通过心得体会，我们能够从生活中汲取智慧和经验，在心得体会中，我们逐渐变得更加智慧和坚韧，心得范文网小编今天就为您带来了三十讲1-3讲心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。

三十讲1-3讲心得体会篇1

“对症施治提前谈，发现苗头马上谈”。日前，在厦门市海沧区新出台的《关于加强谈心谈话工作实施意见》(下称《意见》)中，明确规定了这种抓早抓小的廉政谈话方式，进一步绷紧全区党员干部纪律之弦。

严明纪律“六必谈”，以“治未病”的方式抓早抓小

廉政谈心谈话如何谈，才能既准确掌握党员干部思想动向，对苗头性、倾向性问题“咬耳扯袖”，又体现关心爱护干部的组织初衷?《意见》给出了示范性的参考：

党员“政治生日”必谈。在党员过“政治生日”时，采用“党员汇报+党组织评价”的方式进行谈心谈话，筑牢思想防线并记入《党员“政治生日”廉政谈话记录表》。思想“有波动”必谈。一旦发现党员干部存在苗头性、倾向性问题，以及其他需要引起注意的情况，及时谈心谈话，警示提醒。工作“有变动”必谈。在干部因各类原因调整岗位或退休时进行谈心谈话，要求其工作“变动”，纪律“不动”。班子“有异动”必谈。班子成员之间出现工作思路、认识不同，或在重大决策前需要统一思想的，定期不定期地在领导班子正副职之间、班子成员之间开展谈心交心活动。群众“有反映”必谈。群众对个别干部有负面议论或评价，党组织领导或者委托专人及时谈心谈话，既防微杜渐，也帮干部澄清问题。干部“廉情家访”必谈。在“廉情家访”活动中，必须与干部家属进行谈心谈话，了解、帮助和解决干部职工生活中遇到的困难和问题，同时提醒家属加强日常监督提醒。

区委书记“坐阵”党委主体责任落实

此次《意见》出台的另一“亮点”，是再次明确了党委履行党风廉政建设主体责任。不仅《意见》以区委名义下发，在全区各级党委(党组、党工委)及区属国有企业党委中形成震慑，市委常委、海沧台商投资区党工委书记、区委书记黄强也将上阵“挂帅”，亲自与区委常委会成员、区人大常委会主任、区政协主席、区人民法院院长和区人民检察院检察长谈心谈话，强调党委“主体责任”。

三十讲1-3讲心得体会篇2

?三十六计》是依照我国古代军事思想，战争经验总结而成的一部兵书，是中华民族悠久文化遗产之一。

调虎离山计：“待天以困之，用人以诱之，往蹇来返”是说“利用自然条件去围困敌人，利用一人为的假象去诱骗敌人，主动进攻有危险，就引诱敌人来进攻。”古时韩信奇谋攻赵、秦灭六国统一天下时赵国的截击战——肥下之战都是非常经典的“调虎离山计”。想起上次和爷爷下象棋时，你下一步，我下一步，图穷匕见，根据对方的变化而变化，这“打草惊蛇”可是常有的。可如何“打草”不“惊蛇”呢？我考虑再三，用了“调虎离山”计。虚晃一枪，假装打“炮”，爷爷果然上当，“车”立马出动，爷爷“山”里空荡荡的，我趁机大举进攻，直捣黄巢，把爷爷剃了个光头。指桑骂槐计：“大凌小者，警以诱之。刚中而应，行险而顺。”是说“强大的势力想要控制弱小的势力，应该以警告的方式去诱导他。刚强而不偏激可以得到人们的信服；行事艰险，果断而又勇敢，也能使人顺从。”

古时候，孙武斩吴王宠姬、明宪宗时期，阿丑暗讽奸臣，都是有名的战例。此计可以教育所有的人汲取教训，服从管理和领导，从而树立领导者的绝对威信。这招可是我们班主任的杀手锏。我们好同学犯错误了，碍于面子，班主任又不能直接批评，于是就批评那些坏同学。这招通过坏同学“反射”到好同学身上，比批评的印象还深，可又不伤人自尊心，绝！真绝！金蝉脱壳计：“存其形，完其势，友不疑，敌不动。巽而止，蛊。”“保存原来的形态，进一步完善各种态势，要让自己的友军不怀疑，也要让敌人毫不察觉，不会采取什么行动。我方暗中谨慎地转移主要力量，避开强敌，免受损伤。”古代狄青智取昆仑关，毕再遇悬羊击鼓就是采用了这个计策。再看这计，我也使用过。嘿嘿，那次，老妈她逼我读英语，可我还有重任在身去接老爸的邮递。急中生智，我把我读英语的声音录了下来，反复播音。又把房门锁了起来，钥匙拿走，做得滴水不漏，然后急急忙忙地接邮递去了。

