乒乓球心得5篇

时间:2022-12-18 10:04:50 分类:学生心得体会

为了更好的提高自己的写作水平,我们可以多加练习写心得体会,写心得体会的时候小伙伴们一定要保持内心冷静,下面是心得范文网小编为您分享的乒乓球心得5篇,感谢您的参阅。

乒乓球心得5篇

乒乓球心得篇1

乒乓球,对于我来说并不陌生,那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一直都是难逢敌手,上了高中因为学习比较忙,就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课,基于从小对乒乓球的热爱,加上自己有基础,就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。

上乒乓球课果然很轻松,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。上了几节课之后,发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课,我发现了自己的很多不足,甚至连自己小学时候的水平都没达到。

教我们的是个很可爱的老师,不是很高,看起来就很和蔼、友善,其人也真的是很友善,还有些小幽默。在老师的指导下,我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势,也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下,终于有所见效,打起来顺手多了。

老师上课不是很严,并不是经常点名,但是每次去上课的同学都不少,我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的,所以每次去上课都得起早,因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路,在每次去上课的同时,也能锻炼自己的意志力,坚持就是胜利!

当然,在和同学们练球的时候,也结识了一些不同年级不同学院的朋友,大家平时一起打球切磋,上课的氛围也是其乐融融。

最令我不甘的是期末的比赛考试,开场就输给了对方,不过我当时并没受到这样结果的影响,反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学,最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果,而是一个学期以来的过程。

乒乓球心得篇2

第六章乒乓球比赛规则教学目的:使爱好乒乓球的同学更好地学习、掌握及运用规则,为做好乒乓球裁判与组织乒乓球比赛打下扎实的理论基础。

一、球台1、球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高76厘米;2、比赛台面不包括球台台面的侧面;3、比赛台面可用任何材料制成,应具有一致的弹性,即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为23厘米;4、比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽,沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线,沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线;5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区,各台区的整个面积应是一个整体;6、双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。

中线与边线平行,并应视为右半区的一部分;一、问答题1、如何判定标准乒乓球台的弹性呢

答:当标准球从离台30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为23厘米,弹性在此范围内的球台即为标准乒乓球台。

2、正式比赛的标准球台台面有什么要求

答:球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高76厘米。

二、选择题1、乒乓球比赛中,一名运动员将球打到对手半台台面的垂直侧面,此球应判()a、重发球b、这名运动员得分c、这名运动员失分d、以上说法都不对答案:c2、双打比赛中

你好

在奥运年里问这个问题很值得鼓励。

在团体赛中,8月1日前,在国际比赛中是采取5回合3胜制,并且5场都是单打比赛;而在奥运会上的团体比赛中国际乒联采取的是5局三胜制,但是1245局是单打,第三局是双打比赛。

我们中国为了适应种种规则,在去年的中国乒超联赛中就已经采取了新规则,即第三局双打制,以便在奥运会以及之后的比赛中更好的适应比赛和取得更好的成绩。

谢谢

最多时5个,但是两名队员是替补,真正上场的应该是3名。

这是国际规则,当然,如果你们只自己组织比赛,想让5名队员都参加,可以自己认为的规定,总之公平合理就行。

3人团体比赛,两队分主客场,每队定出第一单打和第二单打。

每名队员最多参加两场比赛。

然后按照单打、单打、双打、单打、单打的顺序进行比赛。

每场比赛实施5局3胜制,先赢够3场比赛的队伍获胜。

男子是斯维斯林杯、女子是考比伦杯 五局三胜制

乒乓球心得篇3

一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础,在接下的课中,我们依次学习了发上旋球,推挡球和正手攻球。

下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球,在一开始打乒乓球的时候,必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。其次,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。另外,乒乓球运动讲究动作的协调,需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学学习一下,在与他切磋训练的时候将会的'到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。

