我们用心得体会的方式，不断抒发自己内心的感受，一篇优秀的心得体会一定要实事求是的表达自己的观点，以下是心得范文网小编精心为您推荐的大学生面试心得6篇，供大家参考。

大学生面试心得篇1

4个方面给你的求职添砝码

据有关招聘专家认为，从现场情况看，毕业生要想增加网上招聘会成功的砝码，还需要注意和改进4个方面的问题。

一、填写简历太啰嗦。很多毕业生在填写简历时，喜欢面面俱到地介绍自己的个人和学业情况，并罗列出一堆证书。其实毕业生应在简历中提取自己最大的优势，这样才能吸引住“考官”。

二、发送简历莫用附件。一些招牌单位负责人说，有的毕业生很喜欢用附件来发送简历，这样做容易丧失简历被阅读的机会。因为有些公司为安全起见，会把带附件的邮件删除，所以说，个人简历最好用文本的格式发送。

三、“狂轰滥炸”令人反感。部分用人单位一天招聘下来能接到了近百封简历，但让单位负责人惊讶的是，其中1/10都出自一个毕业生之手。专家告诫毕业生，以这样的方式投送个人简历，非但不能让用人单位产生兴趣，反而会引起单位的反感，而且容易引起网络“塞车”，影响网上招聘的正常运行。

四、多填职位不保险。有的毕业生为了增加就业成功系数，对自己感兴趣的单位既应聘文秘，又应聘程序员，甚至还应聘推销员。但这种做法并不可取，从用人单位的角度来说，一些对自己职位能力定位模糊的求职者，将会被最先排除掉。毕业生应当对某一职位表现出诚意和热情，同时申请多个职位给单位的感觉不是“样样通”，而是“样样松”

大学生求职面试心得4

轻松的应对面试后的3种可能

如果面试过后好几天还没有音信，着急的你应该采取什么措施呢?假如你有了出色的面试表现，那么面试后应该怎样“锦上添花”呢?

面试之后好久都没有音信，怎么办?

一般来说面试过后一个星期没有回复是很正常的，因为招聘方挑选人选是需要一定时间的，另外招聘人员也可能要出差、开年会或者有别的事情。如果十天以后仍然没有回音，可以致信招聘公司主持面试的人员询问一下情况。一是提醒一下招聘方，表示自己对这个公司很感兴趣;二是在面试官难以作出判断时，你的信件可能为自己增加入选的机会。在此不推荐打电话询问，一是打电话可能干扰别人的工作;二是如果招聘方感觉不便回答可能陷于尴尬;三是会显得自己太着急。

面试过后还做一些什么后续工作?

第一次面试后，如果你对这家公司还感兴趣，并且自己也有蛮大的把握进入第二轮面试，那么就应该积极为第二轮面试作准备。这个准备包括：对公司整体框架和经营状况的了解，对自己要应聘的职位的职责范围和能力要求的了解。

通常情况下，第一轮面试主要由人力资源管理部门主持，主要考察应聘者个人的基本素质、教育背景和个性气质等总体状况与应聘职位的匹配程度。而第二轮面试就主要集中在具体职位上，一般由主管上司来主持，主要考察应聘者与职位相关的实际工作能力、业务水平和实践经验等。如果你觉得还缺乏一些实践经验，必要时可以向已有相关行业背景及有工作经验的人打听了解。

值得重视的是，最好对面试官可能提出的问题打一个腹稿。如果你应聘的是销售职位，那么先把你在实习时的销售或相关的经历包括业绩整理一下，使它能够集中而鲜明地反映你这方面的能力。

如果第一次面试没有发挥好，但又很想得到这个机会，可不可以再争取一次机会?

