辣。

站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立……学员们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。

不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。

在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立；有我们酸痛的手脚重复的动作。

烈日下，尘风中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。

很庆幸我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得更加坚强起来。

“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。

”这句话在我心中越发的真实。

我知道自己必须经受这次洗礼，才能争取成功的资格。

其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己！我感到无限的快乐和轻松。

离开训练场所的那天，有些失落。

可我知道，我人生的路再又迈上了一个新的起。

，我会勇敢，毫不畏惧。

军训四天，我体会到了很多，首先我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。

回到工作岗的我用同事的话来说“似乎又成熟了”，用领导的话来说“收获不少，消化的更多。

”

我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。

我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们的公司明天会更加美好。

最后，我代表我自己对大力支持军训工作的各级领导表示感谢；对辛勤导训的教官表示感谢；对军训期间代替我坚守岗位的同仁表示感谢！感谢你们给了我再一次锤炼自己的机会，我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。

关于邓子恢心得体会篇5

开学就要进行一周的军训，当我知道的时候，其实心里是崩溃的，我觉得自己很难在一周的军训里去坚持住，我是怀着失败的心情开始得。但是现在我一周军训已经结束，我的.心情又是另一个样了，不是失败着结束，而是成功的完成了此次军训。心中不由得开心极了，原来军训也没有自己想象中那么难。

一周军训，我第一天面对的就是半个小时的站军姿，你能想象到那种煎熬吗？不去经历应该是很难的。暑假才刚过，在家里躺倒身体疲惫。忽然说要在这么高的气温下站半个小时，天哪，你在开玩笑吗？可是这不是，是真的要站这么久。我当时站完，我以为自己的腿要废了，结果却也没有那么难以接受。大家一起在日光下站着军姿，每个人都是汗水直流，从头一直流到脚，即使难受，也只能咬牙坚持着，这是一场毅力的持久战，只有坚持住了，才算是成功，军训也才算是真正的开始。

军训里，自从第一天站军姿开始，我的其余六天里，每天军姿不间断，每次当我觉得腿都要酸软的不行要倒了的时候，我竟然都有抗下来，每一天一点小进步，让我一直熬到最后一天，而且背越战越挺，腿越站越直，从开始的摇晃不断到最后纹风不动，这是一个大收获。在这次的军训里，我也改掉了自己懒散和拖拉的性子。因为军训里每次只要教官一喊口令，就必须在几秒之内做好所有的动作，那是半点都不能有拖拉的，不然就要被惩罚。那惩罚可是非常残酷的，我是经过一次之后再也不想了。

如今我的军训结束，再去回想军训未开始之时的心情，那是与众不同的。我现在的感觉是不想结束，还想继续军训，想要跟着教官训练，因为我觉得在训练的时候，整个人是特别的有活力，即使训练完后很累，可是生活很充实，一点都没有觉得空虚。我在暑假里每天都是躺在床上玩手机，生活特别的无趣无味，可是军训就不一样了，能够认识新的同学，能够与教官进行较量，还能一起斗歌，场面一片欢声笑语，那是多么的美好。

至少在这一周军训结束后，我能够去回想起来的都是一些很美好的回忆，疲劳早已忘记。虽然不舍，但是已经结束了，也就不能再继续，但是军训让我的内心变得更坚韧了，做事也更有毅力了，在这场军训里，我变得比以前更好了，相信有了这次经历，我以后都不会轻易的喊辛苦了，也不会遇见煎熬的事情就退缩了，我会迎着困难而上，迎接美好的人生。