写心得体会是我反思自己行为的有效工具，通过写心得体会我们能够更好地应对挑战和困难，增强自己的适应能力，心得范文网小编今天就为您带来了防疫小知识心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。

防疫小知识心得体会篇1

不接触、少接触、谨慎接触，才能在人与物之间砌好“隔离墙”。普通民众该如何做好自我防护、有效预防“物传人”?专家提醒，对于来自境外或疫源地的物资，尽量少接触，不接触，如果要接触，必须做好个人防护和人与物消毒。其实说到底，还是防控之弦不能松，要时刻保持防范意识，无论是面对期待已久的快递，还是身处人群熙攘的公共场合，戴口罩、勤洗手、保持社交距离、讲卫生等习惯都是疫情之下的防护“标配”。此外，及时接种新冠疫苗，有不适症状及时就医，自觉主动扫场所码，这些都是保护自己也保护他人的必要之举。

人人知晓、人人宣传，才能形成常态化疫情防控氛围。无论是朋友圈刷屏的“收寄快递防护指南”，还是电视新闻里每日更新的疫情最新形势，都是推动“人人知晓”的有效途径。除此之外，还需要更广泛的社会宣传，让防疫宣传进企业、入社区、进农村，确保无死角、无盲区。比如，近期衢州通过各类短视频、农村“大喇叭”、媒体滚动播放等形式，传递最新疫情信息和防疫知识，增强群众疫情防控意识。越是接地气的方式，越是简单直白的语言，越能让老百姓记得住、传得广。

“浙”里的春日美景，需要每个人用心守护。多一份警惕，少一份侥幸，多一份自律，少一份抱怨，守好每个小家的健康，才能守好“浙”个大家的平安。

防疫小知识心得体会篇2

天空有广阔的蓝，烈火有绚烂的红，一场“新冠”疫情席卷中华大地，医护前赴后继奔赴战场，不论生死，不计报酬，才发现这世上最美的颜色，是这一抹白色…

疫情开始之初就和主任说过，我把老婆孩子已经送回家，我自己了无牵挂，可以上一线，后来接到医院通知，抽调我作为首批第一梯队支援华北油田总医院传染病院的医生，内心早已有了准备，作为一名中国共产党员，又是科里年轻的医生，在国家需要，医院需要的时候，我理当一往无前。接到通知后，害怕家人担心，并没有通知家里人，自己收拾了行囊来到医院报道，后来家人还是从别人发的照片才得知我来到了一线，没有埋怨，只有一句做好防护，以你为骄傲，等你回来…

进入工作岗位的第一天，就进入了污染区，第一次穿隔离服，第一次取鼻咽拭子，第一次收治病人，面对从未出现过的新型疾病，说不紧张是骗人的，可是看着患者渴望的眼神，我们也不能表现出紧张，只能安抚患者的情绪，给他们鼓劲加油!看着同事们每次工作半天从污染区出来之后湿透的衣服，满脸的勒痕，再看到患者症状减轻，胸部ct病灶吸收好转，患者一句谢谢你们，辛苦你们了!真的觉得一切都是值得的!再累再辛苦也不能退!一定要打赢这场仗!

为什么说最美的颜色是这一抹白色，因为这是代表无数不计生死前赴后继奋战在一线的医护的颜色!是圣洁的颜色!借一段网络上比较火的文字，希望疫情早日消退，己亥末，庚子春，荊楚大疫，染者數萬計，眾惶恐，舉國防，神州皆閉戶，南山鎮守江南都，率白衣郎中數萬抗之，且九州一心，月餘，疫盡去，國泰民安!