一般来说第一轮面试招聘方看的是整体素质，包括形象、教育背景、沟通能力和相关的实践经验等等。面试发挥不好可能有几种原因，如承受压力能力不强、应变能力不够或对工作性质不熟悉等。面试官都是金睛火眼，这些情况他们都会考虑。因此如果觉得自己发挥不好，可以在给招聘公司的感谢信中提一提，说明一下自己发挥不好的原因，是生病了还是受了别的什么干扰。但不必特意大书特书，这样反而加深了别人对你面试发挥不佳的印象

大学生面试心得篇2

如何写简历的职业生涯总结

生成高影响力的简要说明与利益

招聘经理是忙碌的人。单一的职位可能会吸引成千上万的履历表。注意，到创建职业生涯摘要 (aka 的职业目标)语句。本部分的目标是制定强硬的介绍性声明挤满了你最抢手的技能、 能力、 成绩和属性。在怪物的简历生成器中，使用目标部分为您总结。

采取以下六个步骤来创建成功的职业生涯总结：

1.进行你的理想工作研究

越密切可以针对您的配置文件，雇主的需要，您的结果将会更好。通过搜索你理想的职位的工作开始。比较广告并编写常见的工作要求和首选的资格的列表。

2.评估您的凭据

基于你的研究时，你是怎么衡量?你会怎样帮助实现其目标的潜在雇主?除了所述的资格，你们提供任何额外的好处吗?如果您在某一领域缺乏，做为它与其他凭据吗?

如果你有很难评估您的技能，获得帮助。问你的同事、指导员和监事会看到你的关键条件。查看你的业绩评估。别人说你的工作质量是什么?然后编写您顶级的五个适销对路凭据的列表。聊城招聘网

3.继电器你带到表的值

下一步是给您最高的凭据编入摘要。请记住，可以帮助确定是否您应调用一个面试招聘经理的摘要。包括你的职业生涯成就来显示你献身的结果是转移到你的下一个雇主的提要。说明您可以如何帮助解决他们的问题。问问你自己，"如何雇主受惠录用我吗?"

4.添加一个标题

标题或简历标题、 钩你的读者，迫使他们继续阅读。你的工作目标，以及雇用你的主要好处，应包括一个标题。

5.专注于你的目标

最有效的摘要目标职业生涯目标之一。如果您有多个目的，考虑起草的不同版本。您的配置文件，还可以包括项目符号的"关键技能"部分，提供您的核心能力的易读列表。石家庄招聘

6.校对，改进和完善

第一印象持久的印象。是你总结有说服力和免费的错误吗?你的语气是适合你的职业生涯的领域吗?避免为空，广义的语句，如"出色的沟通技巧"。

成品

下面是职业的有效的示例摘要：

房地产企业执行

增加通过房地产战略底线盈利

专业的配置文件

行政能力，制定和执行支持业务和财务目标的房地产策略来完成。导致减少经营 32 万元预算并有助于增加550%股票的主要措施。公认的专家，金融概念资产在管理决策中的应用。

受尊敬的领导人，能够建立充满激情的管理团队，专注实现收入目标。通过持续专业发展 (mba 金融/房地产和房地产公司指定的主机)业内保持最新的更改。

大学生面试心得篇3

在深圳地王大厦55楼，我在一个世界的it企业给我的offer上面签上了我的名字。这个企业叫intel(英特尔)。

我不是什么“牛人”，在大学没有做过班干部，没有拿过奖学金，也没有什么“资格证书”，可以show的也只是我的英语四级证书(连六级都不是)。

以上的介绍当然不是和用人单位说的。因为，这些显然都不是我的长处。我向面试官重点说明的三个优势：

第一，我的工作经验。我的第一份工作在高考完的第二天就开始了。进了深圳大学，我的兼职就没有停止过，让我难忘的是为“深大玉妹”粉刺液做产品推广和品牌策划。这是我们深大的王庆国教授的研究成果，一般人只需一瓶就可以把痘痘去掉，每卖掉一瓶，我就觉得因为我的努力，世界上有一个人解除了一大烦恼，特别有成就感。我为很多家公司打工，每一个公司都会给我带来不一样的收获。让我懂得了作为一个称职的员工，必须要有责任心(responsible);