三十六计，做事必济！

三十讲1-3讲心得体会篇3

中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导。党政军民学，东南西北中，党是领导一切的。这也是历史和人民的选择。

同时，我们更深深认识到，党的全面领导是具体的，不是空洞的、抽象的，必须体现到治国理政的方方面面，体现到国家政权的机构、体制、制度等的设计、安排、运行之中，确保党的领导更加坚强有力。在我们基层领导干部的学习和工作中，有一个非常具体的问题一定要深刻理解、准确把握，只有这样，工作中才能立得正、把得住。这就是要正确认识和把握党和法的关系。要正确认识和把握党和法的关系，通过学习《30讲》，我认为可以从以下几个方面深入学习把握：

一、正确认识党和法的关系意义重大。

党和法的关系是一个根本问题，这个问题处理得好，则法治兴、党兴、国家兴;处理得不好，则法治衰、党衰、国家衰。抓住了这个根本问题，就是抓住了中国特色社会主义法治的本质和核心。

二、正确认识到“党大还是法大”是一个政治陷阱，是一个伪命题。

针对国内外一些居心叵测的人企图把党的领导和法治割裂开来、对立起来，最终达到否定、取消党的领导的目的，一针见血地指出，“党大还是法大”是一个政治陷阱，是一个伪命题。可以从以下几方面理解。

一是，在我国，法是党的主张和人民意愿的统一体现，党领导人民制定宪法法律，党领导人民执行宪法法律，党自身必须在宪法法律范围内活动。

二是，党和法、党的领导和依法治国是高度统一的。我们讲依宪治国、依宪执政，同西方所谓“宪政”有着本质区别。坚持依宪治国、依宪执政，就包括坚持宪法确定的中国共产党领导地位不动摇，坚持宪法确定的人民民主专政的国体和人民代表大会制度的政体不动摇。任何人以任何借口否定中国共产党领导和我国社会主义制度，都是错误的、有害的，都是违反宪法的，都是绝对不能接受的。

三是，要划分清楚一个界限。我们说不存“党大还是法大”的问题，是把党作为一个执政整体而言的，是指党的执政地位和领导地位而言的，具体到每个党政组织、每个领导干部，就必须服从和遵守宪法法律，不能以党自居，不能把党的领导作为个人以言代法、以权压法、逐利违法、徇私枉法的挡箭牌。这个界限一定要划分清楚。

三、正确认识领导干部是实现依法治国目标和任务的关键所在。

广大党员干部工作在第一线，是推进党的理论和路线方针政策贯彻落实的重要力量，是党的事业的骨干。我们领导干部更是“关键少数”，在全面依法治国中，领导干部做尊法学法守法用法的模范，是实现依法治国目标和任务的关键所在。我们每一个领导干部都要牢固树立宪法法律至上、法律面前人人平等、权由法定、权依法使等基本法治观念，提高运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定能力。要把权力关进制度的笼子里，把厉行法治作为根本之策，解决好权大还是法大这个真命题。因此，我认为，正确认识把握党与法的关系是当好一名领导干部的基础条件。

以上这几方面，通过在省委党校中青班的学习，越学感受越深，在《30讲》中找到的这些问题的明确答案，确实值得我们反复学习并宣讲，与单位的同志、认识的同志、接触群众共同学习、共同提高。

三十讲1-3讲心得体会篇4

最近，中宣部组织编写的《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》一书，在广大党员干部中引起了高度反响。全书紧紧围绕新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义这个重大时代课题，全面阐释了习近平新时代中国特色社会主义思想的科学体系、丰富内涵和精神实质，相信这势必会在全党范围内形成比学赶超新的学习热潮。

践行三十讲内涵实质，务必打赢新时期三大攻坚战。打好防范化解重大风险攻坚战，打好精准脱贫攻坚战，打好污染防治攻坚战，说到底是为了实现高质量发展，更是为了满足人民日益增长的美好生活需要，这直接关系到全面建成小康社会质量高不高。作为基层工作人员，务必要贯彻落实习总书记与党中央的指示和要求，在学习《三十讲》的过程中提升能力，精准把脉，切实打好三大攻坚战。