防疫小知识心得体会篇3

今年过年的期间，迎来了新冠状肺炎病毒，打乱了我们的新年计划甚至冲淡了年味。随着疫情的发展以及相关防护措施、规定、文件等等……我成为了一个志愿者，作为一名志愿者，积极参加上面安排的志愿工作，不为财不为利，只为在这重大疫情面前贡献出自己的一份绵薄之力，让我国顺利度过难关。

在志愿者期间，我积极完成任务，坚守自己的岗位，当我听见“前线”传来的种种情况，同样身在相对“安全”地界的我为他们赞叹、为他们喝彩、同时也为他们所揪心。同为中国人，在这疫情期间，充分发挥着我们自己的力量，各司其职，坚守岗位，出了一群群可歌可敬的人，在这里向他们致敬。

迄今为止，疫情仍在继续，我也仍会坚守自己志愿者的岗位，奉献自己的力量。我坚信，一切都将会更美好！

防疫小知识心得体会篇4

回溯人类漫长的发展史，科学一直是我们战胜各种重大疾病的最有力武器。战胜这波德尔塔变异毒株，需要继续用好科学“武器”，让科学防治贯穿到疫情防控的全过程。

当前，加强疫苗接种，依旧是预防德尔塔病毒的有效科学手段，每个人应打尽打，筑起“免疫长城”。同时，也要强化科学普及，提高科学素养，不信谣不传谣，不断涵养科学理性的心态。

此外，及时录入并用好“健康码”和“行程码”，“双码”蕴含着科学防疫的大智慧，能大幅提高人员信息核验效率和精准度，针对没有智能手机的老人和小孩，也要创新方式方法，全国已有不少城市实现“一人绑定多人防疫”，刷身份证即可显示“双码”，真正让数据为群众解忧。

防疫小知识心得体会篇5

一年一度的暑假生活将要开始的时候，我们寝室的几个同学都很有热情的开始讨论着我们暑假的生活和去处，有的说要在家里陪自己的父母，有的准备去外面打工。而我也一样开始考虑着自己的去处，最后我决定我要到外面去找份事做。

于是在家里呆了两天以后我便来到了地点，在这里我找了一份工作虽然工资不高。但是我还是在这里经历了一次工作的艰辛，我很庆幸我自己现在还是一名学生，我有很多的机会去尝试不同的岗位。在工作当中我每天都可以学到许多的东西，就如我们x主管说的只要你在这个岗位那么你就有责任要把分配给你的事情做好，只要你出了校园你就要肩负起一定的社会压力。刚开始我们的x主管说到的社会压力时我们都不知道她到底要表达的是什么，我在猜测着。随后的几次部门员工会议中她解释了社会压力，她解释社会压力时是这样给我们说的。用两个人来比喻如张三和李四是同一个村的同样的年龄，一年他们同时回家，张三是开着奔驰轿车回家别人都和他打招呼而李四是骑着自行车回家而别人且不和他打招呼，因此张三和李四之间便存在了一种社会压力。听完了我们主管解释我忽然大悟，原来社会压力不是自己给自己的而是别人给你的。你不要也不行，因为你不可能左右别人的思想不可能左右别人的对你态度。因此在这个社会生活中只要有其他的人存在你就必须承担着属于自己的那份社会压力。也许有些人会说那个村里面的人太金钱主义了，但是通过这次的实践工作我充分的肯定了我们主管解释的那个社会压力的说法。因为现在在我们这个时代就是这样没办法，在这个时代我们也只能这样来解释社会压力这个词。

是的通过这次暑假期间的工作我还认识了好多的朋友，在这一个月的工作中我们学到了许多的相处之道。也许我们之间可能就像相交的两条直线，经过一个交点便马上向两边无限的延伸。从此便可能再也没有交点了。但是经过这一个月的相处我们都已经成为了的朋友，我们依然记得我们曾经在一起呆过的日子。我们依然记得我们曾经一起在上班下班的路上调侃，一起在上班的时候说笑。虽然我们相处的不是很长，但是我们在这段时间里都是一起忧了一起笑的。是的我们常常为自己那少的可怜的工资发愁，为今天一起休假而高兴。我们就是这样相互诉说和玩乐的度过了我们的一个月。生活从来就不缺乏乐趣，只是我们不曾去发现他罢了。即使当时我们在自己的工作岗位上，但是我们还是可以用心去建立属于我们青春年华中的那份友谊之情。