第二，我的英语口语比较流利，虽然不是非常准确和地道，所以良好的沟通能力(goodcommunicationskill)也是我的长处;

第三个优势：我的专业：电子商务,主要由管理、经济和信息技术交叉而成，这使得我的所学的知识比较广泛，使得我成为了一个能够快速学习(fastlearning)的人。

早在大三的时候，我就已经决定了毕业后马上出来工作。在准备求职的时候，我花了很大功夫在简历上，无论是中文的还是英文的。我还为自己建立了一个求职知识库，里面包括了水木清华和北大未名job版的精华区，还有一些网上的简历和文摘。当然也包括了领带的打法等细节。我还专门为自己建立了一个求职时间表：在大四第一学期，基本上只应聘自己最想去的企业：ibm、普华永道...，到了下学期的3月底前则可以选择一些比较理想的公司，比如说顺电，南顺，移动。如果3月底都未能找到，那就唯有实施“先就业，后择业”的计划了。

普华永道每年都会是最早到深大开招聘会的企业，这次也不例外。尽管我花了足足一个星期的时间来填他们网上的那份申请表，结果连一开始的笔试资格都没有。我不是一个容易放弃的人，我马上和普华的hr联系，表达我加入普华的强烈愿望，和为什么我是他们的人选。不久就收到他们的回复，说我很有诚意，并给我笔试资格。后来就进行了第一次面试，但由于应聘的人实在太多了，我不幸被安排到了下午6：30。面试的时候，郁闷的是我在回答，面试官却在看她的ibm笔记本。后来她问了两三个问题就告诉我，如果有消息hr会在一个星期内通知你，现在你可以走了。出了门口看看表，还不到10分钟。就这样我的普华之旅结束了。

后来马士基也到深大开宣讲会，我在网上投了简历。但最后却是收到了一封“thankyou!”的拒信。后来才听说六级是他们的硬指标。不过没关系，没有了普华和马士基，我还有ibm呢。我通过chinahr提交了我的简历，并且顺利获得了ibm的笔试资格。我通过了英文笔试，但没能进入最后一轮面试。

intel是我最想去的企业，在美国、中国和其他不同国家都获得了“雇主”的称号。他们在彭年酒店举行现场招聘分三轮，每个应聘者都会参加这三轮面试。我想，目的就是防止因为个别hr的个人取向不同而影响了应聘者的应聘结果。每轮都是大约20分钟左右的英文面试。到最后hr告诉我两个星期内会有通知。还突然问我，学校要求最迟什么时候要签三方协议。自己对这三轮面试不是十分满意，但也基本上将要表达的说明清楚了。而且回答得非常真实，包括第一个hr问我是否已经收到其他公司offer时，我如实回答已收到了一家。

后来的一天，突然收到了一个上海的电话：“您好!我是intel公司打来的，我们决定发offer给您，职位是。不知道您是否接受呢?”

大学生面试心得篇4

求职者：改善您的多维数据集生活

对于很多否则为快乐的工作者，房间是现代工作生活的祸根。虽然隔间私隐的错觉，那些小小的墙都容易渗透的同伴多维数据集的无休止的声音和交谈。不仅是多维数据集礼仪缺乏的问题，花了坐在工作日，还可以使你感觉你的肌肉已经渗入你符合人体工学的椅子。

多维数据集的礼仪

已在 cubeland 居住的人都知道工作同时试图阻止了同事的谈话是多么困难。"总有一个人并不明白如果他能听见我的我可以听到他，"说玛丽risher，照片编辑器和多维数据集的居民在过去的 10年。"我永远偷听国内的小争执，怪异的身体机能，等等。我已经减少到戴着耳塞，所以我可以集中。即使是这样，一个人的声音设法穿过泡沫。"德州招聘网