践行三十讲内涵实质，务必坚定四个自信，增强四个意识。在《三十讲》一书中，“四个自信”、“四个意识”始终贯穿在每一讲每一页。只有在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，强化“四个意识”、坚定“四个自信”，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，不忘初心、牢记使命，撸起袖子加油干，才能汇聚起实现中国梦的伟大力量。

践行三十讲内涵实质，务必全面落实“五位一体”总体布局和各项部署。务必协调推进经济、政治、文化、社会、生态文明五个方面的建设，把学习贯彻党的十九大精神同把握党的十九大作出的各项战略部署贯通起来，深化认识党的十九大关于党和国家事业各项战略部署的整体性、关联性、协同性，拿出实实在在的举措，一个时间节点一个时间节点往前推进，以钉钉子精神全面抓好落实。

人心齐泰山移新时代属于每一个人，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者。在工作中，要以《三十讲》精神内涵为指导，勤奋工作，踏实肯干，努力把学习成果转化为推动工作的强大动力，为高质量发展贡献智慧和力量。

三十讲1-3讲心得体会篇5

故纸堆注：本文发表距向恺然先生去世前仅两月，随刊照片也应是这个时期，很是珍贵。

向恺然（左）近影，右为武术家陈公哲先生，两人时年俱六十八岁

本文作者真名向恺然，即著名武侠小说《江湖奇侠传》的作者，现在是湖南省文史馆的馆员。本文是他以自身数十年研究武术的体验，说明太极拳何以对身体健康有极大好处。（《大公报》编辑）

太极拳能起医疗作用，除全国各地练太极拳的人所反映的许多典型事例在各种报章杂志上登载，已成为人所共知的事实而外，一九五六年十月国家体委会在北京召开十二单位武术表演大会时，曲绵域医师还在大会作报告，说明根据医学种种测验，太极拳确能起到医疗作用，作了有力的证明。

太极拳为什么能起这样大的作用呢？这是值得研究的，尤其是练习太极拳的人所应该认识的，现在根据我个人若干年来的研究和实际体验所得写出这篇东西来，以供同好者的研究。

首先我得声明，我不懂医，也不曾研究生理学，只凭我实际体验出来的太极理论根据写出来，不能引用生理上和医学上的名词术语，以充实我这篇东西的内容，甚至有不合科学之处，希望读者加以指正。

太极拳的来源，因文献不足，颇难稽考，见于文字记载的，自张三丰始。张三丰为中国道家者流，太极、阴阳、五行等名词，尤为到家所习用的术语。

行功、坐功、劲功

中国道家通常修炼的方法，有行功、坐功、劲功三种，现在社会流传静坐的方法甚多，日本籐田氏、冈田氏的静坐法亦导源于中国道家，文字有记载的华佗五禽戏，是行功一类，易筋经、八段锦即属于劲功。

太极也分行功、坐功、劲功三种，现在社会上流行的为行功，太极拳理论当中，有十三势行功心解一篇，即为明证。

行功是与坐功相辅而行的，太极行功与坐功的分别是：

一、行功重点在整体的活动，理论中所谓“一动无有不动”，又谓“上前退后总须完整一气”。坐功重点在局部的活动、松腰等十二歌诀。

二、行功是动中求静，坐功是静中求动。

三、行功需要足够施展的活动范围，坐功只需一蒲团地。

劲功是在松肩、松腰、送胯、松腹的原则下做各种动作，使拙力化为内劲。

“松”与“紧”

无论练行功、坐功与劲功，第一要义都是气沉丹田，行功要诀是一个“松”字，坐功、劲功更具体的实现松的要求，和松德方法与步骤。

太极拳能起医疗作用的原因就在这两点上，于今先论“松”字。

“松”字是与“紧”字对立的，紧便是紧张。紧张，对人体的妨碍是很大的，它是促进疲劳的主要原因。例如打球、赛跑这类运动，过度紧张之后，便气喘气促，脸色发白，嘴唇泛青，甚至动弹不得，所有体力紧张过度后的情形大都如此。但是体力并不紧张，坐着不动的看戏或看电影，接连几个钟头，也同样感觉疲乏，这是因为耳目精神在紧张的缘故。