想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态,不急躁,不怕输。还要多看,多看球,查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力,也可以协调身体各部位的配合,还能增强自信心、自恃力、独立性,提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后,都感觉思维更加灵活,心情更加舒畅,能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。

乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩,老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了,但我对乒乓球的热爱没有因此结束,我会继续练习,不断提高自己的水平,目标不是想成为多厉害的高手,而只是因为我喜欢这项运动,它让我享受到了运动的快乐。

乒乓球心得篇4

经过我一年多的努力,我终于打进了市里的比赛,我代表昌邑去参加潍坊市的比赛。因为这是用我的成绩获得的比赛,所以我万分高兴。

我被分配在乙组里既打单打又打团体。团体需要我和队友:郝尧城、方的齐心协力,才会取得最后的胜利。

吃完中午饭,老师驾车带我们来到了乒乓球馆,一进门就看见八张乒乓球台,这个地方非常大,我们每个人都抢占了一个台子在练球我和李頔对拉,我们已经是老搭档了,所以拉得很顺畅。由于老师要开会,我们很快就走了。

第二天比赛一开始,我们第一个团体赛对手就是青州。他们都非常厉害,每一名都是练了三四年、五六年的选手。我们一上阵就遭到了零比三零的结果惨败,我们又遇上诸城,他们派的一号不厉害,二号三号较为厉害,经过一番苦战,我们二比三败了。这是我们今天的行程。第三天更惨,一上来我们就遇到最有实力的临朐,我们毫无疑问的输了,后面的队伍各占其雄,结果我们的倒数第一。不过在第四天的个人赛里,我还赢了两三个,并且还是我拼的冒烟赢的。

在这次比赛我看到了自己的缺点,明白了自己的实力还是很弱我一定要加强对乒乓球的锻炼。

这场比赛使我受益匪浅。

乒乓球心得篇5

躺在床上,恍惚中听到了“嘭嘭”的声音。枪声?但是声音小不像。是乒乓球的声音吗?没错。嗷!翻了个身醒来,是个梦。

“妈妈,你能教我打乒乓球吗?”吃完早饭我求妈妈。妈妈说:“好!不怕教,就怕学不会。”我赶紧回答,“我能学,我能学。”楼下,树荫下的小区,鸟儿自由歌唱,一些宠物狗追逐嬉戏,猫在花丛下捉迷藏,蝴蝶在花丛上翩翩起舞。啊,多么美好的一天!我和妈妈走到乒乓球桌前。我想:哈哈,太好了,我终于可以学乒乓球了,以后可以和其他小朋友一起打乒乓球了。母亲首先示范了握乒乓球拍的姿势。首先,她用食指和拇指握紧乒乓球拍的长柄,其余手指向后靠紧。然后我学会了发球。我先把乒乓球扔到空中,但是扔的太用力,砸在头上。好痛!唉,真不敢相信这恰好是发球。真的是“看起来容易做起来难”!我觉得“学如逆水行舟,不进则退”,所以想多学学打乒乓球,趁热打铁。我妈妈教我捡旋转的球。我捡起来,它没有落在桌子上,而是通过球拍飞到了桌子下面。虽然输了,但我不会放弃。后来有个大哥主动教我打乒乓球。大哥的乒乓球技术比我妈强多了!大哥教我怎么发入门球。“先将乒乓球拍向前倾斜45度,然后轻轻将球抛向空中。球拍旋转90度,稍微用力就把球送到了另一边。”大哥边说边给我看。我努力学习,一次,两次,三次,再一次……终于学会了,哈哈,太棒了,我围着桌子开心的跑了两次。大师兄又对我说:“简单的发球是学不了的,但要学很多技术。”然后他给我展示了很多接球的方法。我会不断学习,再加上一些新的招式。

我妈来叫我回家吃午饭的时候,我已经汗流浃背了。不知不觉,一个上午过去了。现在人们提倡户外运动。我推荐有趣的乒乓球,因为它可以锻炼我们各方面的协调能力。

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