这些投诉是常见的说 hilka克林贝尔，国际礼仪，基于纽约城的公司专门从事商务礼仪的创始人。在多维数据集的环境中，专业礼仪必须提升更高的标准，比传统的办公室里由于的工人的接近。克林贝尔友好多维数据集使您的办公室给出这些准则：

给你的多维数据集伴侣控制他们的空间感。敲墙多维数据集 (即使这个手势是只象征性敲门泡沫墙)说话之前。问某人的立方体的突然造访，而不是输入的权限。

不要游荡。你自由之间试图进行电话呼叫、 人的对话浮子读取或写入重要文档和专注于自己的工作。

实现气味知道没有边界。你的午餐，虽然香，可打开其他人的胃。如果你在你的桌子吃，迅速拿出你的垃圾。

请注意你所说的和你是如何大声说出来。假设四-多维数据集的半径范围内的每个人都可以听到你。如果您需要讨论敏感的问题，尝试找到空办公室或专用区域。

多维数据集的萎缩

不满居民多维数据集的另一个常见的是感觉他们越来越"立方体的身体"。长期坐在你身上了什么样的影响?夫利季玛丽安斯，一名注册护士及按摩治疗师，说她的客户的经历：

回低应变不良坐姿和坐太久。

scrunching 颈部和肩部一起在电话上交谈时从上游回应变。

缩短胸大肌肌从学习到一张桌子，键入的计算机上。

在他们的腿从长时间处于非活动状态的低迷流通。

幸运的是，打击这些问题是很容易的。夫利季斯建议减免进行以下练习：

起床，然后步行每半个小时。这保持一下流通、 从您的显示器，让你的眼睛休息，让你的整个身体移动。

伸展双手回在你的头和身体拱到"c"。这有助于扭转的耸了姿态，你可以坐在。

站起来，脚跟和脚趾上来回滚动。这拉伸腿部肌肉抽筋太多坐着的。

查找门口和放置您对框架的前臂。精益 pec 肌肉伸展到门口。不过，不要太长，这一立场，或您可能应变自己。

请确保您有符合人体工学椅子扶手，您可以提高或者降低到最适合的。调整你的桌面或到舒适的表。泰安人才网

多维数据集的幸福

即使你的伴侣多维数据集是一群令人讨厌的尼安德特人和你的老板认为人体工学椅是懦弱无能的表现，多维数据集的涅槃是仍有可能。安吉拉 ·holton，通讯管理员和 cubeland 11 年，居民表示高兴地存在的多维数据集需要"绽放你种植的地方"的哲学。

"我保持很多框架的照片我的朋友和最喜欢的地方我去过的桌子上，"她说。"我也被提作为 '植物夫人'的所有翠因为在我的书桌。我甚至在考虑我的多维数据集以舒适的东西，有点入口处放置小波斯式地毯。看到是，如果你要住在多维数据集的方式，您可能也使它舒服。"

大学生面试心得篇5

在人力资源戴老师的组织和指导下，我们旅游管理专业七十多位同学进行了一次模拟面试。经过这次面试，我体会到了大学生即将面临社会面对工作时的焦虑和工作面试带来的压力。在老师的解剖分析下我也了解到很多面试似的技巧，同时认识到了自己很多的不足。这次面试虽然比不上正规面试，但它教给我很多。

这次模拟面试的大部分内容都是课上的讲的理论知识，从书面上语句的运用到语言的训练，从介绍优点到介绍缺点，都需要很用心的去应用。老师也给了我们充分的时间去查阅资料，准备如何提问或回答。就这样我们七或八为同学成为一组，先由一名同学充当应聘者的角色，其他同学为主考官，对这位同学进行面试。虽然同学们彼此都很熟悉，但我们都把这次面试看的很正式。在面试期间一个又一个有深度的问题被提了出来，应聘者也都尽自己最大努力的回答。当然，回答有的很好，有的欠妥当。结合了这次面试的效果和一些资深人士的经验，我也总结了一些面试的技巧：