便是耳目也不紧张，譬如乘坐轮船、火车作长途旅行，尽管起居饮食和在家一样，达到目的地以后，也同样感觉疲乏，这是因为终日在动荡中生活，精神上不由自主的跟着紧张的缘故。

内外一齐放下

所以，紧张是促进疲乏的主要原因。

松字的含义，是“内外一齐放下”。在内是练习时摒除一切的杂念，所谓“腹内松净气腾然”就是内的放下。在外的是“满身轻利顶头悬”，又谓“全神在意不在力，在力则滞，有气者无力，无力者纯刚。”全不用力而用意，便不紧张，恰恰做到了这个“松”字。

“气沉丹田”四字，凡学过太极拳的人都知道，丹田在腹内也是人所共知的。不过我们的呼吸器官，既没有一条管子直达丹田，这气却如何沉得下去呢？太极理论上说“以意使气”，又谓“以心行气”，换句话说，就是以意存想丹田，同时与呼吸结合。

就凭这“松”字，这个“气沉丹田”四字，起到了绝大的医疗作用。

气沉丹田之功

大脑是吸收外来事物和支配处理外来事物的总机关，至如内部心脏如何跳动，血液如何循环，肠胃如何消化，以及其他种种工具工作情形，无一不关重要，无时不需要调节，而我们通常不能从大脑得出反映。必须在强烈的刺激下，如胃痛、盲肠炎等始能从大脑得出反映，因此体内各种功能每每调节失宜，应兴奋时得不到兴奋，应抑制时得不到抑制，一切疾病就因此发生了。

太极拳的气沉丹田，便是减少或消灭眼耳等五官的对外活动，使神经中枢得到休息，到家所谓“收视返听”，又有所谓“内视之术”，就是这个意思。

必须这样才能使大脑得到真的休息，同时注意呼吸以增加腹部的热力，这个热字就是生命的源泉，也就是生活机能的表现。很简单的可以知道，活人是热的，死人是冷的。呼吸是热的燃料，没有呼吸便没有热，没了呼吸就是死人。

由此可以知道气沉丹田的效用，在充实热力，也就是充实生活机能。这生活机能的力量是最大的，破了自己会修补，病了自己会医疗。

若这人没了生命，任何灵丹妙药不能修补创口，也不能医疗任何一种疾病。

练太极用一个“松”字减低疲乏，功能就在促进血液的循环，肠胃的消化，并提高内部各种工具工作的效率。

— 完 —

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三十讲1-3讲心得体会篇6

?三十六计》被人称之为影响孩子一生的十大名著，为什么会被人们这样称呢?原因很简单，是因为他记载着上下五千年中华人民的智慧的三十六计，我就私自买了一本，看到《三十六计》的目录中，我就啧啧赞叹，在凭着姨夫给我的讲解，我便懂的更多了。

在这本书中，我最喜欢的胜战记里的瞒天过海和敌战记里的无中生有，而攻占记我却不怎么喜欢。我先来介绍一下瞒天过海，这是讲述当时的唐太宗李世民为了安定边疆，率领了三十万大军浩浩荡荡来到了大海边，可是怎样度过波涛汹涌的大海呢?李世民心急如焚，这时一位下官想了一条妙策，只要不要皇上看到还就行了。于是他造了一艘特别的船，里面犹如在府里的客厅一样，唐太宗上去后以为还在路面上，其实已经率领三十万大军开始渡过大海了。

而无中生有讲的是著名的故事《草船借箭》，在《草船借箭》里刘备与孙权结盟，而孙权手下大将周瑜嫉妒诸葛亮的贤才，于是找了个借口让他造十万只箭，并不给其做的原料及工匠，诸葛亮就在半晚偷偷率领改造过后的船队驶向地方阵营，并命将士击鼓，当天有雾，敌军看不亲是真人还是稻草人，就以为有敌军进犯就命所有的弓箭手向船队射击，箭全射在稻草人上，过了几个时辰就稻草人上的箭就够了，于是就向敌军拜谢走了，箭不仅没少于十万还多了，周瑜听说诸葛亮把箭弄到了，于是去岸边搬箭，问了同去的将士后对诸葛亮心服口服·····

?三十六计》这本书里不仅仅有计策，还告诉了我们的一些道理，就像数学老师说的，做什么是都要举一反三。