通过这次暑假社会实践我懂得了许多许多，我们每个人都有自己的路要走，我们不要总是把希望寄托在别人的身上，因为他最终只会是和你擦肩而过的人。生活即使在残酷我们也要把握现在，笑对未来。我能行！

防疫小知识心得体会篇6

近日来，新冠疫情肆掠，身边很多人都中招了。近半个月来，在工作中，已经奔六的我带着口罩多次和阳性的同事们、学生们（有些转阴了、有的还没有转阴）近距离（不超过1米）进行交流、讨论、谈话，到现在还保持良好的状态。

也许是我非常幸运，没被染上新冠。但是，细想一下，也可能与最近我自己的防护方法有关，特写下来和大家分享分享，希望对大家防护疫情有所帮助，特别是对中老年人。

1、针对新冠，在思想上做好充分准备

根据很多人的经验，在心理上，做好充分准备，并根据自己身体状况，准备好相应的药物。我常说，战略上轻视新冠，战术上重视新冠，就是说，思想上不要有什么包袱和压力，但具体防护措施上，要尽量好地做好防护细节、尽量多地做到位。

2、早上起来，深度刷牙漱口

早上刷牙漱口时，我用牙刷在口腔深度地刷牙。所谓深度地刷牙，就是用牙刷，在口腔最后面刷牙，尽量往后面，触及到口腔后部，即喉咙入口的地方，老百姓说的小舌头地方。

同时，早上起来刷牙结束后，我还会用前一天剩下的茶水（即旧茶水，用淡盐水也可）漱口、冲鼻子（等会再说冲鼻子的方法）。用旧茶水漱口时，我会最大限度地仰头（几乎口腔垂直90度朝上），然后口腔出气，让旧茶水接触到小舌头的位置（好几次不小心，茶水都弄湿了衣领）。

3、一天之内，时不时冲鼻腔

早上、中午或其他时间，我时常用旧茶水洗鼻腔：

早上时，我会用一个冲鼻器装一些旧茶水，挤旧茶水冲鼻子，两个鼻孔轮流冲，然后适当用力吹鼻子，把鼻腔里的水吹出来。冲鼻器就是一个冲鼻子的塑料瓶，很多药店有卖。手边没有冲鼻器的话，用一个小碗或小杯子，用下面方法也可操作。

在办公室上班时，我没有放冲鼻器在办公室，就采用一个纸杯，装入一些前一天喝过的旧茶水。早上、中午或下午，我时不时地拿装纸杯，特别是见其他人的时间前后（如某天多人开会，其中就有发过烧、但还未转阴的人参会），我会前到办公室旁边的洗手间，用两个鼻孔轮流，轻轻地吸入旧茶水到鼻腔，适当用力吹出吸入鼻子的旧茶水，达到清洗鼻腔的目的。

从外面回到家、晚上睡觉前，都可以这样冲鼻腔。有好几次，我鼻子有点流清鼻涕或有点发痒堵塞，我都这样冲一下。

4、一天之内，多吃含各种含片

我在家里和办公室，分别放置有vc、枇杷膏含片（我用的是念慈庵枇杷含片，西瓜霜之类的其他含片也可）。早上起来，刷牙漱口之后，我会含两片vc（纯白色的100mg的vc含片，不是那种含糖的vc沸腾含片。按照医嘱，vc含片一天之内不超过8粒、即800mg）。在办公室，我只放有念慈庵枇杷含片，一天之内，上午、下午我会是不是含3-4片。

5、情况复杂时，提前减量吃药

我在2周多前，根据中医朋友的建议，准备了成熟的中成药小柴胡颗粒、复方金银花颗粒、克感敏以及其他少量的感冒药（我没有准备布诺芬、莲花清瘟胶囊），如果中招了，每天服三次药。一周前，为了预防，我隔一天，吃一次小柴胡颗粒和复方金银花颗粒。我个人认为，只是预防，一天仅一次即可，这期间，我也未服用其他的感冒药。