回答一些问题。例如：“请你自我介绍一下”

这是面试的必考题目。而且是第一道题。这时候就需要我们注意了。首先我们的介绍内容要与个人简历相一致，并且尽量口语化。其次要切中要害，不谈无关、无用的内容。最后也是最重要的条理一定要清晰，层次一定要分明。而做好这些，最好事先以文字的形式把你的回答写好背熟。其实，企业通过这个环节最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力，说得合情合理企业才会相信。此外，企业很重视一个人的礼貌，求职者要尊重考官，在回答每个问题之后都说一句“谢谢”，企业喜欢有礼貌的求职者。

又比如问：“说说你最大的缺点”

这个问题也常常出现在面试过程中。有很多人认为这个问题很难回答，其实只要掌握了一些技巧。这个问题便迎刃而解。企业通常不希望听到直接回答的缺点是什么等，如果求职者说自己小心眼、爱忌妒人、非常懒、脾气大、工作效率低，企业肯定不会录用你。绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌岌可危了。企业喜欢求职者从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分，企业喜欢聪明的求职者。

又如：“假设你现在已经被录用了，你将怎样开展工作?”

这时如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法。可以尝试采用迂回战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准，最后根据计划开展工作。其实这个问题的主要目的也是了解应聘者的工作能力和计划性、条理性，而且重点想要知道细节。像思路中所讲的迂回战术，面试官认为你在回避问题，如果引导了几次仍然是回避的话，那你就只能“回家等通知了”。

此外我们在面试过程中也一定要注意以下基本礼仪和技巧。这样才能达到事半功倍，增强面试的效果。

(1)一旦和企业约好面试时间后，一定要提前5-10分钟到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。

(2)进入面试场合时不要紧张。如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼应当得体。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声“谢谢”。坐下后保持良好体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起反感。离去时应询问“还有什么要问的吗”，得到允许后应微笑起立，道谢并说“再见”。

(3)对用人单位的问题要逐一回答。对方给你介绍情况时，要认真聆听。为了表示你已听懂并感兴趣，可以在适当的时候点头或适当提问、答话。回答主试者的问题，口齿要清晰，声音要适度，答话要简练、完整。

经过这次模拟面试，我学习到了书本所不能学到的东西，也增强了自己面对今后的工作面试的信心。同时我也发现了自身的不足，让我能够进一步地完善自己，让自己更好的适应社会工作的需求，更好的融入社会工作。

大学生面试心得篇6

面试技巧及注意事项

在求职过程中注意了以下基本礼仪和技巧，才能达到事半功倍，增强面试的有效性。

1、面试中的基本礼仪

(1)一旦和用人单位约好面试时间后，一定要提前5-10分钟到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。为了做到这一点，一定要牢记面试的时间地点，有条件的同学最好能提前去一趟，以免因一时找不到地方或途中延误而迟到。如果迟到了，肯定会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

(2)进入面试场合时不要紧张。如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼应当得体。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声“谢谢”。坐下后保持良好体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起反感。离去时应询问“还有什么要问的吗”，得到允许后应微笑起立，道谢并说“再见”。(3)对用人单位的问题要逐一回答。对方给你介绍情况时，要认真聆听。为了表示你已听懂并感兴趣，可以在适当的时候点头或适当提问、答话。回答主试者的问题，口齿要清晰，声音要适度，答话要简练、完整。一般情况下不要打断用人单位的问话或抢问抢答，否则会给人急躁、鲁莽、不礼貌的印象。问话完毕，听不懂时可要求重复。当不能回答某一问题时，应如实告诉用人单位，含糊其辞和胡吹乱侃会导致面试失败。对重复的问题也要有耐心，不要表现出不耐烦。

(4)在整个面试过程中，在保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。如果用人单位有两位以上主试人时，回答谁的问题，你的目光就应注视谁，并应适时地环顾其他主试人以表示你对他们的尊重。谈话时，眼睛要适时地注意对方，不要东张西望，显得漫不经心，也不要眼皮低望，显得缺乏自信，激动地与用人单位争辩某个问题也是不明智的举动，冷静地保持不卑不亢的风度是有益的。有的用人单位专门提一些无理的问题试探你的反应，如果处理不好，容易乱了分寸，面试的效果显然不会理想。

2、应试者语言运用的技巧

面试场上你的语言表达艺术标志着你的成熟程度和综合素养。对求职应试者来说，掌握语言表达的技巧无疑是重要的。那么，面试中怎样恰当地运用谈话的技巧呢?

(1)口齿清晰，语言流利，文雅大方。交谈时要注意发音准确，吐字清晰。还要注意控制说话的速度，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅。为了增添语言的魅力，应注意修辞美妙，忌用口头禅，更不能有不文明的语言。

2)语气平和，语调恰当，音量适中。面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。声音过大令人厌烦，声音过小则难以听清。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较近时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以每个用人单位都能听清你的讲话为原则。

(3)语言要含蓄、机智、幽默。说话时除了表达清晰以外，适当的时候可以插进幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。尤其是当遇到难以回答的问题时，机智幽默地语言会显示自己的聪明智慧，有助于化险为夷，并给人以良好的印象。

(4)注意听者的反应。求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈。交谈中，应随时注意听者的反应。比如，听者心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题;侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清;皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语调、语气、音量、修辞，包括陈述内容。这样才能取得良好的面试效果。

3、应试者手势运用的技巧

其实，在日常生活交际中，人们都在自觉不自觉地运用手势帮助自己表达意愿。那么，在面试中怎样正确地运用手势呢?

(1)表示关注的手势。在与他人交谈中，一定要对对方的谈话表示关注，要表示出你在聚精会神地听。对方在感到自己的谈话被人关注和理解后，才能愉快专心地听取你的谈话，并对你产生好感。面试时尤其如此。一般表示关注的手势是：双手交合放在嘴前，或把手指搁在耳下;或把双手交叉，身体前倾。

4、应试者回答问题的技巧

(1)把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。否则，长篇大论，会让人不得要领。面试时间有限，神经有些紧张，多余的话太多，容易走题，反倒会将主题冲淡或漏掉。

(2)讲清原委，避免抽象。用人单位提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可简单地仅以“是”和“否”作答。应针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。不讲原委，过于抽象的回答，往往不会给主试者留下具体的印象。

(3)确认提问内容，切忌答非所问。面试中，如果对用人单位提出的问题，一时摸不到边际，以致不知从何答起或难以理解对方问题的含义时，可将问题复述一遍，并先谈自己对这一问题的理解，请教对方以确认内容。对不太明确的问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致答非所问。

(4)有个人见解，有个人特色。用人单位有时接待应试者若干名，相同的问题问若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此，用人单位会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特色的回答，才会引起对方的兴趣和注意。

(5)知之为知之，不知为不知。面试遇到自己不知、不懂、不会的问题时，回避闪烁，默不作声，牵强附会，不懂装懂的做法均不足取，诚恳坦率地承认自己的不足之处，反倒会赢得主试者的信任和好感。

5、应试者消除紧张的技巧

由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。这里介绍几种消除过度紧张的技巧，供同学们参考。

(1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

(2)面试过程中注意控制谈话节奏。进入试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快，还往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

(3)回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。经验证明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不诚实;眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象;两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

最后，还应正确对待面试中的失误和失败。面试交谈中难免因紧张而出现失误，也不可能面试一次就一定成功。此时，切不可因此而灰心丧气。要记住，一时失误不等于面试失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析具体原因，总结经验教训，以新的姿态迎接下一次的面试