如果某天事情较多，见的人也比较多，我会加强冲鼻子、漱口的频率，睡前再深度刷牙，并吃一次小柴胡颗粒和复方金银花颗粒，进行特殊预防。

6、尽量安排时间，做一些轻微的锻炼

自8月份以来，我几乎每周5天，在下午4点左右以后和晚上，分别在球场和小区里慢跑、走路。每次锻炼我都不带口罩，累计达到10km以上，运动量还是较大都，但我都穿得比较多，至少长衣长裤，以免着凉。

我建议，每个人也可以根据自己的身体情况，在家里或户外，尽量做一些轻微的锻炼，最好是能出毛毛汗，但一定不能着凉。如果是阳过、阳康的人，不建议这样，建议根据医生或网上的建议，注意防护，以免再次发烧。

至于饮食和其他方面，我这里就不和大家交流了，大家可以根据个人情况，参考专家和网络上的建议。

仅两周来，按照之前密接的标准，我至少接触了10位新冠感染者。有几次也觉得喉哝痒，有痰咳不出，我就按照上面的方法，及时处理，甚至自己有意识地仰头，做深呼吸。幸运的是，两周以来，我到现在一直还保持着较好的状态。不知是我的方法起了作用，还是我非常幸运而没有中招，这就不得而知了。

刚和一个“正阳”的老哥电话交流，我说了我的情况和我的这些方法，他建议我写下来，把我的这些方法，贡献给大家。这些方法也简单易行，希望对“未阳”之人和其他在阳、阳过、阳康之人能有帮助，特别是中老年人，能尽量做到自我防护，能晚阳就不要早阳，能不阳就争取不阳，阳过之人避免“再阳”。

防疫小知识心得体会篇7

2020年的春节注定是一个不平常的节日，新型冠状病毒感染肺炎疫情的阴影笼罩在武汉上空，笼罩在神州大地。这个春节，我们过得有点清冷，有点紧张，有点焦虑，但也不乏温情，不乏感动。

面对疫情，作为一名新时代的小学生，我们能做些什么?我想，首先我们要树立战胜疫情的信心。疫情发生后，党中央、国务院高度重视疫情防控工作，第一时间作出了重要指示，疫情面前，我们绝不退缩!目前我国的医学科研与医疗医务水平已达到国际先进水准，加上有战胜非典和协助战胜埃博拉病毒的成功经验，我们有信心有决心打赢这场没有硝烟的战疫。

其次，我们要关注官方报道，增加对疫情的了解，不恐慌;学会理性看待问题，不信谣，不传谣，不添堵。自疫情发生以来，中央和省、市、县新型冠状病毒感染肺炎疫情防控领导小组建立疫情通报制度，不瞒报，不误报，定期发布最新疫情信息。我们要时刻关注疫情发展与防控情况，不必过于紧张，更不能恐慌;积极录制防控宣传视频、制作防控宣传绘画、致最美逆行者的一封信等。号召全体同学们，防范疫情，我们在行动，我们永远在一起，武汉加油，中国加油!

最后，我们要听从指导，做好自己本分的事情。连日来，我们感动于医务人员义无反顾、夜以继日奋战在疫情第一线，感动于各级党政领导干部坚守岗位、靠前指挥、以上率下、亲历亲为，感动于公安干警、各乡镇(社区)工作人员挨家挨户排查登记严防死守，围追堵截摸清、堵死每一个传染源……他们放弃春节与家人团聚,始终坚持在工作一线,这就是我们最质朴、最可爱的人，致以崇高的敬意和衷心的感谢。对他们而言，生命重于泰山，疫情是命令，防控是责任。那么，对我们而言，听从指导、配合防控是第一要务，做到少出门、不聚餐、勤洗手、多通风;出门就把口罩戴，切莫随意乱吐痰……

坚定信心、同舟共济、众志成城、抗击疫情，从我做起、从家庭做起，坚决打赢疫情防控阻击战!

: